Lure de luni de la schema de alimentare complementare, tabelul de alimentare pentru copii

anterior ◈ următoarea

Creșterea substanțelor minerale are nevoie direct legate de creșterea copilului. El trebuie să înceapă a da un aliment nou ca un feluri de mâncare de hrănire.

Lure - este începutul introducerii de noi produse pentru a umple copilul mic costurile energetice.

reguli generale de alimente complementare au fost dezvoltate pe baza cercetării OMS.

Primul produs din meniul de copil este introdus între 4 și 6 luni: șase luni pentru oamenii de știință, 4-4,5 luni pentru copii la amestecuri.
O atenție deosebită este atrasă de pregătire pentru un nou tip de produse alimentare.
Lure include lunar diverse tipuri de alimente: cereale, legume, carne, produse lactate.
Produse alimentare trebuie să fie pounded în formă (must). În cazul în care prezența dinților pot încerca alimente cocoloașe.
Alaptarea - garantarea sănătății, este necesar să se continue până la doi ani.

3 semne de pregătire pentru noua nutriție copilul

greutatea la naștere copilului sa dublat.
Copilul știe cum să se așeze, singur sau cu suportul.
Dacă vă oferi copilului o lingura, el va fi dispus să-l tragă în gură.

Odată cu introducerea de alimente complementare după perioada optimă copilul va începe să piardă în greutate, lipsa de microelemente. În riscul cel mai rău caz fiind lăsat în urmă în dezvoltarea.

La o introducere timpurie a noului alimente crește riscul de a dezvolta alergii din cauza împotrivirii enzime ale sistemului digestiv.

norme de alimente complementare

Am nevoie pentru a da un nou aliment cu 5 grame, crescând porțiuni de 2 săptămâni, până la 150 de grame.
Copilul trebuie să fie sănătos.
Primele alimente solide nu este de dorit în sezonul de vară.
Un alt produs trebuie administrat numai după adaptarea la cele anterioare, aproximativ la fiecare 2-3 saptamani.
Alimentele trebuie proaspăt preparate, cald.
Ai nevoie să te uiți cu atenție pentru starea copilului. Dacă am diaree, este mai bine să timp pentru a elimina produsul din meniu și încercați din nou într-o săptămână.

alimente complementare la 6 luni

Primul fel de mâncare de legume pentru copii. Cu un deficit de greutate - terci. Începem cu broccoli hipoalergenice, dovlecei si conopida.

Broccoli nu este gustul cel mai plăcut, așa că lăsați pentru ultima dată.

Poti cumpara piure de legume în borcane sau gătiți-le tu însuți. Când se prepară piure trebuie să ia o legumă, se spală, coaja. Gatiti mai bine pentru un cuplu. Apoi gatiti legumele pentru a pune intr-un blender. Pisa la piureul de stat.

Cele mai delicioase cartofi piure de la compania Gerber, dar pentru criteriul prețului, acestea sunt mult mai scumpe decât „coș de Granny.“

Nu adaugati condimente, sare, zahăr la doi ani.

Timp de 2 săptămâni, copilul ar trebui sa se obisnuiasca cu suc de fructe. Verificați starea pielii și un scaun.

Conopida este următorul pas în extinderea dietei, dar în absența erupții cutanate și alte elemente de pe pielea copilului.

Ai nevoie să renunțe la alăptarea, la ora 12.

Acesta poate fi oferit de 5-6 ori un singur fel de mâncare. În cazul în care copilul nu a mâncat toate i-au oferit o parte, laptele matern poate el doar hrănit.

Unele dintre cele mai recente alimente complementare din legume - dovleac și morcovi. Sunt produse alergene, fii atent.

Cartofi - cel mai recent dintre toate legumele pentru introducerea meniului copilului. alimente foarte alergene pentru digestie care este nevoie este deja matur functia enzimei intestinului.

Lure în 7 luni

Următorul pas este de fructe și cereale. Începem cu un măr verde și pere. Dupa oferta de prune, caise, piersici și prune. Desigur, în alegerea de vara de fructe mult mai mult.

Fructele introduc ca legumele, incepand cu o lingurita, de la unul din fructe, du-te la o alta de o lună.

Porridge - asistenta noastra

Introducerea de alimente complementare în 7 luni, ar trebui să înceapă cu un cereale fara lactate. Până la 12 luni nu este necesară pentru laptele de vacă și de capră lapte ca bunica sfătuit. Aceste produse lactate cresc aciditatea din stomac, poate declanșa dezvoltarea de gastrita sau ulcer.

Introducerea alimentelor complementare și atunci când

Poate fi adăugat la gruel laptele matern sau un amestec al acestora.

Începe cu gluten cereale - porumb, hrișcă sau orez. Pentru copii sub un an gluten destul de dificil de digerat.

Nu-ți fie teamă să cumpere cereale pentru copii în magazine. Ei deja zdrobite și gata de utilizare, doar diluat cu apă. Nu există aditivi care nu sunt necesare. compania Nestle produce o gama de cereale delicioase la prețuri accesibile.

Kashi dat pentru micul dejun, puteți împreună cu fructe. Conform numărului cât și legumele. Terci de ovăz poate adăuga 1/2 linguriță de unt.

8 luni - e timpul să măcelărească

Până în acest moment, copilul are deja un mic dejun complet. Cine va forma meniul pentru masa de prânz. Primele preparate din carne - iepure si curcan, deoarece acestea sunt hipoalergenice. Începem cu 5 grame de sos de conserve din carne atât separat, cât și amestecat cu legume. preparat din carne vă puteți pregăti propriile mese în formă de carne.

