Ingrijirea ochilor în termeni simpli foarte domashinh

Ochii - oglinda sufletului! Dacă acestea sunt sănătoase, strălucitoare și vibrante, atunci nici o aparență nu împiedică o persoană aspect atractiv și interesant.

Dar indiferent cât de greu încercați doar ochii sănătoși poate fi frumos, din păcate, condițiile în care suntem în mod constant de lucru, asupra stării de sănătate a ochiului un efect negativ: mediul este slabă, asupra stării de sănătate a ochiului afectat de gazele de eșapament, soarele, vântul, rece, care lucrează la un calculator .

Ca rezultat, ochii obosesc, se înroșește, se umfla pleoapele și în jurul ochilor care fac ochiurilor de plasă fină de riduri, ceea ce aici sunt fermecătoare și atractive.

Dar nu totul este pierdut, pentru că putem ajuta ochii, să le dea o pauza pentru a face o exerciții speciale pentru ochi, puteți folosi remedii populare pentru a imbunatati dieta noastră de zi cu zi pentru a include fructe si legume mai utile.

Cade de ochi sunt un mijloc excelent de îngrijire a ochilor, deoarece chiar medicul oftalmolog poate spune că, cu ajutorul tăvilor poate îmbunătăți sănătatea ochilor și a vederii.

Vârstele trebuie să se acorde o atenție deosebită. Atunci când cumpără un produs cosmetic, vă rugăm să rețineți dacă este marcat „pentru varsta de îngrijire a pielii.“ Ar trebui, de asemenea, știu cum să aplice mijloacele de vârstă și cum să masaj zona ochilor.

Cum se aplica crema pentru zona ochilor

• Aplicați crema și masaj în jurul ochilor doar în direcțiile de cel puțin tensiune a pielii;
• Din interior la coltul exterior al ochiului - pentru pleoapele superioare;
• Din exterior spre coltul interior - pentru pleoape inferioare.

Cu un tratament de hidratare, care este foarte relevant în vara, ar trebui să fie mai atent în sezonul rece: umezeala de pe pleoape, combinate cu îngheț se poate transforma în gheață. Prin urmare, pentru iarna porilor, se recomandă utilizarea mai multor creme grase pentru fata.

Home remedii pentru cercurile intunecate de sub ochi și vânătăi

Cataplasmă de salvie ajută la eliminarea cercurile intunecate de sub ochi și vânătăi. Pentru prepararea perfuziei pentru a comprima toarnă 1 linguriță de iarbă 100 ml de apă clocotită, se acoperă capacul recipientului și lăsați fiertură timp de 15 minute. Se împarte perfuzia jumătate și o porție, în frigider, iar celălalt un pic cald în sus. Umeziti tampoane de bumbac într-o infuzie caldă, și le-a pus pe ochii închiși, dețin 10 minute. Apoi, face o compresa rece. comprimă în mod alternativ de la, apoi infuzie fierbinte la rece (apăsat timp de 7-10 minute fiecare).

Frunzele de patrunjel sunt, de asemenea, foarte eficiente împotriva pungilor de sub ochi. Se taie frunze proaspete de patrunjel si le aplica pe pleoape umflate, capacul superior cu un tampon de bumbac umed și țineți o compresa timp de 15-20 de minute.

Pentru a combate umflarea pleoapelor poate folosi o mască de cartofi. Răzuiesc cartofii prime sunt spălate pe o răzătoare fină. K 2 lingurite de masa de cartofi, se adaugă 2 lingurițe de făină și 1 lingura de lapte. Pune masca pe pleoape timp de 15-20 de minute.

Pentru a îmbunătăți circulația sângelui în jurul valorii de masca pentru ochi este coriandru adecvat, smântână și castravete. Se amesteca 2 lingurite coriandru zdrobit, 2 lingurițe de castravete zdrobite și 1 lingură de smântână. Aplicați masca pe pleoape timp de 15 minute. Apoi se clătește cu apă rece și se aplică crema hidratanta.

Ce vitamine sunt necesare pentru ochi

Pentru a vederii a rămas ascuțite pentru o lungă perioadă de timp, s-au retras și oboseala ochilor noștri au nevoie de vitamine. Riboflavina, tiamina, vitamina C, vitamina A (caroten), vitamina B12 si PP, acid folic, piridoxina - sunt cele mai cunoscute vitamine pentru ochi.

Daca dieta ta zilnica contine o cantitate suficienta din aceste vitamine, nu apar ca probleme de vedere. Riscul bolilor în curs de dezvoltare, cum ar fi cataracta, glaucomul va scădea, iar în cazul în care boala este deja prezent, dezvoltarea sa se poate bloca și reduce simptomele.

Pentru a se asigura că ochiul cu toate vitaminele necesare, ar trebui să păstreze cu siguranta un ochi pe dieta, încercați pentru a găti alimente, astfel că vitaminele nu sunt distruse.

De exemplu, vitamina B2 si vitamina C sunt distruse în timpul gătitului, deci ar trebui să caute un mod diferit de alimente care contin aceste vitamine de gătit. Puteți cumpăra într-un complexe de vitamine speciale farmacie și picături de vitamina, care va ajuta, de asemenea, ochii rămâne sănătoși.

măști de ochi de casă

Reducerea umflarea și a scăpa de cercurile intunecate de sub ochi va ajuta masca pătrunjel. Pentru a face acest lucru, se taie ierburi proaspete, veți avea nevoie de 1 lingurita, se adauga 2 lingurite de smantana, se amestecă toate și se aplică pleoape timp de 20 de minute, apoi se clătește cu apă rece.

Pentru a revigora pielea uscată și îmbătrânire a face comprese ulei. Se înmoaie tampoane de bumbac cu ulei de măsline și puneți-le pe pleoape timp de 10 minute. Scoateți uleiul rămas înmuiate în ceai cald cu un tampon de bumbac.

Pentru a scapa de oboseala si a inflamatiei - pachete de plante medicinale. Se amestecă flori de tei, flori de musetel sau albastrele, flori de gălbenele. amestec de preparare a cafelei 1 linguriță într-un pahar de apă clocotită, se lasă la infuzat timp de 30 minute. Această folie este de dorit să se facă în dimineața și seara, pentru a păstra o compresă 5-10 minute.