timpul de somn

  • Cum de a adormi repede și dormi bine regulile de somn sănătos
    Cât de mult somn este necesar pentru a avea un somn bun? Cum de a adormi repede? Toate acestea este important să se cunoască și să ia în considerare, ca starea de spirit a crescut, vigilenta, performanta cu somnul plin la om, si cel mai important, vosstanavivaetsya de sănătate