Sfaturi pentru a spori imunitatea pentru copii și adulți irwi99

Ceai pentru imunitate
Primul remediu pentru a spori imunitatea: ceai de mușețel

Prepararea și utilizarea: o linguriță de dozare necesare flori de mușețel umple o cană de apă fiartă, timp de zece la cincisprezece minute se scurge. Ceaiul de musetel are un efect antiseptic si antiviral puternic, acesta va ajuta organismul să facă față viruși și bacterii. Ar trebui să dureze de la o jumatate de cana de trei ori pe zi, timp de o jumătate de oră înainte de mese.







un al doilea mijloc pentru îmbunătățirea apărările de vindecare: amestec curativ

Pregătirea și aplicare: este necesar să se ia 150 de grame de fructe uscate (caise, smochine, stafide, prune), 100 de grame de nuci, unele lămâi, afine. Ingredientele de mai sus trebuie zdrobite folosind o mașină de tocat pentru a obține o compoziție omogenă. Păstrați compoziția rezultată ar trebui să fie în frigider, să ia o linguriță de mai multe ori pe zi.

A treia cale de atac pentru a spori imunitatea: lapte și alune

Preparare si aplicare: decojite alune prăjite sau migdale (sau ceva, apoi) într-o cantitate de 70 de grame ar trebui să fie zdrobite și se toarnă o jumătate de litru de lapte, încălzi puțin pușcăriaș și se adaugă două lingurițe de miere, se lasa sa stea timp de zece minute, după care bea.

remediu patra pentru imunitatea copilului: un decoct de fructe si boabe

Pregătirea și utilizare: la o mână de amestec măceșe uscate cu o lingura de tocat sau blackcurrant ras si o lingura de afine, amestecul rezultat este umplut într-un litru de apă la fierbere într-un termos, insista oră. Ar trebui să ia un decoct medicament 200 ml două-trei ori pe zi.

ulei de ficat de cod pentru imunitatea copilului

Ia ulei de pește ar trebui să fie pe toată perioada de toamnă și de iarnă de o capsulă pe zi (în cazul în care dieta ta este o cantitate suficientă de grăsimi animale, în cazul în care dieta ta constă, în principal din cereale, fructe și legume, vă puteți da copilul doi capsulele de ulei de pește - dimineața și seara).

Instrucțiunea cu privire la conținutul de vitamine și minerale:

Vitamina A se gaseste nu doar in morcovi, dar și în orice produse verdeață, varza, pește, produse lactate.

Vitamina C bogat de citrice, fructe de Rosa canina și varză.

Vitamina E cuprinde grăsimile și pâine animale și vegetale.

Vitaminele B1, B2, B6, B12 - se gasesc in cereale, fructe și legume, carne de vită.

Vitamina D se gaseste in produsele lactate și pește.

Elemente de micro și macro pentru imunitate pentru copii:

Potasiul bogat în multe legume (cucurbitacee și leguminoase) și fructe (mai ales citrice), fructe uscate și nuci.

Magneziul se găsește în cantități suficiente în nuci, fructe de mare și legume.

Cupru-bogat hrisca, orz, cartofi, roșii și fructe de pădure.

Zincul se gaseste in nuci (alune, caju, nuci, semințe de floarea-soarelui), cereale și carne.

Iod în cantități mari se găsesc în fructe de mare (pește, alge marine) și sfeclă de zahăr.


Eficacitatea de plante pentru a spori imunitatea este de necontestat. Cel mai puternic imunomodulator naturale considerat pe bună dreptate: echinacea, nard, ginseng, ginseng siberian, urzică, sunătoare, usturoi, salvie, ciulin, trifoi roșu, Rhodiola Rosea, Schizandra chineză.

Echinacea luate sub forma de tinctura sau decoct. Ceaiul facut din flori, rădăcini sau frunze ale acestei plante ajuta la refacerea organismului după o boală gravă, tratamentul cu antibiotice pentru raceala, gripa si alte boli virale.

