Insomnie - o
Insomnie (insomnie) - o tulburare de somn. care se caracterizează prin lungime insuficientă sau calitatea slabă a somnului, sau o combinație a acestor fenomene într-o perioadă de timp semnificativă. Durata absolută (ore) a somnului nu este critică, deoarece diferite persoane au un timp normal de somn suficient poate varia foarte mult [1].
Caracteristici necesare pentru diagnostic de clasificare generală sunt:
Pentru tratamentul insomniei, trebuie respectate următoarele măsuri:
Deseori insomnia este un simptom al unei probleme mai profunde: fizice (cum ar fi întreruperea respirației în timpul somnului) sau psihologice (de exemplu, depresie). În acest caz, este util să se apeleze la un psiholog sau un medic, în funcție de problema.
Lipsa cronică de somn cauzeaza stres oxidativ. care are un impact negativ asupra memoriei procesului de învățare, pe termen scurt și pe termen lung. La modelele animale (șobolani), normalizeaza a declarat aplicarea de vitamina E functiei cerebrale, posibil datorită proprietăților sale antioxidante [2].
Insomnie și somnifere
Metode de studiu de insomnie (insomnie)
Pentru a studia psihologi somn folosesc metode de evaluare subiective de somn și să le compare cu datele sondajului obiective. Cel mai cunoscut tehnica subiectiva studiu de somn: Scala de convingeri disfuncționale despre somn Ch.Morina, chestionarul privind conținutul Glasgow, înainte de a merge la culcare. Ambele scale sunt adaptate la limba română și pentru a permite cercetătorului de a colecta testul de evaluare subiectivă necesară. [3] [4]
literatură
notițe
Vezi ce „Insomnia“ în alte dicționare:
INSOMNIA - Viața este un vis. Calderon Viața este un vis? Face insomnie mai des? Grigory Landau Insomnia este șerb măruntaiele proprii în oglinda neagră a nopții. Halina Auderskaya care nu suferă de insomnie, el nu știe biografia lui. Don Aminado Insomnie ... ... Rezumat Enciclopedia de aforisme
INSOMNIA - tulburări de somn; de multe ori reflectat în faptul că persoana pentru o lungă perioadă de timp nu pot dormi, sau trezirea are loc mult mai devreme decât de obicei, și de somn in timpul noptii de mai multe ori întreruptă pentru o perioadă lungă de timp. Originea insomnie poate fi ... Scurt Enciclopedia de uz casnic
INSOMNIA - insomnie, insomnie, pl. rar. soții. Lipsa Dureros de somn, o stare în cazul în care nu pot să dorm. Oboseala duce la insomnie. „A doua zi am fost chinuit de insomnie mea pe timp de noapte, și a venit la mine doi sau trei gânduri.“ Pușkin. „Fructe neglijentă de distracție mea ... Ushakov lui explicativ dicționar
insomnie - agonizantă (A.Petrov); vâscos (Muyzhel); dull (Pușkin) epitete limba literară rusă. M: Maiestății Sale Court Furnizor de parteneriat Skoropechatni AA Levenson. AL Zelenetsky. 1913. insomnie iad (colocvial.), Crazy (colocvial.) ... ... epitete Dicționar
Insomnia - Insomnia este o dificultate care se încadrează trezirea adormit, devreme, treziri frecvente în timpul nopții, și în cele din urmă, dispariția aproape completă a o noapte de somn. Din cauza diferențelor individuale în profunzimea perturbațiilor sale de somn apar efecte diferite ... ... Primul ajutor -. Encyclopedia populare
tulburări de somn insomnie, care apar târziu în adormire, trezire precoce, somn discontinuitate noapte, o scădere a adâncimii sale - insomniei. Observat cu oboseala, sentimente grele, tulburări mentale și alte tulburări ... ... Modern Encyclopedia
INSOMNIA - mai târziu a adormi trezire, devreme, somn discontinuitate noapte, o scădere în profunzime a ... Collegiate dicționar
INSOMNIA - (agripniya), o afecțiune cel mai adesea se manifestă prin faptul că obiectul de dolari nu poate adormi sau trezindu crusta Paet mult mai devreme decât de obicei și somn de câteva ori în timpul nopții este întreruptă. B. Motivul pentru care de multe ori sunt folosite sau respiratorii ... ... Marii Enciclopedii medical
- Insomnie. Stiven King. Insomnie trece mai devreme sau mai târziu - deci spune experiența de zi cu zi. Dar dacă acesta este întins pe mai multe luni? Dacă nopți nedormite umplut cu viziuni sângeroase, care ... Citește mai mult Vand pentru 560 de ruble
- Insomnie. Stiven King. Insomnie trece mai devreme sau mai târziu - deci spune experiența de zi cu zi. Dar dacă acesta este întins pe mai multe luni? Dacă nopți nedormite umplut cu viziuni sângeroase, care ... Citește mai mult Cumpără pentru 391 de ruble
- Insomnie. Regele S. Insomnie trece mai devreme sau mai târziu - deci spune experiența de zi cu zi. Dar dacă acesta este întins pe mai multe luni? Dacă nopți nedormite umplut cu viziuni sângeroase, care ... Citește mai mult Vand pentru 319 de ruble