Primele alimente solide pentru a începe instrucțiuni pas cu pas, în baza normelor și masa de hrănire

copil nadă Origine administrat la 6 luni, dar indicațiile de la 3 luni se pot administra sucuri și 4 luni cu fructe și piure de legume. După 5 luni, copiii sunt introduse terci, iar după 6 - carne și brânză. Luați în considerare o introducere treptată a produselor variind de la 3 luni de sân și de hrănire sticla.

Cel mai important și indispensabil produsului în regimul alimentar al primului an de viață al copilului este laptele matern. Acesta conține toate necesare pentru creșterea și dezvoltarea corespunzătoare de nutrienți, vitamine, oligoelemente. Cu laptele mamei copilului primeste factori de protectie imunitar - anticorpi împotriva bolilor, care femeia a fost bolnav în viața lui.

Cu toate acestea, în timp, ar trebui să fie extins dieta de lapte pentru copii. Acest lucru se datorează nevoile tot mai mari ale copilului în principalele elemente nutritive, precum și necesitatea de a pregăti unitatea maxilofacială la aportul de solide pentru copii.

La ce vârstă de a introduce alimente solide

năluci Timing de administrare depind de natura copilului hrănire (laptele matern sau formula copilul primește) creșterile sale lunare de greutate corporală, sensibilitatea alergică, natura și frecvența scaun, etc.

- tipul de hrănire

În cazul în care un copil este pe hrănirea artificială sau mixtă de hrănire. apoi, în 4 luni, se recomandă să se introducă mai întâi alimente solide. În cazul în care copilul devine sânul mamei, apoi cu introducerea de alimente complementare trebuie să aștepte cel puțin o lună. În conformitate cu liniile directoare actuale ale pediatri, cu lactație adecvată în mamele introducerea de noi produse în dieta copilului ar trebui să aibă loc nu mai devreme de 6 luni. toate nevoile de bază ale copilului nutrițional acoperă laptele matern înainte de această dată. Riscul de reacții alergice este mult mai mic în timpul alăptării.

- greutatea copilului

Copiii care suferă de malnutriție (creșteri lunare subponderali, mici) este administrat primul terci de nada. Grudnichki cu creșteri medii lunare, cu semne paratrofii (exces de greutate) ca prima hrănire trebuie să primească piure de legume. Cu regulile de creștere în greutate a copiilor sub un an pot fi găsite pe site-ul nostru.

- consecvența și regularitatea scaunului

Atunci când consistență groasă de scaun, tendinta de a medic pediatru constipația poate recomanda o introducere mai devreme de un piure de legume, suc de fructe și piure de fructe. Datorită conținutului ridicat de fibre din aceste alimente sistemul digestiv incepe sa lucreze mai greu, scaun devine mai moale și mai ușor să apară organismul copilului.

Principalele recomandări pentru introducerea de noi diete produse pentru copii

1. Fiecare produs nou este introdus doar pe un fundal de sanatate a unui copil. Orice boală acută sau agravarea bolilor cronice ar trebui să întârzie introducerea de alimente complementare.

3. Pentru a introduce un nou produs pentru a fi de două săptămâni după introducerea celui precedent. În caz de alergii sau părinții ei vor fi mai ușor de navigat, ce fel de alimente componente provoca reacții nedorite în copil.

4. Este interzisă introducerea de alimente complementare timp de două săptămâni înainte de vaccinare planificate și două săptămâni după vaccinare.

Timing introducerea dieta copilului de alimente noi, atunci când copilul privind hrănirea artificială sau naturală

Atractivitatea administrare Tabelul

schema de alimentare

Să considerăm schema de administrare pas hrănire pentru fiecare cantitate de produs necesară și perioada de timp pentru utilizarea dorită a acestora, și înlocuirea sursa de alimentare principală (lapte matern sau amestec).

sucuri de fructe

Sucul de Introducere se recomandă la 3 luni. Mai întâi trebuie să introduceți sucurile de fructe de culoare calm: de pere verzi și mere verzi. Ele sunt mai putin alergenice, mai bine decât restul transferat la sistemul digestiv al copilului.