După curcan și iepure dat carne de vită, de pui, de vițel. Carnea de porc este mai bine să renunțe la 2 ani.

Sosul conservele din carne nu adăugați ulei vegetal. Dar, dacă vă pregătiți propriul dvs., ar trebui să adăugați ½ linguriță linguri de ulei vegetal în ulei vegetal sau sos de carne.

Gălbenuș - un depozit de vitamine

Gălbenuș de a da de 2 ori pe săptămână, începând cu partea ¼. Adăugați la laptele fel de mancare sau rasa. De obicei, dat în dimineața. Apoi, creșterea în jumătate.

introducerea Tabelul de alimente complementare pentru micul dejun și masa de prânz alăptat

Lure la 9 luni

Este timpul pentru brânză de vaci și iaurt

Medicul ucrainean Komarovsky OE Ea recomanda incepand de alimente solide cu iaurt, deoarece este similar cu laptele matern. Dar OMS recomanda altfel. Kefirul este cel mai bine să cumpere copii, „Maria noastră“ sau „Frutonyanya“ firmei. Iaurt ar trebui să fie neindulcit și fără coloranți.

De asemenea, începe pe „regula de aur“ - o linguriță. Kefirul pentru a da cina la 20.00. Branza de vaci alege, de asemenea, copii, „Agusha“, „Subiect“. Cașul începe cu o linguriță și 1 ani a făcut până la 50 de grame. Dăm seara pentru cina cu brânză.

10 luni - produse alimentare cocoloase

Copilul se poate administra cookie-uri, uscare, deoarece copilul are deja numărul necesar de dinți. Fructele lasa felii, coaja.

Un copil cu alimente ar trebui să fie întotdeauna supravegheat!

Sucul de fructe este mai bine să facă pe cont propriu. Magazine conțin o mulțime de zahăr și acizi.

În 10 luni, de 2 ori pe săptămână, să feluri de mâncare de pește. Începeți cu conținut scăzut de grăsimi soiuri - merluciu, cod, biban.

Ceea ce nu trebuie administrat înainte de 1 an?

Porridge nu ar trebui să fie dat de multe ori, pentru că interferează cu absorbția fierului și poate provoca anemie.
Bomboane de ciocolata.
, Lapte de vacă de capră.
fructe tropicale, citrice.

Tabelul general al copiilor de înțărcare

Alimente în „bănci“

Produsele sunt preparate numai din fructe și legume, cu atenție și cultivate ecologic. Acest tip de furnizare are o compoziție garantată. Se execută o serie de controale. Nu se poate găsi pe rafturile de produse alimentare pentru copii de proastă calitate.

Această putere nu conține conservanți. De ce le-au păstrat atât de mult timp? ambalare și depozitare de vid aseptică condiții nu permit să strice produsul.

Puteți începe cu introducerea de alimente complementare de produse industriale. Apoi, atunci când copilul se obișnuiește pentru a găti pe cont propriu. Asigurați-vă că pentru a viziona datele de expirare.

copiii cu Lure reactii atopice

Este foarte dificil de a atrage un copil, dacă are alergie. Este necesar să se ia în considerare regulile.

Nu adăugați zahăr în mâncăruri gata preparate, în special în sucurile.
Pornind de alimente solide numai atunci când „curat“ pielea.
Observați monokomponentny. Nu amestecați câteva legume sau fructe. Deci, va fi mai ușor pentru a identifica ce alergie, în cazul în care apare.
sucuri de fructe dulci, cartofi, morcovi, dovleac, lăsați în cele din urmă, la 10-11 luni.
Ou, pește va fi administrat cu 12 luni.
Fiecare copil nou fel de mâncare se utilizează cel puțin 7 zile.
Dacă apare o erupție cutanată, noul produs va fi anulat.
În prezența de alergie la laptele de vacă sunt reacții alergice probabile și pentru carnea de vită.

Înainte de anul se pune sănătatea copilului. dieta adecvata echilibrata va ajuta la evitarea multor probleme în viitor. Noile alimente vor aprecia un copil în cazul în care sunt preparate cu dragoste. Fiecare copil este diferit, și numai mama mea poate înțelege când pentru a începe o nouă perioadă de hrănire.

Total de acord cu acest articol. După cum este scris in articol, mirajul copilului său, am început să introducă de la 6 luni până la ea, am fost pe deplin alăptați la sân. Prin această vârstă, fiul a început deja să arate interes în produsele alimentare, încercarea de a apuca ceva din farfuria mea)) Apropo, primul mash pe care a încercat acest lucru broccoli. Am decis că de la început trebuie să dea ceva nu foarte gustos, pentru că dacă începe cu ceva dulce, și apoi, dacă este puțin probabil să mănânce broccoli)) prima ia dat o jumătate de linguriță și așa mai departe în termen de două săptămâni, creșterea dozei.
Kashi a început să dea mai aproape de 8 luni, și, uneori, doar le-lactate rasa cu lapte matern.
Multumesc pentru articol !!

răspuns

De asemenea, am început cu fiul vegetal având distracție și mănâncă dovlecei și conopidă, broccoli și pentru adulți, astfel neiubit) Deoarece alimente complementare introduse în timpul iernii, toate piure de cartofi au fost din fabrică. Aceasta, de altfel, o chestiune interesantă și controversată: într-un articol scris în timpul verii pentru a introduce alimente solide nu este necesar, ci pentru că este vară - timp de legume proaspete pot fi preparate din recolta de piure direct din grădină.