Pentru a pregăti băutura trebuie să 2ch.l. Echinacea tocat (flori proaspete sau 3) se toarnă 0,5 litri de apă clocotită. Nu mai puțin de 40 de minute, să insiste într-un recipient de sticlă. În timpul bolii pentru a bea 3 cani pe zi de bulion, pentru prevenirea - doar unul.

Ginseng - se recomandă să ia în timpul epidemiilor. Aceasta crește imunitatea, are o tonifiere și întărire. Se amestecă pentru întărirea sistemului imunitar, recuperarea, imbunatatirea memoriei: 1st.l. rădăcină de ginseng pentru a se conecta cu 2st.l. suc de struguri, și să bea pe stomacul gol (în fiecare dimineață, timp de o lună).








Pentru prevenirea eficientă a răcelilor: 20 picaturi sorokogradusnoy tincturi ginseng diluat cu apă (1:10), de 3 ori pe săptămână, înainte de masă.

Aralia manciurian - îmbunătățește imunitatea și are un efect tonic general asupra sistemului nervos, elimină simptomele de oboseală fizică și mentală. tinctura Aralia (20%) ar trebui să fie luate de trei ori pe zi, 40 de picături în ultima lună.

ginseng siberian întărește sistemul imunitar prin producerea de interferon în organism. Pentru a prepara o tinctura, este necesar să se umple rădăcinile plantelor cu vodca amestec 1: 1 la infuzat timp de 2 săptămâni. Infuzia rezultată ia o jumătate de oră înainte de mese, diluat cu apă, 30 picături de 2 ori pe zi. primirea unui curs este de obicei de la 1 luna (la 2 săptămâni poate fi repetată).

Multe plante au un efect complex asupra organismului, astfel încât, în ciuda eficienței neîndoielnică și „natural“, acestea pot fi contraindicat la persoanele cu boli acute infecțioase, psihic excitabil, hipertensiune, infarct miocardic, și altele. De aceea, înainte de a începe să consolideze sistemul imunitar prin utilizarea ierburi , consultați medicul dumneavoastră.

Taxe, pentru a stimula sistemul imunitar:


Colecția 1 (utilizată pentru prevenirea rece și în timpul bolii sale)
Salvie, frunze de urzica, muguri de lemongrass amestecate într-un raport de 1: 3: 3. O linguriță din amestec se toarnă 1. apă de fierbere (insista 2 ore un termos). Perfuzia rezultat poate fi consumat ca ceai (gust prin adăugarea de miere), de preferință, după micul dejun.

Se colectează 2 (compoziția reparatorie pentru creșterea imunității)
muguri de pin se amestecă cu iarbă, coada șoricelului (pentru 25g), se adaugă 2,5 g de pelinul pus într-un recipient emailat, se toarnă 1,5 litri. apă. Țineți la foc mic timp de fierbere 2h baie de apă. Wrap, pentru a insista noapte. Infuzia încordat se adaugă 100 ml de suc de kalanchoe, 0,25L lichid miere, coniac 0,125l, extract de ciuperca 100g (vândute în farmacii). Amestecul rezultat este infuzat într-un loc răcoros, întunecat, într-un borcan închis de trei litri, timp de 4 zile. După - schimbare în frigider, bea o oră înainte de mese, 1st.l. de trei ori pe zi.

Colectia 3 (ceai pentru a consolida apararea organismului)
rădăcină elecampane și măceșe (pentru 1st.l.) pour 1l de apă clocotită, la foc minim protomai timp de 10 minute. Se toarnă într-un termos, se adauga o lingura de oregano și sunătoare, 2ch.l. ceaiul verde favorit. Să stea timp de încă o oră, și apoi utilizați ceai ca de obicei pentru prepararea cafelei și băuturi pe tot parcursul zilei.

Colectia 4 (ceai vitamina, care activeaza sistemul imunitar)
Se amestecă menta, lamaie balsam, trandafir-bay, flori de castan (doar 5 linguri), se toarnă un litru de apă clocotită. Infuza într-un cald, cel puțin 3 ore. Adăugați frunze de coacăz. De-a lungul zilei trebuie sa bei 0.5-1 litru de bulion.