Există o formulă pentru nevoile zilnice ale copilului în suc: V = 10 * n, unde n - vârsta copilului în luni. Conform acestei formule, copilul trebuie să primească trei 30 ml de suc pe zi, patru - 40 ml, etc.

suc Introducere, precum și orice alt produs nou ar trebui să se desfășoare în mod treptat. Începând cu 5 ml pe zi și crescând treptat cantitatea, două săptămâni mai târziu, copilul trebuie să li se ofere toate cerințele sale de zi cu zi.

Introducerea copil corp cu mere și pere sucuri, mama îi poate da un suc de mere-pere. Apoi, copilul încearcă un gust de piersici, caise. Sucurile Berry a permis să vârsta de 8 luni.

În primul rând, în dieta copilului ar trebui să fie introdus suc monocomponent și numai în condiții de bună toleranță de fructe individuale și fructe de pădure poate fi oferit sucul de la câteva dintre speciile lor.

Căpșuni și citrice (mandarine, portocale, grapefruit), din cauza alergenitate lor ridicate ar trebui să fie incluse în regimul alimentar al copilului sau după primul an de viață.

Sookie nu include nici o singură dată sau în cantitatea zilnică de hrană. Cu alte cuvinte, în cazul în care copilul în 4 luni de viață este necesar să se mănânce volum lot de 120-130 g, în volum de 40 ml, nu le va băut suc de fructe.

Întreaga cantitate zilnică de suc poate fi copil beat la un moment dat sau împărțit în 2 admitere. Sucul este dat copilul imediat după o masă sau între mese.

sos

familiarizarea copilului cu piure de fructe va avea loc în același mod și în aceeași ordine ca și cu suc de fructe. cantitatea zilnică se calculează de asemenea, cu aceleași tipuri de fructe începe introducerea sa.

piure de fructe și include un one-off, și în cantitatea zilnică de hrană. Fructele sunt un copil imediat după hrănire.

pireu

Piureul - primul Lure ca pediatrii recomanda copil sanatos cu creșterea în greutate standard de. Acest lucru înseamnă că, începând cu volum mic și consolidarea în continuare mama sa pentru a înlocui un tip de lapte hrănirea copilului în întregime pe legume.

Copilul începe cunoștință cu legume din cele patru - cinci luni. În primul rând, el trebuie să încerce să calmeze legume de colorat: dovlecei, broccoli, conopida, si apoi in dieta lui va include legume culori mai saturate: morcovi, dovleac.

Piureul dat la prânz. O cantitate de o singură dată de legume pentru un copil de patru luni se va face 120-130 g, 5 luni. copilul va mânca până la 150 g, în 6 luni. și mai departe de 180-200g
Hraneste legume pentru copii au urmat cu o lingura. De la introducerea alimentației vegetale, copilul trebuie să dea 5 g de dovlecei și în continuare sân suplimentarea sau amestec.

Kashevogo nada - Lure este al doilea a unui copil sănătos. În primul rând hrișcă de început și terci de orez. Ai începe cu aceste cereale, ca ei nu au gluten - o substanță care nu poate fi tolerată de organismul copilului.

Terci de orez este capabil de a induce constipație într-un copil, nu este recomandată recepția ei de zi cu zi.

Treptat, copilul va include dieta si alte tipuri de cereale: porumb, grâu, multizlakovaya.

Griș mai puțin decât toate celelalte bogate in vitamine si substante nutritive. Nu se recomandă preponderența ea printre celelalte tipuri de cereale în dieta unui copil.

Kashi sunt al doilea copil hrănire (hrănire a primului - sau piept amestecul de lapte, un al doilea hrănire - terci).

O cantitate de o singură dată de hrană pentru animale este aceeași cu cea a piure de legume.
terci de copii mici poate fi recomandată de două ori pe zi (în plus față de cereale dat de somn de noapte).

