Cum să se spele drepturile și recomandările importante femeilor
Majoritatea femeilor monitorizează cu atenție aspectul lor - vizita saloane de frumusețe, cosmeticieni, make-up artisti, nutriționiști, etc.
Și pe bună dreptate, pentru că, în scopul de a deveni de succes și pentru a atrage atenția sexului opus ar trebui să fie întotdeauna perfect.
Cu toate acestea, oferind prea mult timp pentru aspectul lor, mulți oameni uita de întrebare, care se referă la o parte mai intimă - grija pentru organele sexuale.
Unele dintre femei se poate întreba: ce este atât de greu? Cu toate acestea, în această problemă, există multe nuanțe și reguli, care va ajuta la prevenirea o varietate de boli asociate cu organele sexuale.
Aflați cum să se spele corect femeia, cât de des, de câte ori pe zi pentru a face acest lucru, decât cel mai bine este de a utiliza - cu săpun sau geluri speciale, care sunt necesare instrumente pentru fiecare zi - consiliere ginecologi cu privire la toate aspectele intime!
Importanța îngrijirii
Multe fete sunt prea timid pentru a sesiza la medic, și, prin urmare, a urmat recomandările mamelor lor, care au fost sfatuiti sa se spele o dată pe zi, cu apă și săpun.
Ca rezultat, fetele neinformat încălcat echilibrul apos-alcalin al mucoasei vaginale, pentru ceea ce a urmat candidoze.
Lucru este că mucoasa vaginală - o zonă foarte delicată și sensibilă. urmat de îngrijire atentă și blândă.
uter - locul cel mai steril din corpul unei femei. Mucusul în acest domeniu este expus în mod regulat la agenți patogeni.
Ca urmare, ei încep să se înmulțească, provocând o reacție inflamatorie. În consecință, dezvoltarea anexita cronica (inflamatie a fanere), și alte boli la fel de periculoase pentru femei.
Prin urmare, este important să se efectueze curățarea procedurii, în conformitate cu toate regulile. care, din păcate, multe femei nu să acorde o atenție.
colorarea părului în stil grunge: fotografie și tehnologie - în articolul nostru.
Cum putem folosi
În prezent, piața farmaceutică este plin cu o varietate de facilități pentru igiena personală. Prin urmare, cumpărătorul este dificil de a face alegerea potrivită.
În orice caz, este imposibil să se spele săpun convențional sau lichid. Multe dintre aceste instrumente sunt uscate pielea și conțin arome care pot provoca iritația mucoasei vaginale.
In plus, săpunul are capacitatea de a alunga bacteriile benefice. conținute în microflora. Ca o consecință, a creat mediul patogen sintetic este un loc minunat pentru răspândirea germenilor.
Ideal pentru acest scop gel special adecvat pentru igiena intimă. Mijloacele trebuie să cuprindă în mod necesar niveluri de pH variind în termen de 4-5, și acid lactic, care sunt prezente în compoziția lactobacilii utilă necesară pentru menținerea microflorei vaginale.
nuanțe importante
Asigurați-vă că să acorde o atenție la lipsa de fonduri, ca parte a coloranților, arome sau compuși alcalini.
Nu este recomandat să cumpere gel pentru igiena intimă, cu un miros puternic și un termen de valabilitate lung - mai mult de un an.
Nu ar trebui să fie utilizat în procesul de curățare prosop sau burete. Aceste articole pot deteriora membrana mucoasă și de a lăsa în urmă un micro-fisuri.
Trebuie doar să spele cu mâinile. Palm cu nevoia de a fi curat.
norme fundamentale
Procedura trebuie efectuată de două ori pe zi - dimineața și seara, și înainte și după actul sexual.
Fiind într-un loc incomod pentru procesul - pentru a studia, de lucru, natura - se recomandă utilizarea servetele sanitare speciale.
Apa ar trebui să fie cald, temperatura optima - 30 grade. Apa rece poate duce la dezvoltarea inflamației, și prea cald - pentru a arde membrana mucoasă.
Jetul de apă trebuie să fie direcționată de sus în jos, adică, anus din vagin. Acțiunea în direcția opusă există posibilitatea de infecție.
Cum să se spele femei înăuntru? Nu este recomandat prin pulverizare direct în vagin. O astfel de acțiune va facilita spălarea bacteriilor benefice.
Multe femei pot fi indignat: cum așa, și dusurile. Această procedură este contraindicată în general de multi medici ginecologi sau recomandate numai în scopuri terapeutice și numai cu utilizarea de plante medicinale.
După punerea în aplicare a procedurii nu este potrivit pentru un prosop greu ștergeți. Cea mai bună opțiune ar fi țesutul moale, care ar trebui să umedă regiune curată.
Prosopul ar trebui să fie utilizat numai de către o femeie și să nu fie folosite în alte scopuri. Ar trebui să monitorizeze și să-l curățați. În mod ideal, un prosop este cel mai bine să fiarbă și de fiecare dată de fier de fier.
Spalarea departe in timpul menstruatiei
Este necesară în acest caz și alegerea tampoane. Acestea ar trebui să fie compuse din materiale naturale și nu conțin arome.
Se spală o femeie in timpul menstruatiei se recomanda dupa fiecare tampoane de schimbare sau tampoane. Amintiți-vă că garnitura ar trebui să fie înlocuit de 1 dată în 3-4 ore, și tampoane - 1 la fiecare 2-3 ore.
Utilizarea absorbantelor în fiecare zi
Probabil că fiecare femeie stie prima mana despre servetele sanitare de zi cu zi. Este foarte convenabil, mai ales dacă sunteți departe de casă. Cu toate acestea, nu toate atât de roz pe cât pare.
