Prompt cum să învețe acoperi, Breaking

1.Nado pelvisul să se miște mai repede.
Și în jurul axei sale pentru a arunca # 33, (rândul său, Modern în sine)
2.Bez picioare Maha nimic nevyydet # 33, cred că este nevoie de un leagăn imens Naga # 33; De la începutul eliminat vperet # 33, atunci când înveți cât de mult podea aborota trebuie să se balanseze înapoi și picioarele pelvisului au fost # 33;






3.Ruki, de asemenea, joacă un rol.No mare aici nu este în afaceri de putere # 33; O viteză de perestovleniya.
Am învățat repede și fără prea mare dificultate. Principalul Peck Peck Peck și altă dată.

există încă o modalitate bună de a câștiga pune flay- pe șosete din lână, pune accentul pe mâinile în fața lui și a încercat să aducă prima etapă (în funcție de modul în care a preda) în fața unei (mai mare), trebuie să învețe cum să-l stabilească în această poziție (dintr-o secundă)






și până când piciorul este fixat, al doilea picior (dreapta) ratează dedesubt și, de asemenea, pentru a fiksiruesh împinge prin primul picior (decât busolele similare). Sosete au nevoie pentru a menține picioarele pe podea picioarele skolzili.Snachala Toscana pe forța, apoi se acumulează treptat Mahi.
așa că a învățat. teach principal mai mult și totul va veni # 33;

1. În primul rând fizuhu leagăn.
2. Învață „triunghiul“ (o mână se sprijină pe podea, uitându-vă dreptaci sau stângaci, iar picioarele sunt destul de largi) va termina cu „Design“, cu trei puncte de sprijin.
3. Aflați cum se face în primul rând, leagăn corectă este (din nou, totul depinde de mâinile de dreptaci dacă Mahal dreapta, dacă stangaci, stânga), cu un picior, ca și cum am knock out al doilea, și ritmul pe care o facem încercăm să trage o mișcare pe, astfel încât să nu amestecarea pe podea), piciorul ca și cum Poletayev înainte și după ce vine de-al doilea.
4. Întoarceți ambele picioare în „triunghiul“