Cum de a uita un iubit-o, iubire rupt

Cum de a uita un iubit. Pasul 1.

În primul rând, aveți nevoie de o evaluare sobra a atitudinii dumneavoastră față de partenerul tau. În sine, sentimentul de iubire nu poate provoca dureri. Dar există și alte motive, deghizati dragoste și poate cauza un atașament patologic pentru cineva care nu vrei să știi. Acest lucru poate fi un sentiment nemulțumit de proprietate, rănit sentimentele, teama de a fi singur, singur, vidul lumii interioare, dorința de a trăi viața altcuiva, stima de sine scazuta. Și prima poruncă pentru cei care doresc să recupereze citește: a opri vina pe celălalt, nimeni nu te nimic, nu trebuie să, și nu datorez nimic nimănui. Au curajul de a recunoaște greșelile lor și să direcționeze eforturile pe ceva pentru a le depăși, pentru că dacă suferă - deci nu sunt ascunse unele dintre problemele tale.

Motto-ul primei etape: „Multe trandafiri - o picătură de ulei, din multele chinurile - o picătură de înțelepciune.“

Cum de a uita un iubit. etapa 2

Ia două coli de hârtie. Pe una dintre ele o descriere detaliată a istoriei iubirii și a urmat chin și ei probleme. În partea de jos de șapte ori scrie fraza: „A fost în viața mea“ Tear în sus și aruncați foaia. Așa că se demarca de dragostea lui neimpartasita. Pe a doua foaie descrie rezultatele gândurilor tale, pe care sper că au apărut după prima etapă a luptei pentru identitatea lor. Care sunt calitățile pe care le lipsesc, să fie puternic și autosuficient, care sunt neajunsuri și puncte slabe care au dus la o afecțiune fatală dvs.? Această foaie se păstrează până la sfârșitul tratamentului și marchează pe avantajele pe care le că ați fost capabil să depășească sau să lucreze în sine. Este nevoie de multă răbdare și muncă, dar, așa cum a spus scriitorul american Carlos Castaneda, „sau ne facem mizerabil, sau ne facem puternici. Cantitatea de muncă la fel. "

Cum de a uita un iubit. etapa 3

Prinalyagte pentru a studia, locul de muncă. Trebuie să strălucească, atinge succesul și se încălzi în gloria, mândri de realizările lor. Ajuta familia ta in jurul casei - chiar dacă aici toate admira si lauda tine. Cu un minim de atenție la fostul iubit, încearcă să evite întâlnirile cu el, vorbind cu el despre asta, să accepte această pierdere. Și amintiți-vă că această iubire nu durează.

Motto-ul etapei a treia: „Nu este o zi fără un pic de bucurie.“ Aflați cum să se bucure de pe cont propriu, nu te plictisești cu mine. Bea ceai cu menta, frunze de zmeur, flori de soc, petale de trandafir. Evitați utilizarea parfumuri - sintetice miroase influenta proasta asupra sistemului nervos, o mai bună utilizare a uleiurilor aromatice, care, cum ar fi tămâie, un efect calmant asupra psihicului. La noapte Parfum lenjerie roz sau ulei de pin.

Cum de a uita un iubit. Etapa 4 ...

Convinge-te că sufletul ofilire experiențele tale de dragoste nu sunt numai păcătoase, ci și ridicol.

Imaginați-vă sufletul meu nemuritor ca un mic, bun și înțelept, dar fiind lipsit de apărare înainte. Neroditoare suferința pe care-l tortura, chinuit ei înșiși, provoca durere nevinovat.

V-ați întrebat vreodată cum arată din partea abatere? Această situație este reflecție foarte amuzant