Cum să respecte condiții de repaus alimentar

Postul nu este doar fizic, ci și pentru purificarea morală. Este important să nu pur și simplu să renunțe la hrana pentru animale, dar, de asemenea, mult pentru a fi bun pentru alții și de a le ajuta să ierte pe cei cărora le harbored resentimente, se abțină de la viața conjugală, și abandoneze alte pasiuni și evenimente de divertisment. Postul nu ar trebui să fie considerată ca un scop și să fie o povară, sau în primul caz ar însemna că teshite vanitatea lui, în timp ce al doilea - începe doar pentru a obține supărat.

V mânca alimente de origine vegetală. Luni, miercuri și vineri ar trebui să fie xerofagia atunci când a permis fructe, legume și pâine slabă. Marți și joi sunt permise alimentele calde fără ulei (cereale, supe), dar sâmbătă și duminică puteți mânca alimente vegetariene cu ulei.

Biserica Ortodoxa nu permite sugari rapid și mamele care alăptează. Unele relaxare a regulilor de post sunt valabile pentru persoanele în vârstă, bolnavi, călătorii și cei care în fiecare zi este ocupată în muncă fizică grea. Decizia de post ar trebui să fie voluntară. Copiii tăi să postească cu tine, ar trebui să faci bine pentru a înțelege de ce acest lucru este necesar pentru a explica copilului sensul de abstinență. Și, desigur, să fie un exemplu personal.

Cum pentru a ajuta la tine și pentru alții mai bine să supraviețuiască post? Mult mai probabil să meargă la biserică și să se roage. Deoarece purificarea corpului și sufletul unei persoane în timp ce postul apar gânduri filozofice. Acest lucru este în parte pentru că refuzați să vă bucurați de flux nesfârșit de informații, care poartă o cultură de masă. Ai un timp să-și amintească păcatele lor și să se pocăiască de ele. Folosiți-l pentru a efectua sacramentul penitenței și a comuniunii.