igiena intimă
Femeile sunt întotdeauna atitudine mai responsabilă față de aspectul și sănătatea lor. Cu toate acestea - pentru că în zilele de demult femeie ingrijite, chiar și cu o sănătate precară este pur și simplu nu au avut ocazia să se căsătorească. Etnicitatea este adesea rezolvat totul, de la viitorul ei depindea de situația, condițiile de viață, și însăși viața femeii.
Nu vreau să spun că, în timpul nostru nu poate avea grijă de ei înșiși și, astfel, să fie întotdeauna prețuite și de succes, cu toate acestea, înainte de femeile cu aspect inestetice și de sănătate într-adevăr nu a fost pur și simplu supraviețui.
Prin urmare, femeile au învățat să aibă grijă de față și corp, iar această artă este încă cu noi în ziua de azi. Luăm cu atenție de îngrijire a feței, mâinilor și picioarelor, menținându-se potrivesc, unghiile și părul, și noi știm o mulțime de proceduri și instrumente cosmetice utile și eficiente.
Cu toate acestea, există un domeniu pentru care, din păcate, sunt rareori în măsură să trateze chiar și frumusețea cele mai sofisticate, obișnuiți să viziteze saloane SPA si cosmeticiene scumpe - o suprafata de organe intime.
Nu cu mult timp în urmă, tema igienei intime în țara noastră, de regulă, nu a fost discutată. Mai mult decât atât, dezbaterea este adesea considerat incomod și aproape indecente. De obicei, fetele au urmat recomandările mamelor lor, precum și cele recomandate să se spele cel puțin o dată pe zi, și întotdeauna cu apă și săpun. Ca rezultat, fetele adolescente provoca tulburări ale echilibrului acido-bazic în vagin și pregătit o astfel de problemă neplăcută ca candidoza.
Puține femei se gândească la cât de delicată și vulnerabilă este zona organelor intime. uter, în general, steril, iar în cazul în care se încadrează în viruși sau agenți patogeni, atunci ei încep să se multiplice în mod liber acolo, în unele cazuri, provocând o boală inflamatorie pentru femei.
O astfel de rezonanță diagnosticat ca „anexita“, sau inflamație a uterului, din păcate, multe femei stiu de prima mana. Ginecologii spun că o procedură de igienă obligatorie - spălarea - ar trebui să fie întotdeauna efectuate în conformitate cu anumite reguli, dar în viața acestor reguli sunt observate rar, cel mai adesea atunci când femeia este deja dobândi boala oricarei femei.
Acest lucru se întâmplă din diferite motive: uneori, pur și simplu nu știe, este uneori considerată lipsită de importanță, și, uneori, pur și simplu lene. Dar atunci trebuie să devină vrând-nevrând pacienți de medici și ginecologi.
Cum să se spele?
Desigur, multe femei și niciodată nu se întâmplă să-i că ei nu știu totul despre astfel de lucruri simple, ca respect pentru igiena intimă. Să încercăm să verificați și asigurați-vă că știți exact cum să aibă grijă de una dintre cele mai frumoase și interesante părți ale corpului feminin.
2) Folosiți prosoape separate pentru igiena personală. Acesta trebuie să fie întotdeauna perfect curată și moale.
3) Nu spălați niciodată organele genitale sau burete prosop: este complet inutil, dar zgârieturi și deteriorarea membranei mucoase delicat poate obține cu ușurință - și este un paradis pentru toate tipurile de agenți patogeni. Desigur, dacă utilizați un prosop pentru a procesa zona inghinală sisal între îndepărtarea părului, atunci e bine, dar pentru a spăla organele genitale cu un burete, nu ar trebui să fie.
4) Când spălați piesele private, nu îndreptați jetul de apă direct în vagin. Nu numai spala uleiul de protecție necesar, dar, de asemenea, ajută să intre în vagin pentru a diverși agenți infecțioși și boli inflamatorii.
