De ce este întotdeauna mâinile reci sunt cele mai frecvente cauze

„mâinile reci - inima calda.“ Această zicală cunoscută pentru toată lumea. Doar o singură problemă - este foarte departe de adevăr. De ce este întotdeauna mâinile reci? Aceasta indică o problemă de sănătate. Cel mai frecvent simptom al acestei este găsit la femei decât la bărbați. Care este motivul?

Setați un motiv specific de ce este imposibil de a obține mâinile reci. Sistemul circulator si termoreglare in organism atat la barbati cat si femei sunt complet diferite. Din acest motiv, este doar pentru a explica de ce femeile sunt mult mai probabil să apară cu simptome decât bărbații.

Desigur, nu exclude aceste exemple în viață, atunci când un om a fost o lungă perioadă de timp în frig, și, prin urmare, au mâinile înghețate. Pentru a rezolva această problemă va merge doar într-un loc cald, bea ceai cald și a pus pe haine groase. Aceasta este o reacție normală a corpului pentru a reduce temperatura de pe stradă. Dar ce să facă în cazul în care simptomele de aceasta a apărut în vara?

• Unul dintre motivele pentru care pot fi multe și conduc la aceste simptome - această emoție excesivă. Acest lucru duce la o îngustare a vaselor de sânge în țesuturi, inclusiv cele în mâinile sale. Din acest motiv poate fi văzut la prima piele palida, iar apoi dominația nuanțe de albastru. Congelarea nu numai mâinile, ci și picioarele. Pentru a lupta ușor și simplu: este necesar doar să se calmeze.
• Low-calorii alimente. Nimeni nu poate crede că persoana care este subnutriți. pot experimenta acest simptom. Toate femeile visează să-și piardă în greutate și de a începe izmuchivat corpul cu tot felul de diete. Neavând un regim alimentar echilibrat, ceea ce este necesar pentru binele vieții, persoana poate observa probleme de sănătate. Lipsa de oligoelemente, glucide, grăsimi, proteine ​​au un efect negativ asupra sănătății.
• bijuterii îngust. Inele, ceasuri, brățări, mănuși - tot ce a fost transferată de către navele.
• Stresul, suprasarcină neuronale, de asemenea, nu merg la fel ca asta. Ele pot deveni cauza principală și suplimentare tulburărilor circulatorii în mâinile, atunci problema va fi rezolvată.

Cauzele tulburărilor circulatorii în mâinile

• Sedentarismul, munca „sedentar“. În acest sens, mâinile și picioarele amorțite, circulatia sangelui si drenajul limfatic.

Ce să fac?

• Schimbarea a lungul timpului, și încărcați relaxare. Dacă aveți peste 40 de minute de relaxare, atunci ar trebui să fie de 10 minute pentru a face exerciții.
• masaj de mână. În fiecare noapte și dimineața, fă-ți un masaj blând al mâinilor. În primul rând, frecați palma, apoi rontaie ușor degetele.
• Exercitarea. Sună ciudat, dar e adevărat. Se întâmplă că atunci când a intrat în cameră, mâinile pentru o lungă perioadă de timp încă rece. Efectuați exerciții și veți vedea un rezultat remarcabil: sângele începe să circule mai repede în tot corpul.
• Daca nu sunt numai mâinile reci, dar, de asemenea, picioarele, ajutorul parcului. Intr-un bol se toarna apa fierbinte si pune picioarele din spate. Timp de 10 minute sunt periodic realimentati apa calda.
• Îmbrăcăminte. Se recomandă să se acorde prioritate hainele generale. Lucrurile care îmbrățișează îndeaproape corpul perturbă circulația sângelui și conduce la întreruperea circulației în țesuturi.
• nutriție adecvată. Produsele trebuie să conțină o cantitate mare de oligoelemente necesare pentru organism.
• Condimente. Este necesar în timpul gătirii de a utiliza un număr mare de condimente. De exemplu, ardei roșu, muștar, ghimbir.
• Fumatul și tensiunea nervoasă constantă.

