Injecțiile de frumusete, somnifere fără prescripție medicală - ce să bea, să doarmă
Și știm cu toții ce este insomnia. Azvârli dintr-o parte în alta, în cap tot felul de gânduri, iar ceasul cu alarmă contează în jos ultimele ore înainte de necesitatea de a sări în sus și a alerga la locul de muncă.
Apoi mințim, credem ciori și cred că doar despre cum să scadă rapid adormit. Și poate ajuta la somnifere. Ele sunt foarte multe - prescripție hipnotice sau fără prescripție medicală, pentru persoanele în vârstă și pentru copii, chimice și homeopatice.
Cum sa alegi o pastila de dormit
Alegerea somnifere - este responsabil. În cele mai multe cazuri, în scopul de a se ridica în mod corect până aveți nevoie pentru a vedea un medic. Ca toate medicamentele, are contraindicații și efectele sale secundare.
Dar, dacă suferi de insomnie, nu întotdeauna, dar din când în când, atunci desigur că are prea mult sens pentru a merge la medic acolo. Aici pentru astfel de cazuri, vă voi spune ce hipnotice ar trebui să adăugați în trusa de prim ajutor. Multe dintre ele pot fi cumpărate peste tejghea în farmacii.
Cauzele insomnie
Motivele nu sunt atât de mult.
- Stresul psihologic mai ales cu puțin timp înainte de culcare.
De exemplu, mă duc la culcare rău, în cazul în care seara a mers pe unele centre comerciale importante. Creierul meu continuă să se gândească la achiziționarea și prezenta casetă de prezentare spumante. De asemenea, somnul rău, dacă toată seara ma uit la TV.
- Acceptarea de medicamente sau produse care încalcă procesul de somn. De exemplu, cafea sau multivitamine cu o doză de încărcare de acid ascorbic, înainte de culcare.
- Încălcarea regimului zilei, mai ales dacă aveți un schimb de noapte.
- Tuse, dureri care nu dau sa dormi
- Sindroame care nu dau dormi. De exemplu, sindromul picioarelor neliniștite sau apnee în somn (om ofteaza când adormi).
- tulburări psihologice sau psihiatrice. De exemplu, depresia, schizofrenia, etc.
Cele mai multe dintre motivele pentru care încalcă un vis - ușor de manevrat. De exemplu, în centre comerciale acum mă duc dimineața și 3-4 ore în zi la domiciliu. Cu o oră înainte de culcare opri televizorul și mă duc la o plimbare cu câinele.
Dar se întâmplă că cauza de insomnie pentru a elimina dificilă sau imposibilă. De ce ar arunca o treabă bună, dacă scăpați tura de noapte. În astfel de cazuri vin în ajutorul diferitelor hipnotice.
Tipuri de medicamente hipnotice
Hipnotice - un grup de medicamente care promovează instalarea somnului sau continuarea adâncime și lățime suficientă.
Acestea pot fi împărțite în 3 grupe în funcție de durata de acțiune.
- Grupul 1 - scurt (până la 5 ore). Exemple, lorazepam, oxazepam.
- 2 medie acțiune grup- (de la 5 la 8 ore). Cel mai renumit - este temazepan.
- Grupul 3 - o actiune de lunga durata (peste 8 ore). Cel mai faimos nitrazepam.
O astfel de clasificare permite de a alege un medicament care va da efectul dorit.
- Dacă nu poți dormi, vei dori un mijloc ușor de o scurtă acțiune.
- Dacă te trezești de multe ori - ceea ce înseamnă mediu adecvat de acțiune.
- Și dacă adormi și dormi în mod normal, dar se trezesc devreme și pot dormi nu mai, veți avea nevoie de un medicament cu acțiune prelungită.
M-am oprit în această clasificare nu este doar atât, și că ați înțeles că de cotitură la medic trebuie să articuleze ceea ce este aveți o problemă cu somnul. Nu poți adormi sau trezesc prea devreme si dormi doar 4 ore pe zi. Numai atunci poate medicul să alegeți instrumentul potrivit.
OTC droguri, în cazul în care insomnie - nu un vizitator frecvent
Anterior, v-am spus deja, care sunt fazele de tulburări de somn - cineva nu poate dormi, cineva adoarme cu ușurință, dar se trezesc devreme, cineva somn superficial, superficial, și se trezește de mai multe ori pe noapte. Pentru fiecare tip de insomnie se va potrivi cu diferite tipuri de medicamente.
