Cum să învețe să rupă casa de dans

Fly (bordurare) - un element de break-dance, în care rotirea picioarelor trebuie să fie efectuată într-un cerc, răspândire zona lor. Acest element este una dintre cele mai dificile. Pentru ao efectua, trebuie să aveți o pregătire fizică bună.

Cum să învețe să rupă dans acasă? Tehnica acoperi elementul.

Fly - elementul masculin al puterii muta. Acesta este unul dintre elementele cele mai spectaculoase.

Pornind cu acest element trebuie să fie întotdeauna un warm-up perii. În caz contrar, le puteți deteriora. Pentru a face acest lucru, să ia pensula în dispozitivul de blocare, și se prefigurează opt. Dacă aveți un expandor, pensula, pompa-le. este foarte important pentru acest element pentru peria au fost puternice.

acest articol poziția de pornire este după cum urmează: stand triunghi - odihnă mâna dreaptă pe podea, aranja picioarele în mână. Se pune picioarele la nivelul bazinului. Asigurați-vă că pentru a vă poziția triunghi. Mâna trebuie să fie orientată drept înainte.

Acum vom înțelege cum să facă o mișcare mai întâi să învețe să facă o muscă. Deci, vom lua o poziție de pornire, piciorul drept drept fără a ridica piciorul de pe podea, pedalier stânga și knock out înainte ea. O mare parte din ea, nu este necesar să se bată, trebuie doar să alunece înainte și să încerce să reziste în fața lui pe umărul stâng.

Următorul pas este acela că trebuie să învățăm să facem asta. Este foarte important să învețe cum să se mute la mâna stângă. Pentru că atunci când ai scos piciorul stâng, te picătură în jos și a pus mâna stângă - un triplu succes pentru a merge la partea dreapta. Apoi, piciorul drept ar trebui să meargă în sus, iar stânga trece pe sub pelvis.

Încercați să mergeți atunci când picioarele din spate un pic pentru a trage în sus pelvisului. Mulți nu trebuie să, pentru că veți petrece o mulțime de forțele lor.

Un exercițiu util pentru a învăța cum să danseze breakdance, și anume de a efectua o muscă, care este în orice fel încât labele picioarelor turnate, urmează. Stai pe podea, mâinile odihnă împotriva lui, și picioarele pentru a te trage. Apoi rupe de pe șolduri de pe podea. Acest exercițiu va consolida mușchii picioarelor și brațelor. Și este foarte important pentru un element, cum ar fi o muscă.

Trebuie să încerc - să învețe cum să facă acest element. După prima sesiune este puțin probabil pentru a obține ceva sensibil. studia cu atenție greșelile, gândiți în cazul în care aveți nevoie pentru a îmbunătăți.