În primul rând nada copii sfaturi, reguli și orientări

Nutriție adecvată - baza sănătății copilului, care este prevăzută în copilarie. După 4-6 luni de creștere a unui copil nevoie de mai multă energie, vitamine și minerale. Hrana ar trebui să furnizeze copilul toate substanțele nutritive care sunt esențiale pentru creșterea și formarea corpului său. Primul curs al copilului ar trebui să constea din legume (piure de legume), produse lactate și cereale pentru copii. Primul aliment in plus contribuie la dezvoltarea aparatului masticator, stimulează sistemele de enzime ale tractului gastro-intestinal și pregătește copilul la înțărcare.

Începe hrănirea copilului (cu numărul de luni)

OMS recomanda primele alimente solide pentru copii a introdus alăptat la 6 luni, la o artificială patru-cinci.

Cele mai bune produse alimentare pentru copil primele luni de viata - laptele matern mamei mele. Atracția unui copil sanatos, care este alaptat, ar trebui să fie nu mai devreme de 6 luni a început cu vârsta. Prin această vârstă, laptele mamei nu mai este în măsură să îndeplinească pe deplin copilul nutrientii necesari. creșterea îmbunătățită a acesteia musculare, digestiv, nervos, sistemele de protecție renală și necesită putere suplimentară. Detalii despre hrănirea complementară pentru copii alăptării

Copilul, care folosește un amestec de naștere artificială deja la 4 luni este gata să primească un aliment nou. Prin această vârstă, sistemul digestiv al copilului se maturizeaza, format imunitatea intestinală și normalizează permeabilitatea crescută a mucoasei. mecanisme Formata responsabile de înghițirea și digerarea alimentelor mai solid. Dacă nu începe să atragă copii de varsta de sticla 4 - 4.5 luni, corpul poate dezvolta un deficit de stat de vitamine si minerale, si va determina aparitia diferitelor patologii. Detalii despre momelilor pe sticla-hrănite

Disponibilitatea copiilor la prima masă poate fi definită în conformitate cu vârsta lor și luând în considerare următoarele caracteristici:

• copil mai des decât de obicei, cere pieptul mamei sale sau un amestec în flacon (nu pentru a încărca);
• greutate cu care sa născut copilul, ea sa dublat;
• copilul este capabil să stea cu suport pentru un adult, în timp ce cu încredere ținând capul și transformându-l în toate direcțiile;
• prin ingestia de alimente solide in gura copilului, împingând reflexul ei limba este absent;
• copilul a fost bolnav timp de câteva săptămâni, el nu a făcut și nu va face în viitorul apropiat altoirea;
• Părinții copilului interesat în a mânca, uita la plăcile și în mestecat gura.

Citiți mai multe detalii cu privire la modul de a determina care copilul este gata pentru o alimentație complementară - 10 semne

Regulamentul de introducere a alimentelor complementare

1. Orice produs nou oferă copilul dacă nu este absolut sănătos. Introducerea unei noi hrănire contraindicație sunt, de asemenea, pregătirea pentru vaccinare, iar perioada de după recuperarea lor de boli ale tractului gastro-intestinal.
2. Lure înainte de a da alăptării (suc după hrănire). Începem cu 5 g și, treptat, (în două săptămâni - o lună) aducerea cantității de alimentare de până la 150 g Toate în timp ce urmăriți îndeaproape copilul.
3. Gătit sucuri și piureuri acasă, să ia măsurile necesare: spălați-vă mâinile, ustensile, fructe.
4. Alimente pentru un copil trebuie să fie proaspăt preparate numai. Chiar și depozitarea pe termen scurt a produsului finit în frigider conduce rapid la o deteriorare a calității sale.
5. hrănire complementară este oferită sub formă de căldură, lingură în baby sitting. Nu este practic să furnizeze una de alimentare cu două sau 2 dense vase hrănire lichidă.
6. Nu se recomandă să dea același tip de produse alimentare de 2 ori pe zi.
7. Treceți la un alt tip de alimente complementare numai după ce copilul sa se obisnuiasca cu primul - în 10-15 zile.
8. Regula de bază de hrănire - introducerea treptată și ordonată de noi produse. Un nou tip de hrănire este administrat după adaptarea completă la cea anterioară.
9. Odată cu introducerea de alimente complementare ceas scaun copil. În cazul în care scaunul este normal, apoi a doua zi cantitatea de alimente complementare poate fi crescută.
10. La fiecare nouă etapă de înțărcare sigur să se consulte cu medicul copilului dumneavoastră.

Sfaturi pentru Mamele

Cum de a începe prima nada

Anterior, sa crezut că primul produs, care a fost de a încerca să-l suc de copil (poate fi administrat în 4-5 luni). (Apropo, citește mai departe: copil învăța să bea dintr-o cana), dar nu este.