Fum efect negativ asupra peretelui vascular, la fel ca situația stresantă. Mai ales în cazul în care o persoană care distruge corpul său din cauza acestor factori, de mult timp.

• Renunta la obiceiul.
• Eliminarea din lor vieți iritante care declanșează simptome.
• Boala. mâinile reci de oameni pot fi un simptom al altor boli mai grave.
• Ateroscleroza. În plus, există zgomot în urechi, dureri de cap frecvente, schimbare rapidă în greutate. Pentru a rezolva problema, trebuie sa mergi la medic. Urmați dieta, curata corpul de toxine. renunțe la obiceiurile proaste.
• distonie vasculară. În plus, acea persoană să se simtă mâinile reci pentru acest motiv, el a fost, de asemenea, o scădere abruptă a presiunii, oboseală crescută, amețeli, febră, colită în inimă. Pentru a rezolva problema, consultați medicul.
• probleme cu glanda tiroidă. O cantitate mare de hormoni tiroidieni sau lipsa ei poate duce, de asemenea, la mâinile reci. Oboseala, bătăi neregulate ale inimii, încetineală în mișcări, pielea devine uscată. Pentru un diagnostic precis, este necesar să se consulte un medic și sunt supuse unei serii de teste.
• cantitate insuficientă de fier în sânge. Manifestările frecvente - această piele palidă, bătăi rapide ale inimii, slăbiciune, amețeli. Trebuie să treacă pe analiza sângelui.
• Vremea. Acesta este cel mai frecvent motiv.

Cum de a trata?

• Rochie în funcție de vremea de afara ferestrei, mai degrabă decât de moda. Pentru a evita înghețarea mâini trebuie să poarte cizme cald și sacou în timpul iernii.
• Bea încălzirea băuturi.
• De multe ori a lua o baie fierbinte.

Dar există cazuri în care o persoană nu numai de înghețare mâini, dar, de asemenea, transpira foarte mult. Acest lucru este adesea vazut la baieti, mai ales la pubertate. Acest fenomen poate duce la prezența unor cantități mari de complecși.

Aceasta este o reacție normală a corpului atunci când o persoană este angajată în muncă fizică sau la temperatură ridicată în cameră. Dar, în cazul în care mâinile tale sudoare, fără motivele de mai sus, se poate vorbi despre încălcarea lucrării corpului.

Dacă această problemă persistă pentru o lungă perioadă de timp, atunci există alte semne în paralel. De exemplu, fisuri, infecții fungice, descuamarea pielii.

Cele mai frecvente motive sunt:

• Încălcări grave ale sistemului cardiovascular.
• Cancer.
• Boli ale sângelui.
• Ereditatea.
• Diabetul zaharat de tip 1 și 2.
• Boli ale sistemului endocrin.
• natura acută sau cronică infecțioasă a bolii.
• Femeile care vin perioadă climatică.

O astfel de problemă ca mâinile înghețate pot fi nu numai la adulți, ci și la copii. În cazul în care o mamă merge cu un copil pe stradă, atingând mânerele sau picioare, am observat că ei erau reci - fără motive de îngrijorare. Dar dacă se întâmplă în sala de toate, trebuie să vă adresați medicului dumneavoastră.

Unii oameni observa ca au un tremur în mâinile lor. Uneori se întâmplă chiar și fără un motiv. Aceasta boala este destul de comună. 6 100 de persoane au această tulburare.

• fractură de umăr, cot sau claviculă.
• Efectele stresului.
• Exercițiul fizic excesiv.
• Tulburări ale sistemului nervos.
• Manifestările bolii Parkinson.
• Mozzhichka înfrângere.
• Excesivă intoxicație alcoolică prelungită.
• Consumul de droguri.
• Bolile grave ale creierului. De exemplu, boala Wilson, scleroza multiplă.
• Osteocondrozei.
• Slăbirea organismului impotriva bolilor cronice.
• Diabetul zaharat. În timpul piroane în zahăr din sânge pot să apară tremty.
• Utilizarea de bauturi energizante.
• oboseală cronică.

Ce ar mai trebui citit: