Cum de a câștiga un rău

În primul rând, este important să înțelegem că energia negativă pe care vă ghidează în anumite aspecte, este foarte dăunătoare pentru viața ta și viețile celor din jur. Manifestarea furiei sale, nu numai tu face viața fericită. dar, de asemenea, creează o mulțime de probleme foarte neplăcute, care nu sunt atât de ușor de rezolvat.

Noi trebuie să înceapă să acționeze cu cei mai apropiați oameni pentru tine, pentru că este pe ei cea mai mare parte a ponderii cade iritabilitate si furie. Desigur, în orice relație există conflicte, dar trebuie să învețe să caute compromisuri cu cei pe care îi iubim, și nu să acumuleze mânie secretă. Vorbeste cu oamenii de familie și dragi pentru tine, asculta-le și să vorbească pentru tine. Asigurați-vă că dacă încercați, veți avea, și o parte din furia se evaporă.

Asigurați-vă că etapa de formare furia. Veți găsi că cele mai multe sentimente negative apar în noi chiar în momentul când ești prea nefericit și plin de resentimente. Este un fel de echipament de protecție, în care te îmbraci astfel încât să nu simtă durerea.

Dar, fără a simți durere, nu se poate simți dragostea. Acesta este următorul pas pe care trebuie să faceți. Încercați începutul de furie să nu se oprească în mod conștient procesul, și apoi pentru a arăta grijă și dragoste pentru alții. Da, este foarte dificil și puțin probabil să reușească la prima încercare. Apoi se va părea că ești un fals, nu ești - ești rău. Dar acest lucru nu este cazul. Continua să dea iubire mai mult, și veți simți schimbarea.

Iartă pe toți cei care au cauzat vreodată durere și suferință. Eliberați această energie acumulată. pe care le transporta cu tine pentru o lungă perioadă de timp. Respirați-l în spațiu, și spune cu voce tare că te ierte și să dați drumul ei. Delyvayte acest exercițiu până când simțiți răspunsul interior la cuvintele sale.

La momentul apariției de furie în tine, să devină un observator. Imaginați-vă un om de știință care investighează ce se întâmplă cu ființa sa. Vei fi surprins de faptul că de îndată ce începe să se uite în furia lui, el începe imediat să fugă. Și subliniază încă o dată că aceste sentimente nu fac parte din tine, ei sunt străini, și trebuie să facă un efort pentru a le curata singur.

O altă modalitate de a obține rapid scăpa de furia și mânia - este de a număra până la 10, și în același timp să respire adânc și încet. Vei vedea cum modificarea statutul și experiența ușurinței și apoi dau seama că spiritul malefic, care tocmai au stăpânit toată mintea ta, nu are nimic de-a face cu tine.

În scopul de a învinge furia lui. Avem nevoie destul de clar conștienți de efectele sale nocive. Suprimarea furia lor ca fiind nocive pentru individ, precum și să-l stropi afară din următorul motiv: pentru a suprima furia - aceasta nu înseamnă a scăpa de ea, mânia este in interiorul vostru, distruge nu numai sufletul, ci și întregul corp, cauzand multe boli - de la sistemul nervos la sistemul digestiv. Nu ar trebui să verse furia lor exterioară, pentru că de fiecare dată când astfel de focare vor continua să câștige puterea, din cauza obiceiului progresive de descărcare de gestiune.

În cazurile în care acest sentiment absoarbe omul din motive independente de voința sa, cel mai bine este să accepte situația pentru ceea ce este, din moment ce sunt încă în imposibilitatea de a schimba ceva. Schimbarea poate fi doar atitudinea față de problemă.

Mulți psihologi recomandă să numere până la zece într-un fulger de furie. O astfel de metodă primitivă, dar populare pentru a vă distrage atenția de la prima, cele mai izbucnirile emoționale, suplimentare pentru a face față cu iritația este deja mai ușor.

mod mai eficient - este distras de gânduri de ceea ce trebuie făcut astăzi, și chiar mai bine - să abordeze problema cu un simț al umorului. Rasul (nu amar, sarcastic) și furie - emoțiile inconsistente și contradictorii, așa că citeze emoții pozitive - ceea ce înseamnă că pentru a bloca calea de furie și de furie. Găsiți partea amuzantă în situații de enervant - arta, pentru a înțelege că oricine poate, trebuie doar să-l ton în mod corespunzător.

Găsirea abordarea corectă, cu timpul vei simți că DIMS furie flash și să acopere tine mai puțin și mai puțin. Golirea micile lucruri pe care le-ați adus recent supărat, nu pari demn de atenție și a fluxului de puterea ta mentală. retrageri furie, atunci când îl controla, analiza comportamentul său. Sanity, bun-simț și simțul umorului, care trebuie să recurgă într-o criză, pentru a vă ajuta în acest sens.

Naivitatea - de a emoționa inerente la copiii mici, care încă nu au cunosc bine lumea. In natura adult de nevinovăție este lipsit de relevanță. natura etuziaști și impresionabil, cu simplitatea unui copil în căutarea în jur, așteptând unele dificultăți în viață.

Lumea modernă este mult mai severă decât văzută ca oameni naivi. Dacă nu pentru el să se adapteze, pentru naivitatea lor va trebui să plătească. Puteți păcăli și substitut, astfel încât să fie de alertă și de a scăpa de trăsături de caracter dedicat copiilor.

Să înțeleagă că binele triumfă asupra răului numai în basme, și societatea ideală - este o utopie. În realitate, oamenii nu se încadrează în mod clar în bune și rele, toate acestea combina pe cele două și alte calități. Din păcate, există în viața noastră și canalii incorigibili. În cele din urmă, elimina ochelari roz si te uiti in jur. Desigur, nu este necesar pentru fiecare contor pentru a vedea inamicul, dar unele trebuie să fie vigilenți.

