Cum de a vindeca sforăit - cauze, simptome, tratamente și recomandări

Nici o persoană pe lume care nu ar ști ce sforăitul. Unii o văd ca un fenomen inofensiv, ocazional, sforăitul în somn. Pentru alții, este o problemă gravă, care este dăunător pentru sănătate și un inconvenient major, atât prin sforăit și rude. Cu toate acestea, această problemă este rezolvabilă, iar mai târziu în acest articol vă va învăța cum trateaza medicul sforăit si modul de a trata sforăit metode conservatoare și alternative.

Ce este sforăitului?

Încălcarea fluxului de aer care trece prin caile respiratorii superioare, însoțite de sunete specifice și sforait numit. Atenuarea ton de țesut moale (palatului moale) spațiu nazofaringian sau scădere din cauza diferitelor procese patologice este motivul pentru care aerul trebuie să rupă literalmente prin drum.

Sforăitul este format cel mai adesea atunci când o persoană doarme culcat pe spate.

Cauzele sforăitului

Cele mai frecvente cauze ale sforăitului in timpul somnului sunt:

• încălcarea permeabilitatii nazale datorate bolilor inflamatorii cronice (adenoids, amigdalite);
• în special structura nazofaringe;
• îngustime inerente ale pasajelor nazale;
• malocluzia;
• deflector curbat;
• fuzionată necorespunzător oase după leziuni;
• obiceiuri proaste (consum de alcool, fumat);
• dieta necorespunzătoare;
• tulburări circulatorii;
• obezitate.

simptome de sforăit

Sforăitul în sine nu poate ghici care produce sunete puternice în timpul somnului. Acest lucru se poate spune doar unul care urmează. Dar, uneori, snorer trezește dintr-o lipsă de aer în tractul respirator datorită suprapunerii cu propriile țesuturi moi.

Sforăitul poate apărea în orice poziție a corpului (acest lucru depinde în principal de problemele căilor respiratorii superioare). Dar, de regulă, Sforăitul apare atunci când o persoană se află pe spate. Natura și intensitatea sunetului se poate schimba treptat: umflării inofensiv crește în ton scăzut în plină expansiune.

Tratamentul sforăitului: care le oferă medicina modernă

Este posibil de a vindeca sforăit? Din fericire, acest lucru este posibil, deoarece sforăitul - boala tratată. Un medic care trateaza sforait ca un tip de tulburare de somn este numit un somn. Află cauzele și tratamentul poate atribui, de asemenea, un medic ORL si dentist (totul depinde de cauzele bolii).

Esența tuturor tratamente pentru sforait - pentru a imbunatati permeabilitatii cailor respiratorii. Cel mai comun mod - utilizarea diferitelor dispozitive de somn.

1. Terapia CPAP (presiune pozitiva constanta Airway). dispozitiv special ușor „umfla“ cailor respiratorii in timpul somnului, prevenind astfel tesuturilor moi faringian spadenie.
2. Utilizarea dispozitivelor intraorale respirație nas și care facilitează astfel crescând tonul mușchilor faringelui.
3. plastic cu laser și palatului krioplastika - reprezintă punctul de realizare sau linie arde (caldura sau natura rece) mucoasei palatului moale și uvulei. Procesul de vindecare a țesutului scade volumul său, iar cerul gurii de etanșare.
4. Utilizarea dispozitivelor electronice. Dispozitivul funcționează după cum urmează: fixarea apariție a sforăitului, aparatul trimite semnale electrice prin electrozii conductive la suprafața pielii umane timp de 5 secunde. Sforăitul începe să scadă datorită faptului că o persoană își schimbă poziția sa în timpul somnului. În legătură cu faza de somn de treceri adânci în suprafață, sau o creștere a tensiunii musculare gât. Lumina val de masaj contribuie la faptul că mușchii gâtului ia poziția lor normală. Această abordare unică reduce sforăitul la un nivel inconștient, păstrând persoana sforăitul din somn.
5. Tratamentul ortodontic. Destul de des cauza sforăitului devine o lipire a maxilarului inferior și limbii în urmă, din cauza a ceea ce a spațiului orofaringian este închis și perturbat respiratie in timpul somnului.
6. Utilizarea de implanturi, care întăresc palatului moale pentru a preveni sforăit.
7. Redarea didgeridoo. Tehnica de respirație în timp ce joacă pe o conductă de trenuri australian tractului respirator superior, promovează dezvoltarea și întărirea țesutului muscular al palatului, nasului, gâtului și laringelui.

În plus față de dispozitivele, medicii prescriu, de asemenea, tehnici speciale de respirație, un set de exerciții și agenți farmacologici. Mai mult, unul dintre primul și cel mai mare pas in tratarea sforăitului este considerată o reducere a greutății corporale (dacă este excesivă).

Cum se poate vindeca sforăit acasă?

Nu mai sforăitul poate fi, în mod independent, folosind remedii populare, după consultarea prealabilă cu un specialist. Deci, cum să vindece sforăitului acasă? Acest lucru va ajuta la câteva instrumente simple, în combinație cu fizioterapie pentru a consolida tesutul muscular al nazofaringe.

morcovi la cuptor împotriva sforăitului - în seara înainte de a merge la culcare trebuie să vă mănânce ficatul de o rădăcină.

Uleiul de floarea soarelui - o gargară sau bea o lingura de ulei in inghitituri mici, previne umflarea mucoasei nazale.

miere varza are acțiune excelentă tonic dacă culcare în fiecare zi (în termen de șase luni), pentru a bea 200 ml de suc de varză proaspătă cu miere dizolvată în ea (1 oră. Spoon).

Infuzia de stejar scoarță de copac, galbenele si ridica tonul țesuturilor moi ale nazofaringe, și ameliorarea inflamației. Pentru a pregăti supa va avea nevoie de o lingura de coaja de stejar tocat și același număr de flori Calendula. Toate acestea se toarnă apă clocotită (0,5 litri) și se toarnă insista timp de două ore. Se clătește supa de gât înainte de culcare și după fiecare masă.

Ginsengul este perfect tonifiat și ajută la restabilirea elasticitatea tesuturilor moi. Pentru decoctul de ginseng va avea nevoie de: două Art. tocată rădăcină de ginseng și un litru de apă. Ginseng insista pe o baie de apă la ora două (dar nu se fierbe!). Bulion pentru clătirea gât în ​​timpul zilei și seara la culcare.

Eucalipt imbunatateste circulatia sangelui si previne edemul. Pentru a prepara un decoct de eucalipt, ai nevoie de 1,5 litri de apă fierbinte pentru a arunca frunze de eucalipt (2 linguri. Linguri), se scoate din vas de căldură, și se acoperă cu un capac timp de 5 minute. Apoi, deschis și respira în abur timp de 15 minute și se răcește decoctul gargară.

apa tonică sau limonada. Se prepară limonada simplu: stoarce un sfert de lămâie într-un pahar de apă ușor mai rece, se dizolvă în ea o linguriță de miere lichida. Apoi, încercați următoarele manipulări: tipul în gură un pic de lichid, lasa limonada muta la palatului moale, apoi începe să înghită, ținând lichidul de la intrarea în gât. Deci, țineți lichidul timp de aproximativ un minut. Această procedură trebuie să fie repetată de cinci ori, încercând să dețină lichidul de fiecare dată când un pic mai mult.