Cum să se ocupe de agresiune și forme de agresiune

În acest articol vă va învăța:

agresiune verbală

tipuri de agresiune

Hai să vorbim despre tipurile de agresiune verbală.
Și ia doi parametri, care vor caracteriza lor






Active / pasive și directă / indirectă.

1) activă și directă: insulta sau umilirea cuvintelor altei persoane
2) active și indirecte: Breaking calomnie și difuzarea de bârfă rău intenționat
3) pasivă și direct: Ignorați problemele și refuzul de a vorbi cu o altă persoană
4) pasive și indirecte: Imposibilitatea de a sta în picioare pentru un om nedrept criticat; refuzul de a da o explicație verbală sau orice explicație.
Dupa cum se poate vedea agresivitatea pasivă are puțin de a face cu cuvintele. Prin urmare, unii psihologi susțin că agresiunea prin refuzul de a vorbi și de tăcere, este o „agresiune psihologică“, mai degrabă decât verbal.

Acest lucru l-am enumerat tipuri specifice de agresiune (verbală), dar există tipuri de răspunsuri agresive într-un spectru mai extins. De exemplu, prin chestionare Bass-Darky sunt doar 8.
Și că agresiunea fizică, indirectă (indirect) agresiune. Iritarea și negativism. Resentimente și suspiciune. agresiune verbală și vinovăție. Am cunoscut personal și foarte bune cu ei fiecare dintre ele. Aceste reacții agresive consumul de energie (în grade diferite) și acestea pot fi reduse în viața lor. Cum? Aceasta este ceea ce blog-ul meu! Aboneaza-te și de a obține mai multe sfaturi cu privire la modul de a face viața mai ușoară emoțional. Unele sugestii practice vor fi la sfârșitul anului.

agresiune pentru copii

Un fapt interesant este că, în ciuda faptului că agresivitatea joacă un rol important în evoluția umană, psihologii cred că agresiunea nu este inerentă în om de la naștere. Copiii invata modele de comportament agresiv, aproape de la naștere, în funcție de mediul lor. Prin urmare, știm cât mediul copiilor noștri afectează încrederea noastră.

Cum de a face față agresiunii

agresiune, pericolul este că suprimă libertatea și voința omului, forțându-l să părerea altcuiva. Dacă primiți unul negativ ori, atunci este foarte posibil să facă față pe cont propriu, iar mintea ta va supraviețui acest lucru destul de adecvat. Dar dacă experiența negativă este repetată de multe ori, acesta se acumulează și afectează trăsăturile de caracter. Te sfătuiesc să citiți articolul, am schimba caracterul unei persoane poate fi?






În acest caz, a redus stima de sine, și există auto-îndoială. Omul încearcă să vă rog agresorii, în speranța că toți vor fi ajustate, dar aceasta nu funcționează. Deoarece motivul nu este o persoană care are un efect negativ și în agressore.I agresorul poate fi orice persoană. Chiar și oamenii care par a fi foarte ca noi. Acest lucru poate fi partenerul nostru, copiii noștri (în cazul în care sunt mai puternice decât noi psihologic), prietenii noștri. Agresiunea din partea lor poate fi atât de conștient și inconștient.

Din fericire, pentru a face față agresiunii posibile.

În multe situații, trebuie doar să dea frâu liber sentimentelor sale, dar nu trebuie să arunce toate astea pe agresor. Deci, sunt doar la început conflictul. Nu mă ferească furios. Permiteți-vă pentru a experimenta diferite emoții, fără a judeca-te pentru ea. Se încruntă la experiența și exprima aceste sentimente în societatea noastră. ca furie, resentimente și mânie. Dar toate dintre ele - o parte din noi doar trebuie să învețe cum să le gestioneze.

Dacă vrei să arunci agresiunea lor fizic - fă-o! Doar nu ei înșiși sau să rănească alte persoane. Ia perna / sac de box și un bun bătut-o. Scrie o scrisoare la mânie, și apoi arde. Sau se pensioneze și poorite tot ceea ce vine la um.Kogda emoțiile tale nu vor fi atât de clare, ar trebui să vorbești cu infractorul. Mai ales. în cazul în care acesta este un iubit-o. Cu un accent pe sentimentele lor, spune-i, „Sunt supărat când am auzit ....“ „Nu-mi place și mă simt rănit atunci când se întâmplă. “. Dacă nu se poate face totul în față (sau vă simțiți că în timp ce nu se poate explica cu ușurință sentimentele lor și furie), cel care pierde situația în fața oglinzii sau în mintea ta. Ce-ai spune, că nu s-ar fi permis să vorbească. Doar nu te închis pe această scenă prea mult timp. Cel mai bun dintre toate, atunci când furia se execută afară, să încerce să înțeleagă agresorului.

Un alt sfat bun: la primul semn de agresiune sau neprietenos, opriți toate încercările. Și nu cred că persoana se va schimba sau a facut / a spus ceva în necunoștință. Ușor, dar ferm, va afirma că nu-ți place atitudinea asta. Și, în orice caz, nu arunca linia de conduită pe jumătate! Dacă o familie ai acceptat deja agresiune verbală, și vă decideți să-l schimbe - să riposta agresorului de fiecare dată când el încearcă să toarne agresiune pe tine. El este probabil să răspundă la reacția lui obisnuita la aceasta. Dar nu vă faceți griji. procesul de schimbare este pornit. Nu uita, poți decide cum să-și trăiască viața și ce fel de relație pentru a construi. Fii serios și persistent.
În cazul în care relațiile scapă de sub control și ai o victimă constantă, decide să încheie o relație. Da! dvs. mentale. și în investigarea și sănătatea fizică este mult mai importantă decât dependența de o altă persoană. E ca o relație cu medicamente. Cum am folosit pentru a, dar este lent, te omoară.

imagini de agresiune

postură închisă și așa mai departe.

Încrucișați picioarele, cruce brațele tale și nu permit agresiune să intre în viața ta.

Cât de des vă confruntați cu furie și agresiune? Și cât de des vă întâlniți cu agresivitate în viața de zi cu zi?

Save sots.seti favorit: