Alcoolul poate fi înlocuit

Deci, omul a luat o decizie fermă să renunțe la alcool. De multe ori, în astfel de situații, acesta poate fi o întrebare - ce să înlocuiască alcool? La urma urmei, corpul este folosit, acesta a produs nevoia de dopaj, iar în cele din urmă, nici o sărbătoare nu este completă fără o diversitate de vin-vodca. Deci, rola lung înapoi pe calea bătut a ventilatorului „să ia pe piept“.

În cazul în care cererea de etanol se produce mai puțin frecvent, proces non-alcool este relativ ușor. Dacă o persoană este obișnuit să stimuleze în mod constant corpul într-o astfel de droguri, atunci această situație va trebui să se conecteze puterea voinței, sprijinul rudelor și prietenilor apropiați.

Deci, ce poate fi înlocuit cu alcool în timpul vacanțelor?

Această problemă presantă de îngrijorare pentru mulți, pentru că sărbătoarea - nu este un lucru rar în viața noastră. În cazul în care se decide să nu utilizeze băuturi tari, este posibil să se limiteze apa minerala sau sucuri. Pentru a avea distracție, și nu „destul de exces“, puteți beneficia oricând de bauturi energizante nealcoolice.

Este demn de remarcat faptul că acesta este un caz extrem, deoarece energia nu este, de asemenea, foarte util pentru organism. Ele dau putere, inveseli, dar accelera ritmul cardiac, ceea ce duce în cele din urmă la uzura acesteia.

Nu este necesar să se consume băuturi alcoolice, organism, cum se spune, nu va lasati pacaliti, și există un risc ridicat de „pauză“ la alcool. Mai ales că înlocuitori alcoolice, cum ar fi rom-cola sau gin tonic este extrem de dăunătoare pentru organism.

Cea mai optimă și opțiunea „sănătoasă“ - înlocui băuturi alcoolice, care nu curăță numai corpul, ci și consolida. Astfel de băuturi includ ceai, o varietate de clase, care vă permite să alegeți opțiunea. Cum de a bea este foarte util: substanțele găsite în frunze de ceai, ajuta aduce corpul de toxine. curățați-l, pentru a preveni multe boli, potoli setea, dar, de asemenea, au un efect tonic.

Mai mult decât atât, în farmacii puteți „ceas“, ceaiuri de plante pentru a se potrivi cu fiecare individ - totul depinde de condițiile existente (așa cum se menționează în umor negru: oamenii sănătoși nu se întâmplă). Acest colector renal și hepatic, colagog, sau la nivelul tractului gastro-intestinal. Puteți experimenta întotdeauna și „să facă propriile lor ajustări“, în sensul de plus față de aceste băuturi sănătoase (lamaie, lapte, miere, gem).

Practic, în cazul în care există o dorință de băuturi alcoolice pot fi întotdeauna înlocuite cu orice alt: sucuri proaspete, solduri bulion, tei, compot de fructe uscate și fructe de pădure.

Prin consumul de ceai este să ne amintim că, în perioada de refuz de alcool nu este recomandat să utilizați un liniștitor ceaiuri de plante. Într-un fel sau altul, dar alcoolul stimulează în mod artificial producerea de endorfine (hormoni de placere si bucurie). În cazul în care etanolul nu este eliberat în sânge, endorfinele nu ies în evidență, ci pentru că persoana este într-o stare de depresie și într-o stare de depresie. Astfel, efectul sedativ al unor tipuri de ceaiuri pot agrava starea de disconfort.

Pentru a ușura starea de spirit, precum și a scăpa de starea de depresie, expertii recomanda consumul de ciocolata neagra amar, care este un antidepresiv natural.

corpul de energie da întotdeauna o cafea puternic - orice energie alternativa. Dar este necesar să se ia în considerare faptul că această băutură este de asemenea nesigur. În cantități mari de aritmie provoca cafea, tahicardie si alte boli de inima, deoarece utilizarea acestuia ar trebui să fie limitată.

Și, desigur, este de a diversifica timpul liber în timp să se gândească la băut nu a fost într-adevăr. Cea mai comună și eficientă metodă este de exercițiu, care nu numai ca rezultat în figură ordine, dar, de asemenea, oferă o stare de spirit bună, precum și activitatea fizică stimulează un val de endorfine.

Întoarceți-vă la un stil de viață sănătos poate ajuta interesante hobby, hobby-uri, care călătoresc singur și cu familia mea. Nu uita despre cariera ta, pentru că alcoolul nu este propice pentru dezvoltarea carierei, are acum o șansă de a se realizeze.

Ce se poate înlocui alcool atunci când a subliniat

Da, situatii de viata sunt imprevizibile si de stres nimeni nu este imun. Este în asemenea momente o persoană încearcă să găsească alinare în alcool, care este fundamental greșită. La urma urmei, mai devreme sau mai târziu trebuie să beție, problema nu va dispărea, ci dimpotrivă, chiar mai mult agravată.

Băuturi alcoolice și atât efecte negative asupra organismului uman, dar dacă abuzat, consecințele vor fi grave. Acest lucru va ajuta să facă față stresului și să nu ia alcool?

Răspunsul la această întrebare este foarte simplu.