Ce se poate înlocui alcoolul, viața este frumoasă, fără alcool, de viață sobru norma

Există diferite situații în care o persoană în societatea nu poate sau nu bea alcool. Unii oameni cred cu sinceritate că viața fără alcool pur și simplu frumos. Alții în acest reușit cumva să convingă și ei au fost tratati pentru alcoolism. Refuză alcool, precum și țigări, foarte dificil. Omul a început să fie tratat pentru dependența de alcool, și este important pentru el - „pauză“ nu Există un obiceiuri de înlocuire? Lichior ia pentru a ușura starea de spirit, relaxați-vă, lăsați capul și corpul o pauză de la stresul constant. Se întâmplă, de asemenea, că o persoană devine deprimat, nu se poate face în acest moment, fără țigări și alcool, vrea să se îmbete și să uite necazurile tale. Acest lucru poate ajuta la îmbunătățirea starea de spirit, și nu a cauzat prejudicii organismului?

Ceaiul va permite să meargă fără alcool. Dacă bei un decoct de măceș cu miere, plăcerea și starea de spirit buna garantat

Masă fără alcool

Pentru mulți oameni masa festiva este asociat cu sampanie si vodca, ei nu pot imagina viața fără țigări și alcool. După cum vă puteți înveseli-te și nu te îmbeți? Există mai multe opțiuni, cum ar fi:

Bună distragere a atenției înseamnă sub stres este exercițiu. Se încarcă mușchii, puteți descărca capul

Ce se poate înlocui alcoolul într-o situație stresantă

Chiar mai dificil să renunțe la alcool în cazul în care persoana în probleme sau resentimente.

În acest caz, atunci când un pachet de țigări nu ajută să scape, să înlocuiască alcool, după cum urmează:

• Bea cafea fierbinte puternic în inghitituri mici. Este necesar doar să ne amintim că cafeaua crește tensiunea arterială și ritmul cardiac determină, așa că nu va bea mult;
• În loc de vin, puteți „dezactiva“ lapte, iaurt, chefir;
• Berea va fi destul de potrivită pentru a înlocui kvass, apă minerală și limonadă.

Ajuta la reducerea stresului de yoga. Țigară un pic deconcertant. Fumatul nu este liniștitoare, ci dimpotrivă, întărește nevoia de alcool. Persoana de a nu mai bea, nu este recomandat să utilizați pastile anti-anxietate de stres.

mijloace excelente de înlocuire a alcoolului în momentul experienței, este utilizarea de dulciuri: miere, gemuri, bomboane de ciocolată, prăjituri. Pentru a potoli setea, este necesar să se bea ceai dulce sau un compot de fructe. Zahăr acționează în acest caz, de asemenea, cum ar fi ciocolata. Acesta activează centrul plăcerii din creier. Omul este mai ușor să facă față cu problemele lor.

mijloace excelente de înlocuire a alcoolului în momentul experienței, este utilizarea de dulciuri: miere, gemuri, dulciuri, prăjituri

Uneori, există o credință falsă în om este că el a recuperat deja, nu se poate obține beat de băut porțiuni mici. Gândiți-vă atât de periculoase. În cazul în care el a fost diagnosticat ca „alcoolici“, apoi se îmbăta și du-te înapoi la starea anterioară este posibilă chiar și din cvas.

Ce poate înlocui alcool în gătit

În multe rețetă culinară utilizează doze mici de alcool.

De exemplu, doriți să marinat carnea în vin roșu, se adaugă brandy la tort crema. Există mai multe băuturi alcoolice. Alegeți un ușor de băuturi alcoolice substitut. Gustul feluri de mâncare nu vor fi afectate. Ei pot obține chiar mai gustoase. De exemplu, înlocuiți vinul roșu ar putea foarte bine Oțet de struguri, suc, struguri negri. Berea poate fi înlocuită cu o ciupercă sau de vită bulion.
bere fără alcool de rădăcină de ghimbir la gust mai bun decât șampanie și bucurați-vă de sirop de cireșe cu apă minerală rece, frumos precum și lichior de cireșe.

Principalul lucru este de a vă da de instalare: „Sobrietate - norma“ Voința și dorința de a câștiga dependenta sa de alcool, va ajuta să facă față problemei.