Pentru un somn lung
somnifere fără prescripție medicală nu creează dependență
Dacă aveți o trezire dimineața devreme, după care nu se spală de somn, recomand lăsând alegerea zopiclona, Zalpideme, Bromivazole.
Acest medicamente inofensive, care nu creează dependență. Somnifere fără prescripție medicală, nu creează dependență.
Deep Sleep
Dacă te trezești de multe ori pe timp de noapte sau nu pot dormi profund, alegerea ta - Melatonina (denumire comercială - melaxen), doxilamină, cloralhidrat, Tsirkadin, Mälaren.
Cel mai rapid efect este cloralhidrat, deși el repede dependență, și apoi necesită creșterea dozei.
Dacă aveți nevoie de un instrument pentru o lungă perioadă de timp, alegerea ta - doxilamină. Ea nu provoacă dependență.
Pentru un somn rapid
Ea - Lumina somnifere fara retetele eliberate in farmacii, și va fi adecvată în orice cabinet de medicină acasă - în cazul în care cineva de la domiciliu pentru o lungă perioadă de timp nu pot dormi.
efect moale foarte bună de somn oferă recepție melaxen. Deoarece recepția până la somn trece 40-45 minute.
Melaxen eficiente pentru 5-8 zile de administrare continuă, o mai mare eficiență este pierdut, este necesar să se ia o pauză sau de a crește doza. După o săptămână pauză de 2-3 eficacitatea sa este redusă.
În ciuda faptului că acest melaxen se bazează pe hormonul glandei pineale, aceasta nu duce la astfel de efecte secundare care rezultă din medicamente hormonale.
Mai mult decât atât, nu ar trebui să subestimeze efectul primirii unor astfel de mijloace aparent convenționale ca Valocordin, Valoserdin, Corvalol, Valerian, etc. Valokordin - puternic somnifere în picături fără prescripție medicală.
Aceste medicamente nu sunt vegetale, ea agenți farmaceutici, care se bazează pe diferiți compuși chimici.
Preparate pe bază de plante
Puteți găti, de asemenea, somnifere pe bază de plante la domiciliu. Asta vom detalia intr-un articol viitor.
somnifere puternice fără prescripție medicală
- Korvalola 45 scade datorită conținutului Fenobarbital poate lull oricine. Fenobarbitalul este o parte din mai multe medicamente pentru a trata persoanele cu iritabilitate severă. Doar a găsit într-o concentrație mai mare. Cu toate acestea, 45 picături korvalola concentrația sa ar fi suficientă pentru a dormi liniștit. Contra - tensiune arterială scăzută.
- 1 comprimat de clorpromazină oferi un sunet somn timp de 12-14 ore. Acesta neuroleptic - el a fost foarte calma sistemul nervos, să vă relaxați și adormi. În timpul acestor 12-14 ore, puteți obține până de câteva ori pentru a bea apa (droguri te face sete), dar mai devreme de 12 ore mai târziu, te-ai întors la starea de veghe. Aceasta este - cele mai puternice pastile de dormit fără prescripție medicală.
- Dacă aveți tensiune arterială scăzută, și pur și simplu nu pot adormi, incearca sa bea pe timp de noapte doar 2 melaxen comprimate. Aceasta ar trebui să ajute.
Acestea sunt pastile de dormit puternice fără prescripție medicală - obține o listă mică, doar 3 de droguri. Dar ei sunt, sper că nu ai nevoie, dacă ați terminat de citit articolul până la sfârșitul anului, și să profite de recomandările generale pentru căderea rapidă a adormit pe timp de noapte.
Din experiența personală:
În cazul în care insomnia - vizitatorul frecvent, atunci trebuie să se angajeze în mod serios în armonizarea generală a energiei sale. Insomnia - acesta este un semnal din subconștient că aveți ceva foarte îngrijorat la nivel mental, trăiești în emoțiile de anxietate și de nemulțumire.
Desigur, omul modern, si inclusiv eu, este mai ușor să ia o pastila de a dormi mult de o jumătate de oră înainte de a merge la culcare de lumina la lumina lumânărilor yoga antrenament (yoga de meditație), calma nervii, gânduri. exerciții ușoare, muzica de relaxare va contribui la armonizarea energiei, calmează-te.
Aceasta este o reteta foarte simpla pentru un somn bun și starea generală de sănătate. În cazul în care în fiecare zi, timp de 30 de minute înainte de culcare pentru a face yoga lumina, apoi câteva luni vei deveni mult mai armonioasă persoană va fi eliminată clipuri, devin persoana mai calm și plin de bucurie.
