mâini reci cauze, tratament

O condiție în care mâinile sunt foarte reci, inerente la persoanele de orice vârstă, dar într-o mai mare măsură acest lucru afectează persoanele în vârstă și cei care au afectat circulație, adică cardiopsychoneurosis. cresc, de obicei, mâini și picioare reci, dar în cazul în care numai picioarele sunt în mod constant la rece, ar putea fi o schimbări trofice la nivelul extremităților inferioare. Dacă numai mâinile sunt reci, atunci ea are propria explicație, de exemplu, tulburări circulatorii cauzate de osteocondroza.

Principalele cauze și soluții

mâini reci - motivele pot fi ascuns în încălcarea activității cardiace, precum și în tulburările cauzate de osteocondroza.

În cazul în care expertul nu a dezvăluit patologii grave ale membrelor, aceasta ar trebui să acorde o atenție mai întâi la regimul de băut, aducând-o până la trei litri pe zi. Mai mult decât atât, în băutură trebuie incluse sucuri proaspete naturale din fructe și legume, apă minerală, ceaiuri de plante, normalizând circulația sângelui și metabolismul.

Un stil de viață sedentar poate contribui la stagnarea în țesuturi, și din cauza că există o senzație de frig în mâini și picioare. Prin urmare, trebuie să găsim timp pentru activitatea fizică și de a alege hainele potrivite, nu restricționează circulația și circulația sângelui.

Ca de activitate fizică poate fi selectată la prețuri accesibile chiar și neinstruit mersul pe jos punct de vedere fizic, să fie difuzate mai intens sau înot, cu care implica toate grupele musculare.

În cazul în care sportul nu a fost niciodată o parte din viata ta, ar trebui să contactați antrenor pe kinetoterapeut, care va numi un set special de exerciții care ajută la îmbunătățirea circulației sângelui.

Masaj, aromoterapie, nutriție

mâini reci - motive care nu au fost cauzate de această condiție poate fi corectată prin diverse manipulări, incluzând masaj, aromoterapie și exerciții fizice.

• Atunci când se atribuie un masaj terapeut este ghidat de contraindicații, inclusiv cardiacă acută sau funcției cerebrale, leziuni tisulare si a bolii venoase trofice. Cazurile rămase de frig la nivelul membrelor hrănite, de obicei, de corecție, folosind diferite tipuri de masaj si acupunctura.
• Bună circulația sângelui este redusă și frecare uleiuri esențiale. Perfect restaurate uleiuri de circulație de sânge de grapefruit, rozmarin, că frecarea mâinilor și picioarelor sau să le adăugați în timp ce lua o baie.
• Aceste uleiuri sunt extrem de bogate în compuși care stimulează fluxul sanguin, mișcarea limfei și metabolismul. În plus, acestea au proprietăți antiseptice și anti-inflamatorii, promovează normalizarea stării articulațiilor și a mușchilor, scuti umflarea oboseala picioarelor, și mâinile lor reci, senzație de amorțeală la nivelul degetelor.
• Uleiuri aromatice contribuie la faptul că pereții vaselor de sânge vin în ton, circulația sângelui și a limfei este restaurat, retragerea de apă în exces. Prin urmare, o altă metodă eficientă este aplicarea de folie după aplicarea unui ulei esențial sau un amestec de uleiuri esențiale.
• În cazul în care nu au fost identificate boli organice, iar răceala extremităților este o caracteristică a corpului, trebuie să includă în produsele alimentare dietetice au proprietăți de încălzire: este o varietate de condimente, cum ar fi ghimbir, muștar, hrean, coriandru, coriandru, care va consolida metabolismul și va încălzi sângele , îmbunătățind circulația acestuia la extremități.

Contraindicații la utilizarea procedurilor bazate pe utilizarea de uleiuri esențiale, cum sunt sarcina, accident vascular cerebral, infarct miocardic, hipertensiune, epilepsie, leziuni la integritatea pielii, ulcerații, reacții alergice la miros intoleranță ulei.