Garniturile zilnice trebuie înlocuite la fiecare 3-4 ore, ca pe suprafața lor se acumulează secreții vaginale, care este un mediu excelent pentru răspândirea bacteriilor.
Dar asta nu e tot. O mulțime de producători susțin că garnitura ar trebui să fie utilizat în fiecare zi - este fundamental greșită.
Ginecologii spun că utilizarea de zi cu zi poate duce la consecințe ireversibile.
Și lucrul este o parte a garniturilor. Cele mai multe dintre ele sunt realizate din pastă turnate, care nu permite pielii să respire.
Rezultatul este format mediu cu efect de seră, care este ideal pentru propagarea bacteriilor.
Prin urmare, medicii recomandă să utilizeze tampoane numai atunci când este absolut necesar.
lenjerie de corp
Această problemă, de asemenea, ar trebui să fie tratate în mod responsabil. După ce lenjerie aleasă în mod corespunzător poate duce la diferite boli.
Nimeni nu susține că tanga frumos, cu dantelă adăugat o femeie sexy, care este important într-o relație cu sexul opus.
Cu toate acestea, cotidianul purtarea acestor pantaloni scurți pot fi dăunătoare și periculoase pentru sănătatea femeilor.
Prin urmare, pentru utilizare continuă este mai bine să cumpere haine realizate din materiale naturale. Important este regularitatea schimbarea chilotei.
Lenjerie de deghizare necesare de zi cu zi, și în prezența secreții abundente - de două ori pe zi.
Despre remedii populare pentru pierderea parului la femei spun publicația noastră.
Ce se poate face în timpul sarcinii
Corpul unei femei este cea mai vulnerabilă în această perioadă. de aceea este foarte important în acest caz, pentru a urmări igiena intimă. Acest lucru se datorează faptului că corpul unei gravide modificări globale care afectează și organele genitale.
Și chiar înainte de naștere de către femeia în stare să apară de alocare, care trebuie să fie spălate, astfel încât să nu efectueze infecția.
În mod ideal, femeia gravidă ar trebui să se spele după fiecare excursie la toaletă, și după actul sexual.
Cu toate acestea, în ultimele etape destul de dificil de femeile insarcinate sa efectueze acest proces important. De aceea, ginecologi recomanda la orice ocazie de a folosi servetele sanitare cu dezinfectant.
În toate celelalte privințe regulile de îngrijire pentru zona intimă a acesteia.
Privire de ansamblu asupra mijloacelor cele mai eficiente de
Faptul că acest lucru este echilibrul devine off la un alcalin mai mult, în timp ce mediul din zona intima trebuie sa fie acid. Ca rezultat al florei vaginale este expus la agenți patogeni.
Trebuie remarcat faptul că mijloacele de curățare femeile destinate igienei personale, săpun în compoziția sa nu conține. Mai mult decât atât, acestea ar trebui să aibă un pH egal cu 4-5. Aceste cifre corespund pH-ul natural al femeilor.
De exemplu, în săpunuri pentru copii pH-ul atinge 7, iar în lichidul normal sau - la 9. Cu alte cuvinte, riscul de afectare a microflorei vaginale este suficient de mare, în cazul în care nu folosesc instrumente speciale.
«Intim natural» - gel de la Nivea
Ca parte a acestui lucru înseamnă nici coloranți, fără săpun, dar gelul conține un parfum. Cu toate acestea, este destul de inofensiv și aproape insesizabilă.
«IntimateNatural» are un efect de dezodorizare, dar reacțiile alergice, în general, nu provoacă.
Produsul include acid lactic și mușețel. capacitatea de a reduce inflamatia si calmeaza pielea iritata.
«Lactacyd Femina»
Una dintre cele mai comune și mijloacele utilizate pentru igiena personală. «Lactacyd Femina» se vinde numai in farmacii.
Ca parte a gelului care conține acid lactic și ser numit „laktoserum“. Această componentă este importantă pentru menținerea microflorei normale.
înseamnă avantaj este că se consumă foarte încet. Pentru o singură aplicare a câtorva picături suficient. Textura plăcuți ca «Lactacyd Femina» - blând și moale.
«Carefree Sensitive»
Gelul este destinat pentru ingrijirea zilnica a zonei intime. În ciuda prețului scăzut, instrumentul în mod eficient și este potrivit pentru pielea sensibilă. «Carefree sensibile» lumina are un efect de dezodorizare.
«Sesderma intim Igiena Gel»
gel destul de scump, dar foarte eficient pentru îngrijirea zonei intime. Compoziția conține extract de brusture, acid hialuronic și pantenol. capacitatea de a calma pielea iritată.
Mai mult, «Sesderma Intimate Igiena Gel» ameliorează procesele inflamatorii ale mucoasei. și previne dezvoltarea afte.
Un alt mijloc eficient pentru îngrijire intimă. Înseamnă a avea un pH scăzut - 3,8.
Producătorii susțin că gelul este potrivit pentru fetele tinere, care sunt în mare parte ușor echilibru acid. Acesta este motivul pentru care pH-ul ușor subestimat.
În «Sebamed» are un gust ușor perceptibil. Ca parte a mijloacelor de numai ingrediente naturale - betaină, pantenol, nuc virgin eter.
„Epigenes Intimitate“
Diferența dintre acest instrument de alții este că „Epigenes Intimacy“ conține în compoziția sa de acid lactic.
Cu toate acestea, în acest gel prezent acidul glicirizic care bacteriile excelente de luptă.
Prin urmare, instrumentul nu este destinat pentru ingrijirea de zi cu zi. dar numai în situații problematice - după actul sexual, în timpul tratamentului afte, menstruație, etc.
Respectarea toate regulile de ingrijire pentru zona intima va ajuta la menținerea sănătății și încrederea în sine.