Ce poate înlocui alcoolul
Ce se poate înlocui alcoolul. Asta nu s-ar spune,
dar, pe scurt alcool ajută să „relaxeze“
sub stres, iar acesta este unul dintre principalele motive pentru popularitatea sa.
În cazul în care calea de a înlocui alcoolul să se relaxeze?
Bună ziua tuturor, azi voi vorbi despre modul în care să înlocuiască alcoolul în viața mea.
În cazul în care nu știm deja, eu sunt Basilio și canalul freshlayf28 cu privire la modul de a începe și nu a arunca o viață nouă luni. M-am alcoolic rău intenționat, nu bea o mulțime de ani în tobakokurilschik trecut, zhirobas de onoare toate interenet, favorizând acum un culturism - astfel încât numai în RuNet, care a fost ca să spunem așa, pe ambele părți ale gardului și au posibilitatea de a compara.
Ce se poate înlocui alcoolul, care ar fi ... ..
„Cum să se relaxeze, dacă nu bea. Același lucru se poate merge nebun „- aceasta este ceea ce am auzit cel mai des de la cei care ar fi fericit să înceapă o viață nouă luni, dar după câteva săptămâni, începe să scânteie, ca un fir goale. iritatie Wild, toate în jurul valorii de cutie, pe monștrii drum ... sau vice-versa, câine negru, atunci nu vrei să trăiești, chiar plângând ... Ca rezultat - expresia „Fuck totul,“ a mers la primele o sută de grame ... ..nu toate să meargă ....
Motivul pentru această stare - anxietate. Acesta poate fi realizat, poate fi inconștient, dar este capacitatea de etanol pentru a elimina frânele, oprit temporar suprima anxietatea - este cauza dependenței de alcool. Live in tensiune constanta si stres - e ca și cum trăiesc în iad. De aceea, „băutură“ este adesea înlocuit cu termenul „relaxați-vă.“
Relaxare alcool. Cum e asta?
Și pentru a înțelege cum să înlocuiască alcoolul, am să-ți spun un pic despre ceea ce este la nivel fiziologic de anxietate și stres. Stresul - o tulpină. Aceasta este reacția organismului la factorii nefavorabili. Am acest lucru vom merge vreodată, am fugit de tigri cu colți de sabie și chiar și acum nu avem nevoie de ea, nu am încetat să mai fie încordate.
Detaliu Am acoperit această problemă într-un articol cu privire la modul de a opri blocaje de gheață sau dependenta de alimente. Aici retell pe scurt.
Responsabil pentru această orgie a sistemului nervos autonom - acesta este împărțit în diviziuni simpatic și parasimpatic. În primul rând - simpatic - este responsabil doar pentru mobilizarea forțelor noastre în caz de pericol. doze mari de hormoni slopped, crește în respirație, îngustarea elevi. Parasimpatic - este primul antagonist. Când este activat - persoana care se calmeaza. De exemplu - o digestie si somn. Deci, secretul este că alarma fără a activa sistemul nervos simpatic nu există.
Alcoolul este un psychotropics puternic, care revigorează prima persoană, și apoi, tonul diviziunii simpatic cade prin podea și un om „relaxează“, cu excepția cazului în desigur, nu au avut timp să mizerie lucrurile cazuri sub Shafe.
Ce se poate înlocui alcool atunci când a subliniat?
Deci, cum putem fără a deteriora pungă și luarea în considerare dimineața mahmureala repeta acest truc. Răspunsul, ciudat destul de simplu și testate în practică. În primul rând, vom face sistemul nervos simpatic la tulpina pentru a finaliza, și apoi va da automat mod de a parasimpatic facilități de relaxare și de petrecere a timpului liber. Și pentru acest lucru - să ia căști, muzica de energie reîncărcabilă și slopped toate încordați la haltera sau mreana.
Nu contează cât de nebun a sunat, dar pentru ceea ce ar trebui să lucreze la limita - trebuie să tulpina cu adevărat. secțiunea Simpatic va funcționa la maxim. Dar nu mai puțin important - stresul intern. care este intotdeauna insotita de anxietate si de stres, este pur și simplu imposibil după pregătire corespunzătoare. Sunteți organism, astfel încât forțele ushataete nu vor rămâne pentru tensiune. În mod automat, tensiunea nervoasă merge împreună cu mușchi și secțiunea parasimpatic predomină în activitatea sa.
Rezultatul - foarte similar cu efectele alcoolului. Venind acasă într-adevăr tăiat în jos.
Care sunt unele subtilități? Și asta e ceea ce: