Cum să păstrați uraza femeie, interdicții și restricții pentru femeile în vârstă și gravide, programul

Luna a noua a calendarului musulman, Ramadan - aceasta este una dintre cele patru luni sfinte ale anului. Bărbați și femei în acest moment ținut strict de rapid Eid, care este unul dintre principalii piloni ai Islamului. Specificitatea principal al postului este acela că compoziția cantitativă a produselor alimentare nu este reglementată - au voie să mănânce tot, dar joacă un rol important numai în timpul mesei. Să înțeleagă cum să păstreze în mod corespunzător Uraza femeie pentru organism abstinenta pe termen lung a mers în beneficiul. La urma urmei, în plus față de purificare spirituală, musulmanii păstrează rapid, în scopul de a vindeca corpul.

De ce ține Uraza Ramadanului

Mesaj pentru Uraza contribuie la răscumpărarea păcatelor care au fost comise pe parcursul anului. Ramadan - o 30 sau 29 de zile (în funcție de luna lunară) de repaus alimentar strict. În această perioadă, musulmanii trebuie să facă timp pentru donații, caritate, meditație, contemplare, și tot felul de fapte bune. Cu toate acestea, sarcina principală a fiecărui credincios nu este de a bea apă sau să mănânce alimente din zori până seara. Spre deosebire de ortodocși Postul Mare (sau Marea Adormirii), în care este interzis să mănânce carne, pește, ouă și produse lactate, în timpul Eid al permis sa manance orice alimente moderat.

Acțiunea principală a musulmanilor în Ramadan este să se roage. Înainte de răsăritul soarelui fiecare credincios produce Niyat (intenție) privind respectarea Eid ul, iar apoi ia mâncarea timp de 30 de minute înainte de răsărit și se roagă. Rugăciuni în timpul lunii sfinte sunt deținute în moschei unde musulmanii vin împreună cu copiii lor la domiciliu sau cu rude și vecini. În cazul în care un credincios în luna Ramadan este în alte latitudini, în conformitate cu crezul hanefită (doctrina), rugăciunile de dimineață obligatorii citește timp meccan.

Cum de a păstra o femeie Uraza

Cum să mănânce dreapta

In primele zile ale Ramadanului postind timp de aproximativ 20 ore, astfel încât imami (preoți musulmani) sunt sfătuiți să mănânce alimente cu o mulțime de fibre: ovăz, mei, orz, linte, orez brun, făină integrală, mei și fasole. Dimineața meniul musulman care păstrează Uraza în mod necesar ar trebui să constea din fructe, boabe, legume, carne, pește, pâine și produse lactate.

Este mai bine să nu complice meniurile lor în timpul Ramadanului delicii culinare, precum și să acorde prioritate salate ușoare, iaurt cu aromă sau ulei vegetal. Acest alimente nu irita stomacul, pentru a îmbunătăți digestia. Pentru a face mai ușor să păstrați Uraza bulion util facut din carne de vita slaba, pui, pește sau legume macră. În Ramadan femeile ar trebui să se abțină de la alimente prajite, înlocuindu-le complet cu abur sau alimente aburit. În timpul gătirii, alimentele trebuie dozate următoarele produse care stimulează producția de acid clorhidric, iritant peretele stomacului:

Pentru cină, vă recomandăm musulmanii să se pregătească alimente cu conținut scăzut de calorii și nu te prea dus de val de carne. Ziua Uraza interzisă în timpul apei potabile, dar după apusul soarelui este de dorit să bea din 2 până la 3 litri de apă, care formează echilibrul de apă. Nutritionistii subiect Uraza vrea să interzică băuturile carbogazoase, înlocuindu-le cu sucuri naturale, apă minerală, ceaiuri de plante.

Ceea ce nu se poate face - interzicerea

Interdicții în perioada în care musulmanii păstrează Uraza împărțite în strictă și nedorit. interdicție strictă aplică acțiunilor care încalcă rapid, și necesită ca o compensație pentru o zi de Ramadan 60 de zile de post continuu, în orice alt moment. Acestea includ: mâncatul deliberată, vărsături, și actului sexual. De asemenea, în timpul Eid al nu ar trebui să ia medicamente, capsule, comprimate, preparate injectabile, alcool și tutun. Acțiuni adverse în Ramadan, care necesită doar de umplere (1 zi de post pentru fiecare încălcare), includ:

1. Adoptarea de alimente uitare.
2. vărsături Involuntară.
3. Înghițirea care nu este un medicament sau alimente.
4. pupici Emotionat soț, care nu duc la contactul sexual.

