Cum să supraviețuiască moartea unei persoane dragi - consiliere psihologică, fericirea conjugală
Mor în fiecare zi, un număr foarte mare de oameni. De la boli ale bătrâneții, prin diagnostic incorect si tratament incorect, naștere, accident (accident, un accident de circulație, și așa mai departe), și de prostii prin neglijență. Factori foarte mult. Ascultăm rapoarte la radio, urmăriți știrile și nu cred că despre cât de mulți oameni a suflat un moment în urmă și zâmbind ... Atâta timp cât nu ne afectează personal.
Moartea unei persoane dragi - este o durere teribilă să treacă prin faptul că mulți care nu pot ani. În acest articol vom încerca să se ocupe de ceea ce se întâmplă pe teren cu rudele rămase vii și prieteni, și cum să supraviețuiască pierderea unei persoane dragi.
Atunci când o persoană moare, el nu-i pasă: dureri lung - derivă relief de suferință fizică, omul în vârstă încheie cariera sa. Cu aceasta, suntem gata să se împace cumva și calmează-te. Dar dacă mori tânăr sau copil, care încă mai trăiesc și de a trăi - nu suntem pregătiți să îl lase să plece. În această perioadă, vom începe să aibă loc 7 etape de durere. Înțelepciunea populară spune: „Vai este prea mare pentru a obține în jurul valorii de ea, prea mare pentru a sari peste ea, și prea adânc să se târască sub el; prin durere poate merge doar ... "
Luați în considerare toate cele șapte etape. Ele sunt familiare celor care au confruntat cu moartea unei rude. Și prin ei vor trebui să meargă, oricum. Poate că nu în secvență, care este prezentată mai jos poate avea unele perioade de ședere cu o persoană de mai mulți ani. Dar acest lucru nu este ceea ce mintea pur și simplu nu pot face față.
Etapele de durere și tristețe atunci când un iubit moartea cuiva
Se întâmplă la începutul absolut toată lumea. „Nu se poate! Este o iluzie! Nu ar trebui să fie „- persoana care nu crede în această moarte subită, nu vrea să ia. În această perioadă, se poate întâmpla fie consternare totală și stupoare, sau vice-versa - Activitate. O rudă nu a dat seama ce se întâmplă, nu este gata să accepte realitatea. Și această reacție este un fel de auto-apărare. De regulă, această perioadă nu durează mult.
Aceasta se întâmplă cu aproape toate. Sentimentul de nedreptate se întâmplă. Înțelegerea că noi, oamenii sunt absolut lipsiți de putere și nu pot merge împotriva naturii. Și nu o fac acum, pentru că nimeni nu poate învia pe cei morți. Și, dacă este posibil, după moartea pisicii vechi de la un magazin pentru animale de companie și să ia pisoi, magazinele cu bunici, prieteni, și așa mai departe, nu există. Acest lucru este absurd.
etapa Groaznic. Persoana care începe să se angajeze în căutarea sufletului, analiza relației cu persoana decedată. Poate, undeva că era nepoliticos sau greșit, undeva s-ar putea să acorde mai multă atenție. Și poate că ar putea ajuta și nu a ajutat.
Trebuie remarcat faptul că majoritatea acestei etape, sub rezerva non-credincioși. Un credincios este gata să dea totul în mâinile Creatorului, sa se impace cu ceea ce sa întâmplat. La urma urmei, cerul ia o persoană la momentul potrivit. În primul rând pentru această persoană. Un credincios nu se gândească la ea și cât de greu este să-l aici pe pământ - se va gândi la sufletul persoanei decedate. Pentru ea a fost bine. Și face toate eforturile pentru a face acest lucru. Credinciosul convins că după moarte există viață, și ne vom întâlni mai târziu.
Necredinciosul poate deveni, de asemenea, deprimat, să fie în durere constantă și durere, plâns, zgârierea pereții, țipând, spre interior, chiar dependent de alcool. Este o lungă și o perioadă lungă de timp, de la care este dificil să iasă, dar în realitate. Principalul lucru pe care a avut sprijinul unui număr de familii.
Conștientizarea și acceptarea
Nu contează cât de greu a fost să supraviețuiască pierderea, dar vindecã de timp. Nu imediat, desigur, dar vine o realizare pe care un iubit-o nu se va întoarce. Treptat trece și furia tuturor formelor de viață, cel mai adesea este, desigur, de la lipsa de putere. Legitimațiile și depresie. Eliminat tinuta de doliu. Și există prima încercare de a privi lumea prin ochii fara lacrimi.