Din păcate, oamenii nu sunt foarte prietenoși, și chiar crud. Ele pot profita de simplitate copilărească. Comunicate de presă Recall spun escrocherii, rătăciți pensionari naivi, sau scheme piramidale, în care oamenii naivi au investit ultimele economii. Nu conduceți până când nevinovăția lăsați ca urmare a unor astfel de evenimente. Învață din greșelile altora.

Condiții de viață într-o societate, trebuie să ia regulile sale. Umane, nu ca restul de naivitate lor atinge, poate supraviețui de la echipa, nu iau în serios. Dacă doriți să se ocupe de o problemă importantă, pentru a fi un lider, nu ar trebui să fie o persoană naivă.

Credința numai bun pentru nepăsarea copiilor atunci când în apropierea unei părinți înțelepți și puternici, care vor proteja lumea. Crescând, trebuie să înțeleagă că, cu o copilărie trebuie să se despartă de ochelari roz și să ia această viață pentru ceea ce este.

Unii părinți sunt supărat că copilul lor este prea agresiv, în timp ce altele - prea mult iubitoare și bunătate. Foarte des puteți auzi de la papii și astfel de plângeri: în creștere tânără doamnă prim unii, nu știe cum să lupte înapoi, ridica jucăria selectată, și de viață - atât de crud, supraviețuirea celui mai adaptat, este sortită slab. Dar este opinia părinților. Cum de a învăța copilul să se comporte într-o situație critică și se descurce singuri? Rețineți că, pentru un start este la fel de important pentru a obține părinții să evalueze în mod adecvat situația specifică și reacția copilului său.

Ești sigur că nu exagerează problema? Este important să se facă distincția între două lucruri: ca un copil se referă la această situație, și cum să reacționeze la ea, tu, părinții. Întrebați-vă starea de lucruri în realitate, la fel de dramatică în ceea ce privește fiul sau fiica ta? Este adevărat că el a fost umilit, insultat, hărțuită? Sau această situație, vă amintesc de ceva din propria copilărie, este că, odată ce ați experimentat, unele dintre vivace lungi resentimente, iar tu schimbat involuntar viziunea lor de viață asupra copilului?

Nu planta complexele tale copil. Aceasta este o consecință directă a acestui, ceea ce a fost spus mai sus. Având în vedere că se simte umilit, părinții sunt adesea programate în complexele de inferioritate copii. Nu sublinia atenția adulților la unele copil nedreptate nu ar răspunde bine. Tachinat, împins, nu am luat jocul ... Orice se poate întâmpla în timpul comunicării pentru copii. Cine nu are voie să se joace, iar în treizeci de minute se vor chema. Ai împins, și după câteva minute, ottolknosh cineva ... Ca un copil, resentiment experimentat uitat ușor și rapid.

Ascultați ceea ce spui copilului, ce fel de cuvinte, imaginile pe care le utilizați. Noi facem de multe ori, în propriile lor cuvinte „programabile“ urmași de viață. Noi spunem, „viața este crudă, și trebuie să fie greu să lupte drumul lor.“ Și copilul începe să se simtă înconjurat de dușmani. Lumea este foarte mare, iar copilul în ea este mic, astfel încât nu se poate lupta cu lumea, și, prin urmare, nu se simte în stare să câștige, nu se simt protejați. De aceea unii copii se tem, alții - comportament agresiv, dintre care sursa este în continuare aceeași frica de lume. Amintiți-vă că copilul dumneavoastră este important să credem în ceea ce lumea este binevoitor să-l pentru dezvoltarea armonioasă deplină. Desigur, se poate întâlni răul, dar binele trebuie să câștige.

Nu suna copilul „slab“ (chiar și în gândire). Acest lucru este tipic pentru unii părinți, mai ales tați. Copiii sunt închise, de retragere, deoarece acestea nu pot face față cu incertitudinea în propriile abilități, și chiar teama de a atrage neplăcerea de mama sau tata. Și încetează să mai spună părinților despre experiențele lor, sentimentele. Dar problemele încep să crească ca un bulgăre de zăpadă, care va înstrăina în continuare copilul din lume.

Copilul nu este încă în măsură să se apere, așa că protejează, dar nu la fanatism. Nu te întoarce la cei care, din orice motiv, scandaluri în curte, în grădină. în școală ... Dar lasă copilul fără protecție, și chiar și atunci vina slăbiciunea lui - aceasta este cea mai proastă soluție. De-a lungul timpului, el învață, el va acumula puterea de a rezista nedreptatea și agresiune, în timp ce adulții trebuie să-l ajute să înțeleagă ce se întâmplă. Este foarte important să se ia în considerare vârsta copilului.

Este necesar să se aducă omuleț situației traumatice. În cazul în care copilul dumneavoastră este în mod constant bruscat, vorbesc cu profesori sau profesori. Dacă este necesar, se trece la o altă instituție. Dar numai în ultimă instanță, „Run“ de la grădiniță la școală sau la grădiniță la școală la fel de dăunătoare ca și „mușamalizeze“ problema.

Observați copilul: Nu provoca agresiune el? Ai vorbit cu profesori sau profesori, de îngrijire a copilului înlocuite sau la școală, iar situația a rămas. Poate că nu este numai pe cei din jurul fiica sau fiul tău. Cel mai probabil, copilul tau este foarte provocator atitudine. Și apoi se plâng că doare. În acest caz, trebuie să învețe să nu dea data, și să comunice cu copiii, să fie deschis și prietenos.