Colectia 5 (calmeaza sistemul nervos, intareste sistemul imunitar)
Se amestecă proporții egale de cudweed, balsam de lamaie, gastei, conuri de hamei, flori de tei, iarba, oregano, radacina de valeriana, semințe de coriandru. O lingura de preparare a cafelei rezultat colectarea 0.5L. apă clocotită, să insiste pentru cel puțin 2 ore (dar este mai bine să plece pe timp de noapte). Bea tot decoct 2-3 apel în timpul zilei.


Nuc - un imunomodulator natural superb. Pentru a consolida apararea organismului, se recomandă să mănânce de zi cu zi 6-10 nucleoli.

1. nuci verzi într-o mașină de tocat carne pentru a se pisa, se amestecă în părți egale cu miere lichidă. A se păstra amestecul într-un recipient închis (de preferință din sticlă), în întuneric, cu agitare, o dată pe săptămână. După o lună, ia amestecul de trei ori pe zi pentru 1ch.l. înainte de a mânca. Este timpul podgadat de dorit pentru a finaliza cursul înainte de începerea sezonului de răceli.

2. Două linguri de uscate și pisate în praf frunzele nucului se toarnă 0,5 litri de apă clocotită. Plasat într-un termos de cel puțin 12 ore. Ia tinctura de zi cu zi 1 / 4stakana.

3. amestec de vitamine: se amestecă 1st.l. nuci, stafide (numai fără sâmburi), caise uscate. Amestecul este măcinat folosind un blender sau carne polizor, se adaugă suc proaspăt stors de o jumatate de lamaie si 1st.l. miere lichidă. Un astfel de cocktail de vitamine pentru a fi depozitate în frigider, să ia 1st.l. de trei ori pe zi, pentru a preveni sau la primul semn al unui rece. Mijloacele vor satisface chiar și copilul (doza - 1ch.l. de trei ori pe zi), întărirea sistemului imunitar și a compensa lipsa de vitamine în sezonul rece.

4. O cana decojite nuci amestecate cu 0,5 kg de afine proaspete, se adaugă 3 mere verzi, tocate în cuburi mici, cu pielea. Amestec toarna o jumatate de cana de apă, se adaugă o jumătate de kilogram de zahăr. La foc mic se aduce la fierbere, apoi răcit și plasat într-un frigider, deplasând în borcane de sticlă. Ia pentru prevenirea răcelilor și întărirea imunității în dimineața și seara 1st.l. cu apă sau ceai.


Ridiche, ceapa, usturoiul contine fitotsindy - substante care ajuta organismul lupta impotriva racelilor, intarirea sistemului imunitar eficient. Dar noi nu trebuie să uităm că aceste produse ar trebui să fie luate cu extremă precauție pentru persoanele care suferă de orice boală a tractului gastro-intestinal.

1 ceapă și infuzie de miere
Livră de ceapa amestecat cu 400 g de zahăr și 1 litru de apă se toarnă protomai la foc mic timp de o jumătate de oră. Se răcește și se amestecă 2st.l. miere lichidă. Amestecul a fost filtru, turnat într-un recipient de sticlă, luați 1st.l. zi 3-5r.

2. Amestecul de morcovi și ridiche
grătar fin o jumatate de cana de morcovi si ridichi, se adaugă 1st.l. și suc de miere de afine (sau lamaie). Ia amestecul pentru a consolida sistemul imunitar, si in timpul bolii, 1st.l. înainte de micul dejun și după cină.

4. Amestecul de vitamine pentru copii
Proaspăt stors suc de mere 2, 1svekly, 2 morcovi și 1stl.l. lamaie sau afine se amestecă cu 3ch.l. miere de albine. Da copilului timp de 20 de minute înainte de mese de 4-5 ori pe zi.

Toate cele de mai sus - doar un pic de rețete populare. Fiecare localitate are propria sa, dovedite transmise de la bunici, străbunici, mijloace eficiente pentru a consolida sistemul imunitar. Dar toate acestea au nevoie de timp pentru colectarea și pregătirea ingredientelor și prepararea decocturi, tincturi și amestecuri medicinale. Iar efectul va fi vizibil doar după o utilizare prelungită.