Carne - o sursă de fier, precum și aminoacizii esențiali necesari pentru dezvoltarea creierului corespunzătoare a copilului. Într-un ponosit, este dat copilul la șase luni. Pentru a începe introducerea sa standuri cu 5 g, la rata de zi cu zi, carnea este de 100 g ar trebui să fie pornit de la carne de iepure dietetice, soiuri de scăzut de grăsime de carne de porc, carne de vită. Carne de pasăre (curcan, pui) este considerat a fi mai alergene, prin urmare, a introdus un pic mai târziu.

Este de preferat să ofere copilului un piure de carne achiziționate pentru produse alimentare pentru copii. O astfel de carne înainte de a ajunge la tejghea, acesta trebuie să treacă de control veterinar și este supus unui tratament termic. Atunci când scrise de mână mash carne de gătit acasă, este important să ne amintim că o mică bucată de carne cântărind 250-300 g ar trebui să fie fiert timp de cel puțin 3 ore. Numai un astfel de tratament termic promovează distrugerea completă a microorganismelor care pot vegeteze pe produsele din carne.
Carnea este dat la copil, la prânz, împreună cu garnitura de legume. Daca un copil nu mananca piure de carne, puteți încerca să-l amestece cu legume.

Branza de vaci se recomandă să ofere copilului de la 6 luni. Este de preferat ca acest lucru a fost brânză de vaci special pentru copii în loc de brânză produsă în casă. produs pentru copii cât mai mult posibil cu privire la compoziția adaptată pentru copii de până la un an, în plus, îmbogățit cu calciu și vitamine.

Trebuie să introduceți mai întâi cheagul fără fructe. Cu buna rezistenta produsului lactat poate oferi copilului cu brânză de vaci gust de fructe pe care el a încercat deja sub formă de piure de fructe.

Branza de vaci este dat copilului seara. Volumul de pornire de 5 g trebuie crescută treptat până la 50 g pe zi. Suplimentarea copilul ar trebui să fie laptele matern sau formula.

Pui sau gălbenuș de prepelita trebuie introduse în dieta copilului începând cu 7 luni. Proteine ​​cauzeaza adesea simptome de alergii alimentare, astfel încât să poată fi oferit copilului dumneavoastră numai după un an.

Gălbenușul este oferit copilului la masa de prânz, împreună cu legume și carne. Începe gălbenuș administrarea cu 1/8 parte dintr-o singură dată și de a crește treptat volumul la 1/2 gălbenuș în fiecare zi sau la o zi întreagă gălbenuș.

gălbenuș de prepelita este de obicei recomandat pentru copii care sunt predispuse la diverse manifestări de alergie, precum și copii ai căror părinți au intoleranță la dispoziție gălbenuș de ou de pui.

Pește oferă un copil sănătos de la 8 luni de viață. Pentru copil nutriție recomandă soiuri de pește, cum ar fi merluciu, biban, Pollock, somon, păstrăv.

Peștii dat copilului pentru masa de prânz de două ori pe săptămână în loc de carne. Ar trebui să înceapă cu un volum de 1/2 linguriță. În plus, această sumă ar trebui să fie crescută la un pot achiziționa anilor '50 alimentar gata preparat pentru copii cu pește sau carne tocată de pește pentru a face propriile lor. Pentru a face acest lucru, fierte sau coapte pe un cuplu de soiuri propuse de pește, și apoi selectați toate oasele și peștele este măcinat la o stare de pastă.

Kefirul ar trebui să dea copilul la 7 luni seara. În primul rând, se introduce un volum mic (5 ml), atunci volumul trebuie crescută gradat. Deci, o hrănire copilul devine complet chefir.

grudnichki de multe ori refuza de la consumul de iaurt, din cauza gustului acru. În astfel de cazuri, mama poate înlocui seara hrănire pe iaurt (băuturi iaurt permis de la 8 luni.). milkshake pot fi oferite ca un copil.

concluzie

Hrănirea unui copil primul an de viață ar trebui să se acorde o atenție specială de către părinți. Numai respectarea tuturor recomandărilor medicului pediatru pentru hrănire, mama poate oferi copilului toate substanțele nutritive necesare pentru creșterea și dezvoltarea corespunzătoare.

Administrarea OMS Schema de alimentare (Tabel)

copii Program de hrănire sub un an