Mulberry - 10 proprietăți utile și contraindicații
Mulberry, altfel numit tutom sau dud, creste in zonele cu climat cald, este găsit în Asia, Africa, America, în sudul România, și Ucraina. Fructe de padure cu alb, negru sau roșu de culoare, au un gust plăcut revigorant. Tender textura de fructe nu permite transportul lor pe distanțe lungi. În cazul în care zona în care locuiți sunt în creștere duzi, atunci aveți posibilitatea de a sărbătoare pe fructe de pădure proaspete, consolidând astfel propria lor sănătate.
dud Wild are aproximativ două duzini de specii. Atunci când cultivarea artificială a două tipuri sunt utilizate în principal - dud, dud alb-negru. Frunzele tinere de dud alb, este o sursă de hrană pentru viermi de mătase. Fire care se încâlci această insectă pupele sunt utilizate ca materii prime în producția de mătase naturală.
Din cele mai vechi timpuri, cunoscute proprietățile benefice ale dud pentru corpul uman. În scrierile lui Avicenna vindecator, care a trăit în primul mileniu î.Hr., aceasta planta este o secțiune extinsă care descrie caracteristici și aplicații ale fructelor sale și frunze de dud în tratamentul diferitelor boli.
Dud - 10 proprietăți utile
Stimularea proceselor digestive
La fel ca cele mai multe fructe și legume, fructe de dud conțin cantități mari de fibre. Consumul de 100 de grame dude o zi poate oferi aproximativ 10% din necesarul zilnic în țesut. Ca urmare, pentru a îmbunătăți digestia, mișcările intestinului vor fi ajustate, astfel de fenomene neplăcute dispar ca balonare, flatulență, crampe. În plus, datorită capacității de fibre de a regla nivelul de colesterol din organism, utilizarea de dud ajută la menținerea funcționării normale a inimii si vaselor de sange.
Accelerarea metabolismului
Datorită conținutului ridicat de fier, includerea în dieta de boabe de dud va crește producția de celule roșii din sânge, creșterea ofertei de organe și țesuturi de oxigen. Acest lucru va contribui la îmbunătățirea și optimizarea funcțiilor metabolice ale tuturor sistemelor vitale.
Normalizarea tensiunii arteriale
Ca parte a pulpei prezent Shelkovichnoe foarte important resveratrol flavonoid are proprietati potente antioxidante. Acest element crește producția de oxid nitric, ceea ce reduce riscul de deteriorare și vasoconstricție, previne formarea trombilor, inlatura spasmele vasculare. Cu utilizarea regulată a dude poate evita multe probleme de sănătate, inclusiv hipertensiune arteriala, infarct miocardic și accident vascular cerebral.
Dud este util in diabetul zaharat
Pulpa fructului dud conține compuși care ajută la menținerea unui raport optim de glucoza si insulina din corpul pacienților diabetici. Flavonoidele a preveni creșterea bruscă și se încadrează în zahăr din sânge, care împiedică complicație a bolii.
Prevenirea cancerului
Dud a găsit vitaminele A și C, antocianine, compuși polifenolici și fitonutrienți. Totalitatea acestor substanțe are un potențial ridicat de antioxidanți. Antioxidantii sunt linie aparte de apărare împotriva radicalilor liberi, care, ca un produs secundar al metabolismului celular al celulelor sanatoase care provoaca mutatii si contribuie la cancer. Antioxidantii fac parte din dude, blocând activitatea radicalilor liberi înainte de a produce pagube ireparabile corpului.
Proprietăți utile de dud pentru sanatatea ochilor
Boabele de mure contine zeaxantina - o substanță care poate afecta anumite celule ale globului ocular, reducerea stresului oxidativ la nivelul retinei si macula. În plus, proprietățile benefice ale acestui element pentru a proteja organele vederii la legate de varsta, preveni degenerarea maculara si cataracta.
Proprietăți utile de boabe de dud pentru a consolida sistemul imunitar
Vitamina C este o armă puternică împotriva oricărei boli și introducerea în corpul de viruși și bacterii. Incluse în dieta de zi cu zi de fructe de dud, vă satura corpul cu vitamine și minerale care asigură o protecție solidă de răceli de sezon, acute și boli infecțioase cronice.
Creșterea rezistenței osoase
fructe de dud sunt bogate in vitamina K, fier si calciu si, de asemenea, conține cantități mici de fosfor și magneziu. Prin urmare, utilizarea acestor fructe de padure va aduce un mare beneficiu oase, accelera vindecarea rănilor și fracturi, prevenirea tulburărilor legate de vârstă în structura țesuturilor, va acționa o barieră în calea dezvoltării osteoporozei și a bolilor similare.
Proprietăți utile de frunze de dud împotriva îmbătrânirii pielii
Pentru îngrijirea pielii și a părului, puteți utiliza extracte din ulei de frunze de dud. Pentru prepararea lor este suficientă pentru a umple o mână de frunze proaspete de o sută de grame de ulei de măsline sau de nuca de cocos si se lasa sa stea intr-un loc întunecos timp de 5-7 zile. Tulpina agentului rezultat și depozitată sub formă de căldură pe fata sau scalpului.
Dud este util pentru pacienții debilitați organismului
Sucul din fructul duzilor se recomandă utilizarea pentru persoanele care au suferit o boală sau o intervenție chirurgicală. Vitamine si minerale accelera vindecarea ranilor, elimina inflamația reziduală, stimulează circulația. Decocturi sau infuzii de frunze uscate de fructe de dud pot bea în loc de femei ceai postpartum pentru a recupera și de a îmbunătăți lactației. Pentru aceste scopuri este gem perfect de Mulberry, care are un gust plăcut și păstrează proprietățile benefice ale fructe de padure proaspete.
Mulberry - contraindicații
Principalele contraindicațiile utilizării boabelor unui dud alb-negru, și infuzii de frunze uscate sau proaspete de dud este o idiosincrazie care poate fi exprimată în reacții alergice și indigestie.
fructe imaturi de mure, are un gust astringent, poate provoca dureri în stomac și probleme intestinale.
Pentru a preveni procesele de fermentație în organele digestive, nu mănâncă boabe amestecate cu alte fructe de legume.
Persoanele care suferă de diabet, ar trebui să limiteze cantitatea de dud dulce în dieta de 100-150 grame. pe zi.
Frunzele și fructele de dud sunt în măsură să se acumuleze în sine substanțe nocive din mediul înconjurător. Prin urmare, nu este necesar să se colecteze materii prime pentru scopuri culinare sau medicinale, cu arbori în creștere pe marginea unei autostrăzi ocupat.
Ce mai util?