Fără o mamă, tată, soț, copil sau viața bunicii lui este greu, dureros, dificil. Dar este posibil. Si cel mai important - este necesar. La urma urmei, viața umană, rămânând pe teren continuă. Acesta va fi diferit, dar. Și noi trebuie să învățăm să trăim. Cel mai adesea, în acest stadiu, omul învață să trăiască într-un mod nou, cred că mult mai tăcut. Cu alte cuvinte, merge cu forțele, deschise către lume și să nu fie nevoi josnice.
Aceasta este ultima perioadă. Atunci când o persoană care a trecut prin toate etapele discutate mai sus, este gata pentru o viață nouă. Nu toată lumea va fi în măsură să trăiască cu memento-uri constante din trecut, atât de multe locuri de muncă schimbare, face reparații în apartament, lucruri curate, amintind de rudele moarte, chiar si schimbe locul de reședință. Acest lucru este necesar pentru a din nou și din nou, nu pentru a deveni deznădăjduiți și deprimat.
Cum să supraviețuiască pierderea unei persoane dragi amar
Nu sta singur
Cel mai important lucru - să nu se retragă în ei înșiși și să încerce să nu înstrăineze alții. Nu este nevoie să Revel în durerea lor. Nu renunța sprijin. Să presupunem că sunt aproape de oamenii care înțeleg când să se miște și atunci când pur și simplu trebuie să fie în jur și te chem pe nume, trăgând de apatie și stupoare.
Consultați un specialist
Nu păstrați o durere
Ai nevoie să plângi - plânge, țipând - țipa. Încearcă să găsească o cale de ieșire de emoție art. Pictură, poezie, scris muzica. Toate acestea distrage atenția și ajută să facă față cu o sarcină grea asupra inimii. Dacă ai ceva de spus rudelor sale moarte - scrie-i o scrisoare. Una dintre tehnicile psihologice. După ce a scris o scrisoare va avea sentimentul că ați comunicat cu altcineva. Acesta va deveni mai ușor.
Comunicarea cu prietenii, familia si cei dragi ai defunctului. Dacă ei sunt gata să asculte, desigur. Se împarte durerea cu cineva. La urma urmei, acesta este împărțit de munte Polhora.
Nu setați-te limite. Suferința nu va merge în patruzecea zi. Este imposibil. Durerea poate fi greu de cap, dar amintiti-va toate aceeași voință. În cazul de durere in caz de deces - un fenomen normal, nu ți reproșezi dacă toate un nod în gât brusc a crescut, iar lacrimile curg ei înșiși.
Nu te uita pentru reasigurare în obiceiurile proaste
Nu fi egoist
Oricum, persoana care nu mai există. Practic, vom obține deprimat pentru că suntem răi. In apropiere se afla oameni care au nevoie în mod special în participarea dumneavoastră. Dacă simți că nu ești mort atenție Doda, iubire, caldura - te poate ajuta întotdeauna pe cei nevoiași. Trebuie să ne dăm seama că aproape său într-adevăr poate ajuta doar o amintire bună și rugăciunea (În ceea ce credincioșii). Veți avea nevoie acum de oameni vii.
Nu-ți fie teamă să uite
În cazul în care, după un timp, ai început să râdă, amintindu-a decedat iubit-o, nu-ți fie frică de acest lucru. El a trăit cu tine și a avut o mulțime de distracție și momente bune. Este bine că amintirile zâmbet forțat. Acceptarea treptată a pierderii și crearea unei noi vieți fără el - nu o trădare. Tocmai ai învățat cum să trăiască. Vindecat. Acesta nu este numai normal, dar, de asemenea, în mod corect.
Oameni morți sunt întotdeauna cu noi, sufletul nu se dizolvă în aer. Pentru a realiza această idee este dificil, dar poate rămâne pe linia de plutire în vremuri dificile. Corpul - o coajă temporară. Greu este în cunoștință de faptul că acestea nu mai aud vocea iubită, nu îmbrățișează umerii rudelor, dar este necesară pentru a depăși acest sentiment și de a ajuta sufletul persoanei decedate. Organismul nu se ridică, dar are nevoie de suflet. Se spune că, atunci când o persoană care visează târziu - el cere rugăciuni. Chiar dacă nu mă crezi, du-te la biserică, a pus pe o mare pătrat CRUCEA lumânare, posta o notă, aduce pe pâine de masă memorială sau cereale. Nu poți să crezi în toate acestea mistica, dar dintr-o dată. Vei simti mai bine prin înțelegerea că, chiar și acum, în cazul în care persoana nu este prezent, puteți să-l ajute.