Porridge și legume - aceasta este de fapt principalele produse pentru a intra în prima alimentare. În cazul în care un copil este scaun subponderali sau instabil, este mai bine să înceapă cu cereale. In schimb, excesul de greutate, greutate normală sau tendință la constipație administrată ademenire recomandată cu piure de legume.

Câteva cuvinte despre piureul de fructe și piureuri de legume.

Piure de fructe (de obicei măr verde și pere) este o nada tradițională, care are de zeci de ani administrate copilului unul dintre primii deoarece Acesta conține fibre, ceea ce este bun pentru intestinele, iar copiii sunt fericiți să-l mănânce. Dar unii nutriționiști și mamele constată că prin încercarea de primele fructe dulci, copiii nu doresc să aibă apoi un piure de legume și cereale.

Piureul introduce destul de dificil. Copilul nu este ușor pentru a merge de la gustul dulce al laptelui matern sau un substitut pentru destul de legume sărate. Ar trebui să aveți răbdare. Pentru a oferi un nou fel de mâncare nu trebuie să o dată și pentru cel puțin 10-12, și numai după ce copilul acesta refuză persistent, trece la un alt tip de legume.

Eroare. Odată ce copilul nu este adoptat un anumit părinții de legume, de obicei, du-te la terci, a făcut o mare greșeală! Probabilitatea este mare ca copilul nu vrea să mănânce legume, după introducerea de terci dulce. Un alt mame eroare atunci când fac îndulcit suplimentar cereale producția industrială.

• Legume (piureuri de legume). Ideal pentru a începe hrănirea: dovlecei, broccoli, cartofi, conopidă. Este important în primul rând pentru a oferi un fel de legume și observați reacția copilului timp de 5-7 zile. În cazul în care perioada de ajustare nu a avut o alergie sau indigestie, puteți introduce un nou tip de legume, și apoi face mash mixt. Sare nu ar trebui să fie adăugate la must, până când copilul este folosit pentru diferite gusturi, va fi ca. (Citeste articolul complet privind normele de introducere a alimentelor complementare de + 3 populare piureuri de legume reteta de legume)
• Kashi. Este important să se aleagă o singură componentă, low alergenic cereale, ca parte care nu conțin zahăr, lactoză, gluten (cereale fără gluten) este hrișcă, porumb, orez și ovăz. Este mai bine dacă acesta este un produs al producției industriale, cât mai mult posibil din boabele de cereale zdrobite, un copil bogat, cu toate elementele și vitaminele necesare, pentru a pregăti propria lor este dificilă. Kashi nu este îndulci! Repetăm ​​- introduceți terci ca prima alimentare este recomandat pentru copii, care nu au primit în greutate. (Citiți despre primele cereale)
• Produse lactate. În cazul în care copilul nu suferă de intoleranță la proteinele din lapte de vacă în 6-7 luni în dieta sa poate fi introdus brânză de vaci (brânză de vaci aproximativ). Este mai bine să-l gătească tine, încălzire iaurt într-o baie de apă.
  • Consultați laptele de vacă pentru sugari;
  • A se vedea pe lapte de capră pentru nou-născuți.
• piure de carne. La 7 luni, copilul este gata pentru sos de carne de consum. Cel mai bine este de a oferi la începutul pureu producției industriale, din moment ce curcan, iepure, carne de vită sau de pui (Pentru detalii despre sosul de carne și a vedea articolul - atunci când este introdus în carne dieta copilului).
• Sucuri și fructe este mai bine pentru a oferi copilului mai târziu: în 7-8 luni. Cel mai puțin alergenic sunt pere și mere verzi sau galbene, apoi să fie administrat de caise, cireșe, banane, prune. Dupa 8 luni va poate oferi firimituri de kiwi și căpșuni. În cazul în care copilul mănâncă brânză de vaci, se adauga fructele pe care îl poartă - pregătește o gustare.
• Pește. Doar după vârsta de 9 luni, copilul ar trebui să fie furnizate feluri de mâncare de pește. Introducerea unor astfel de alimente ar trebui să fie foarte atent, deoarece peștele - un alergen puternic. Pentru a porni nada de pescuit costum de cambulă, merluciu, Pollack. La aceeași vârstă, vă puteți da copilul pe timp de noapte sau bifidok iaurt.

(Tabelul înțărcarea. Adăugare prieten Anulare)

hrănire Tabelul (pentru clici mai mari)

5 greseli de înțărcare

introducerea corespunzătoare a alimentelor complementare in dieta copilului este cheia pentru starea lui de sănătate bună. Dar, de multe ori părinții ei înșiși provoacă alergii și alte probleme, care doresc să se hrănească copilul cu ceva util.

Sfaturi și răspunsuri la întrebările Anna Gapchenko: la ce vârstă și de unde să înceapă alimente solide, cât de mult pentru a introduce noi produse