Clismă - beneficiu, rău, cât de des
De ce avem nevoie de o clismă
Indicații pentru utilizarea clismei poate fi setat. Cele mai frecvente dintre acestea sunt:
- constipație prelungită cauzate de dieta saraca, obezitate si dieta;
- reducerea sarcinii asupra intestinului în timpul postului sau la începutul dietei;
- purgație cu scopul de detoxifiere (de exemplu, după intoxicație alimentară);
- curățare înainte de a intestinului examen medical sau o intervenție chirurgicală;
- altele.
Clisma se poate face la domiciliu, dar pentru acest lucru ar trebui să știi cum să-l pună, contraindicații, cât de des o clismă, ceea ce ar trebui să fie domeniul de aplicare al unei clisme, etc. Tehnica acestei proceduri și toate caracteristicile sale, vă vom spune despre.
Cât de des o clismă
Vreau doar să-i avertizeze pe cei care doresc să piardă în greutate, fără a schimba dieta, curățarea regulată a intestinelor cu clisme. Nu numai că nu te scapa de cauza excesului de greutate, dar, de asemenea, strica digestia și rupe intestinele.
Pentru a nu dăuna sănătății lor, o clismă se poate face nu mai mult de 2 ori pe lună. Atunci când constipație greu amovibil poate avea loc 2 tratamente în timpul zilei. Ca un purgație curs intensiv pus clisma de zi cu zi, timp de 2 săptămâni, combinând procedura cu conținut scăzut de grăsimi care economisesc dieta.
Nu pentru a pune o clismă prea des, dupa ce a urmat o dieta cu scopul de a reduce sarcina pe intestin și pentru a preveni-l de la slagging. Excludeți din dieta de alimente grase, dulciuri, produse de patiserie, prajite, afumate și sărate mese, prea rece și prea cald, alcool, fast-food, alimente comoditate. de multe ori mancati alimente, cereale, legume, produse lactate lichide.
Utilizarea clisme
purgație de urgență este util pentru constipatie si evacuare incompleta. Scoaterea din corpul de produse de prelucrare a alimentelor, clisma reduce toxicitatea sa în aceste produse, reduce absorbtia toxinelor din sânge contribuie la eliminarea la timp a reziduurilor de alimente intestinale. Utilizarea clisme se manifestă în faptul că, după conferința te simți mai bine - dispar disconfort și greutate, crampe. Curățirea intestinală se întâmplă mai bună absorbție a nutrienților din alimente, ceea ce înseamnă că organismul dumneavoastră nu dispune de o cantitate mai mică de alimente pentru a satisface foamea. După clismă a redus poftei de mâncare, somn normalizat, digestia devine mai bine.
Nu trebuie să uităm că pentru sistemul nostru imunitar se întâlnește, de asemenea, intestine, astfel încât utilizarea clismelor se manifestă în întărirea sistemului imunitar.
rău clisma
Ca și în cazul tuturor beneficiilor, clisma dacă este utilizat în mod necorespunzător poate fi dăunătoare pentru organism.
În primul rând, procedura trebuie efectuată foarte atent pentru a evita durerea și pentru a preveni deteriorarea mucoasei.
În al doilea rând, nu fac această procedură mai des decât este permisă - în acest caz, clisma rău se poate manifesta în distrugerea microflorei intestinale, precum și faptul că intestinele va înceta pur și simplu să își desfășoare activitatea (convingerea rezonabilă că te cu clisme face cu ea).
În al treilea rând, clisma rău poate aduce, dacă o faci în prezența contraindicații. Acestea sunt:
- amețeli, dureri de cap, slăbiciune, greață;
- agravarea bolilor cronice, bolile inflamatorii intestinale;
- inflamație, sângerare la nivelul tractului gastro-intestinal;
- fisura rect și anus, tumori maligne la nivelul intestinului, hemoroizi sângerare;
- prolapsul rectului;
- boli virale acute;
- febră, febră;
- Procedura idiosincrasie, manifestată în durere severă, crampe, greață, amețeli (se transformă, din păcate, doar empiric).
Prepararea clisma apei
În general, se recomandă să se facă clismă cu apă pură, la temperatura camerei (25-35 grade). Este mai bine să ia apă fiartă sau clismă distilată.
Pe langa apa pura, folosita ca o clismă pentru soluții diferite. Universal este o soluție de apă cu sare (1 lingura de sare la 1 litru de apă), dar utilizarea sa nu este de dorit atunci când postesc că nu există edem. De asemenea, face o soluție de permanganat de potasiu dezinfectare, și se descurcă cu soluție inflamație mușețel decocție. Dacă aveți dubii, să efectueze prima lor procedură cu clisma apă plată, încălzirea acestuia la o temperatură călduță.
Care ar trebui să fie domeniul de aplicare al unei clisme
Cantitatea optimă de clisme - 1-2 litri, depinde de greutatea dumneavoastră.
- chingă de 50 cm - 500 ml;
- 50-70 cm - 1 L;
- 75-85 cm - 1,5 l;
- peste 85 cm - 2 litri.
Ce ai nevoie pentru clisme
Pentru procedura, veți avea nevoie de:
- Esmarch cerc (trebuie să fie bine spălate, fierte vârful);
- soluție preparată în conformitate cu volumul selectat de clismă;
- vaselina sau ulei vegetal pentru ungerea vârfului;
- 2-3 ore de timp liber.
Se efectuează procedura este cel mai bine dimineața devreme (de la 5 până la 7 ore) sau seara (20 - 21), după procedura, va trebui 1-1,5 ore de odihnă.
Cum se face o clisma la domiciliu
Face o clisma cel mai bine în baie. Se toarnă soluția în douches halbă închide colierul furtunului și fixați-l la nivelul de 1,5-2 m deasupra însuși. Intinde-te pe partea ta, îndoiți picioarele de la genunchi și strângeți la piept.
Ungeți vârful și împingeți-l ușor în anus. Deschideți încet clema, dacă este necesar, reglarea mișcării apei sau a degetelor de prindere. Respira uniform și profund. În cazul în care intestinele sunt pline, apăsați un furtun și scoateți vârful. În termen de 5-10 minute, încercați să păstrați lichidul în interior, astfel încât să poată atenua scaun. Apoi, du-te la toaletă.
După o clismă timp de 1-2 ore ar putea avea nevoie de a re-defecare, așa că încercați în acest timp să stea acasă.