Dacă avem nevoie pentru a curăța vagin, apoi face cu ajutorul irigării, folosind o infuzie de ierburi. Pentru utilizare douching fierte numai apa, dar nu fierbinte, dar aproape de temperatura corpului. nu ar trebui să se usuce bine dupa spalarea organelor genitale, ci mai degrabă ușor umed, astfel încât să nu rănească mucoasa sensibila.
5) În timp ce îngrijirea zonei intime, nu utilizați săpun obișnuit, sau, așa cum sa spus mai sus, există un risc de perturbare a echilibrului acido-alcalin al vaginului. Acesta poate fi spălat cu săpun pielea din jurul vaginului, dar este mai bine și fă-o din nou. Utilizați instrumente speciale pentru igiena personală.
garnituri pantalon. De ce să folosiți garnituri pantalon?
Unii ginecologi neagă beneficiul garnituri pantalon, dar opinia majorității experților este clar: ajutor de stabilire a proteja zona intima.
Cu toate acestea, dacă te duci la un pad-o zi, aceasta nu va pierde doar sensul său, dar poate, de asemenea, rănit, ca și întreținerea de zi cu zi, în cazul în care nu se schimba de câteva ore, acesta devine un teren propice pentru o varietate de bacterii si microorganisme. Prin urmare, este necesar să se schimbe pad-ul de mai multe ori pe zi, sau chiar de două ori pe zi.
Reguli de igienă personală
Hai să vorbim despre acest lucru un pic mai mult. În mod ideal, organele genitale ale unei femei trebuie să se spele cu apă caldă după fiecare vizită la toaletă, utilizați produse speciale de curățare, garnituri pantalon și schimbe hainele. Cu toate acestea, se pare complet ireal, mai ales la locul de muncă. Nu toată lumea la locul de muncă are un bideu, nu toată lumea reușește să facă timp chiar și pentru masa de prânz, și nu că procedurile de igienă, și transporta numai haine curate și articole de toaletă (prosop, gel de duș) este, în general incomod.
În ceea ce privește zilele „critice“, instalarea, în acest caz, variază de până la cinci ori pe zi, și tot ce este nevoie. Chiar dacă garnitura este umplut cu doar o treime, ar trebui să fie schimbat, mai degrabă decât să aștepte, atunci când nu va fi „până la refuz“.
Dacă utilizați tampoane igienice, nu risca lăsându-le în vagin timp de mai mult de patru ore. La fel ca și cu sigiliul nu contează, umplut cu un tampon sau nu. De ce salva pe drum - sănătatea ta? În general, tampoane este mai bine să se folosească numai atunci când într-adevăr necesar.
O altă întrebare foarte delicată: Este permis în timpul zilelor „critice“ de sex? Strămoșii noștri această întrebare nu a apărut deloc - era inacceptabil, și nu la fel de important cum a fost interpretată.
Ceea ce este mai important: intimitate in timpul menstruatiei creste in mod dramatic riscul infecțiilor și a bolilor inflamatorii. Apropo, este posibil și nedorit sarcina. Este acest lucru: deoarece sperma, o data in interiorul tractului reproductiv feminin, se poate aștepta pentru ovulatia pentru mai mult de două săptămâni. Deci, este mai bine să se abțină de la actul sexual în zilele critice.
Ce mai bine să poarte haine să fie întotdeauna curat și protejat? chiloți sintetice și pantaloni stramti pot provoca, de asemenea, infecții și inflamații. Acesta este motivul pentru care acum a crescut dramatic numărul de femei tinere și foarte tinere fete care au probleme cronice ale sferei sexuale. Mai ales ajuta la obtinerea de infecții tanga, atât de iubit de oameni tineri. Este mai bine să poarte haine de bumbac, cu tipul clasic, de exemplu, chiloții sau alunecă în franceză.
Amintiți-vă că zona intimă a femeii care are nevoie de îngrijire la fel de mult sau chiar mai mult decât toate celelalte părți ale corpului nostru. La urma urmei, doar o femeie complet sanatoasa poate fi întotdeauna atractive, de dorit și sexy.
Galina Gataulina
pentru InFlora.ru revista pentru femei