Și cum să se facă în fiecare zi, timp de o jumătate de oră înainte de culcare pentru a opri televizorul, iluminat lumânări și de a face yoga, chiar și ușor? Așa că forța mine în fiecare zi pentru a merge la locul de muncă, nu viața, ci o violență continuă pe ei înșiși.
Și aici trebuie să înțeleagă un lucru simplu, trebuie să înlocuiți energia violenței împotriva lor în energia de inspirație. oameni armonioși trăiesc inspirat, și alte „vene lacrimogene.“
Acest adevăr simplu am învățat în formarea Elizavety Babanovoy. Dar puțini știu, tot trebuie să-l pună în aplicare în viața ta, iar Elizabeth a ajutat mulți oameni să lase această energie în viața ta. progres real a fost remarcat în toate sferele vieții. Sunt mult mai ușor să adormi și se trezesc dimineața devreme, în liniște a început să trateze situații stresante, și am devenit mai multă energie și dorință, și de muncă și de a face sanatatea lor.
Acum, nu trebuie să te forțeze să faci ceva, eu fac munca și sănătatea lor cu plăcere și entuziasm. Și yoga înainte de a merge la culcare, am face mai ușor, în fiecare zi și fericit să adormi mai repede, pentru a primi somn suficient și ușor să te trezești dimineața. În general, am foarte recomanda, este un nivel foarte diferit de percepție a vieții!
Preparate pentru tratarea insomniei severe
Oamenii obositoare, pot să nu funcționeze corect și adecvat răspunde, toate dorințele lor sunt reduse la unul - în cele din urmă se încadrează adormit.
Motivele pot fi, după cum am spus, o tulburare psihologică, boală, depresie severă, etc.
În acest caz, aveți grijă să consulte un medic. Exista multe medicamente care pot ajuta la astfel de oameni, chiar și în situații foarte dificile. O să-ți spun despre cele trei grupuri, cele mai puternice medicamente pentru insomnie.
- Primul grup - un barbituric - un grup mare de medicamente, care se găsește în Barbital titlu. Acestea sunt vândute pe bază de rețetă și sunt luate numai pe bază de rețetă, că acestea pot provoca tulburări respiratorii. Aceasta este - cel mai puternic somnifere, ei vor permite să dormi chiar și cu insomnie cea mai severă.
- În al doilea rând - barbiturice în combinație cu alte medicamente, cum ar fi belladonna. O astfel de potente pastile de dormit nu sunt vândute fără prescripție medicală. Minus toate barbituricele care luându-le, cu o probabilitate foarte mare, veți vedea un vise foarte intense, coșmaruri mai des.
- În al treilea rând - benzodiazepine -, de asemenea, medicamente prescrise strict. Acestea sunt al doilea ca mărime după eficacitatea barbiturice. Ele ajuta, de asemenea, pentru a adormi la insomnie foarte severă, somn pe ele vor fi profund și fără vise, dar au dezavantajul - acestea sunt mult mai rapid decât dependență barbiturice.
Cele mai multe dintre aceste medicamente sunt utilizate în mediul spitalicesc.
Mulți dintre ei, chiar și cele în care nu conține componente de droguri în timp, duce la dependenta si necesita doze mai mari pentru a obține efectul dorit.
După cum puteți vedea, pastile, vândute de prescripție de dormit - este o sabie cu două tăișuri. Acesta este motivul pentru care hipnotice prescrise prescrise nu este întotdeauna și nu pentru toată lumea. Și numai în acele cazuri în care cauzele insomniei nu sunt identificate sau nu pot fi eliminate.
În unele cazuri, insomnie pot fi cauzate de cancer, se adaugă la ele, încă și durere. Dar selecția de medicamente pentru acest tip de pacienți, precum și pentru pacienții cu tulburări psihice - o conversație separată.
În cazul în care de dormit este de obicei alege terapeutul, pacientul dorește acest lucru lor de profil medic - oncolog, neurolog sau psihoterapeut.
Sfaturi generale pentru somn bun
Noapte bună, și de bună dimineața, o zi plină!
Vă mulțumim pentru informațiile valoroase pentru mine! Cu insomnie tind la un stil de viață sănătos. Nu e nevoie să fii leneș, și de a face cu ei. Asta e doar problema, nu este întotdeauna posibil „pentru a depăși“ lene.