La ce vârstă încep să rămânem la postul fetelor

Păstrați Uraza fată începe cu vârsta ei. maturitatea sexuală apare la copil musulman pentru a ajunge la ziua lui 15. Fetele au voie să observe rapid în trecut, dacă ați avut menstruatie, sau au propria dorință. Dacă toate caracteristicile de mai sus lipsesc, în conformitate cu tradițiile musulmane fată nu ar trebui să fie condiții de repaus alimentar.

Sfaturi pentru incepatori

Este dificil de a supraestima semnificația de 30 de zile de repaus alimentar asupra sănătății umane. Chiar și știința a demonstrat că postul, corpul uman este curățat de exces de greutate, săruri biliare de produse metabolice neoxidați, respirația normală. Experiența de secole arată că Eid al - este cea mai eficientă metodă de a scăpa de diferite boli cronice: alergii, calculi biliari, dureri lombare și migrene. În timpul postului mecanisme de protecție a crescut pentru a stimula sistemul imunitar, întârzie procesul de îmbătrânire.

Pot păstra Uraza femeile însărcinate și care alăptează

Femeile în perioada postpartum sau in timpul menstruatiei nu respectă Uraza - acest lucru este confirmat de Sunnah corespunzătoare. În ceea ce privește mamele gravide și care alăptează, acestea pot abandona complet sau selectiv de repaus alimentar, la discreția sa, în special în cazul în care acestea se tem pentru sănătatea copilului dumneavoastră, sau. În ceea ce privește umplerea postului ratat, femeia ia decizia în mod independent.

Eid fără ghusl

Uneori, din anumite motive, femeia independentă nu este o baie completă, iar postul a început deja. De exemplu, menstruația sa încheiat noaptea sau nu a existat o intimitate conjugală, sau soția dormit prin masa de dimineață. Acest lucru ar trebui să deranjeze în nici un fel femeia, după abluțiunea și respectarea Eid al făcut unul altuia, nu sunt interconectate. puritatea rituală necesare doar pentru namaz.

Atunci când sunt lunare

Conform regulilor Islamului, în luna Eid ar trebui să fie întreruptă în orice caz, indiferent de starea civilă și de vârstă. Nu a fost efectuat și rugăciunile-rugăciuni, deoarece există o femeie de puritate. Conform regulilor, zilele pierdute de post la sfârșitul Ramadanului trebuie să fie completate unul câte unul într-un rând sau într-o defalcare la latitudinea femeilor musulmane. Dar rugăciunile ratat o femeie nu face în sus.

Ce se întâmplă dacă greu pentru a păstra în Uraza de căldură

În cazul în care luna Ramadan cade în căldura verii, musulmanii dețin Uraza foarte dificilă, deoarece în zilele fierbinți crește setea, și respingerea apei poate avea un impact negativ asupra sănătății umane. Cu atît mai mult în timpul unui post 30 zile este interzisă, nu numai pentru a bea, dar chiar și clătiți gura, deoarece picăturile de apă pot ajunge în stomac. În acest caz, Islamul prevede unele scutiri pentru femei gravide, copii, călătorii, persoanele în vârstă și grav bolnavi.

Postul, o zi sau intermitent pe parcursul zilei

În cazul în care femeile musulmane găsite boli grave, cum ar fi diabetul zaharat, pancreatita si altele, se poate păstra Uraza în fiecare zi, iar a doua zi. Postul - acest lucru nu este numai abținerea de la mâncare și apă ca promovarea creșterii spirituale, purificarea gândurilor. Dar, dacă o femeie poate păstra Uraza în astfel de boli, aceasta ar trebui să mănânce legume crude proaspete, fructe, nuci, nu mânca prea mult, nu freca pe produsele alimentare, la festivalul Fitr Eid al-Fitr, sfârșitul Ramadanului.

programul de post

zori timpul mesei (Suhour) se termină înainte de rugăciunea de dimineață (Fajr) timp de 10 minute. La sfârșitul rugăciunii de seară (Maghrib) trebuie să rupă său, de preferință apă și date, de pre-tratament rostind Allah. Rugăciunea de noapte - aceasta Isha, după care are loc pentru bărbați 20 rakaats (cicluri) Taraweeh rugăciune, urmată de - rugăciune Witr.