Ceai de imunitate, cum se utilizează proprietățile de plante, ceea ce este utilizarea și

Ceai pentru imunitate

Sănătatea și longevitatea depind de mai mulți factori. Nu toate dintre ele sunt supuse om, dar putem face mult pentru a menține corpul în echilibrul necesar. Imunitatea este în gardă și gata să respingă orice pericol, indiferent dacă este vorba de o infecție gravă sau rece comune. Sarcina noastră - să-l ajute în acest sens. Dacă este necesar, pentru a da un impuls și să ofere substanțe nutritive necesare pentru construirea protecție internă puternică.







Poate părea că acest lucru este dificil. Dar ce poate fi mai simplu decât o ceașcă de ceai, de obicei, bea in fiecare zi? Ceaiul îmbunătățește imunitatea poate fi foarte simplu sau din mai multe componente, dar o rutina de zi cu zi corpul tau va aprecia.

Ceaiul pentru imunitate - este doar

Bea o ceașcă de ceai tau preferat de mai multe ori pe zi, vom sprijini forțele, a restabili performanțele și, în același timp, să aibă grijă de imunității sale. Datorită compoziției chimice bogat, ceai regulat pentru imunitate - doar un cadou.

Diferite tipuri de ceai (negru, roșu, galben, verde) au fost obținute dintr-o singură plantă. Acestea diferă doar în gradul de prelucrare a frunzelor după recoltare. Ceaiul verde este mai util considerat ca, conservate substanțele medicamentoase originale puțin fermentată:

• vitaminele A, C, P, PP, o gamă largă de grupa B;

• minerale, inclusiv iod, fluor, magneziu, zinc;

• Cafeina analog - teina prin substanțe însoțitoare, acționează mai moale decât cafeaua;

• fenoli, catechine, taninuri inhiba agenții patogeni și sunt antioxidanți puternici.

Aproximativ 100 de substanțe biologic active prezente în compoziție. Efectul lor combinat al accelerarea metabolismului, stimulează creierul și ajută la combaterea infecțiilor, și astfel întărește apărarea organismului.

Pentru a obține într-adevăr ceaiul imbunatateste sistemul imunitar, acesta ar trebui să fie pregătite în mod corespunzător. Nu este necesar să se toarnă apă clocotită frunze vartej. Pentru o mai bună dizolvare a nutrienților au nevoie de temperaturi mai mici:

• 90 ° C - pentru negru;

• 80-85 ° C - verde.

Perfuzați ceai negru este recomandat de până la 30 de minute. verde suficient de 2 minute și poate fi infuzat de mai multe ori.

Consolidarea efect de sănătate pot fi, adaugand ceai de lamaie, miere. Faceți acest lucru în cazul în care băutura a răcit un pic. Apoi, substanțele nutritive nu vor fi afectate de temperatură, iar vitamina C este distrus.

ceai de ghimbir pentru imunitate

Adăugați ghimbir ceai este gata - gustoase și sănătoase. Root activează metabolismul, întărește mecanismele de apărare, cu vitamine și minerale. Dar pentru a realiza efectul deplin al condimentelor de ardere poate doar pregătindu-l separat.

Prepararea de ceai de ghimbir:

1. Rădăcina este potrivit pentru ceai sau proaspăt măcinat (ras pe o răzătoare fină). O ceașcă de băutură necesară 1 h. L. ghimbir. Dacă condiment uscat mai clare, poate dura jumătate.

2. Insistați zdrobit rădăcină de cel puțin 15 minute, cel mai bine este să plece pe timp de noapte și de a folosi a doua zi.

3. Ceaiul cu ghimbir pentru imunitate suc adăugat în mod tradițional, miere de lămâie și, într-o astfel de combinație acționează deosebit de puternic.

4. Adăugați o băutură scorțișoară puțin: înmoaie gustul și efectul medicamentului va crește.

Fii atent! In timpul bolii, temperatura ridicata a corpului, ceai cu ghimbir poate agrava afecțiunea. Utilizați-l numai dacă temperatura este mai mare de 38 °.

Ceaiul cu Echinaceea îmbunătățește imunitatea

Echinaceea - una dintre cele mai puternice iarbă-imunostimulatoare, sporind rezistența organismului și de a restabili echilibrul de putere în timpul bolii sale. Admiterea Echinacea preparatele crește numărul de leucocite, stimulează producerea de hormoni care afectează în mod direct procesele imune.







ceai de plante este permis să fie utilizat cu un copil de 2 ani. Pentru a face aceasta, cele mai bune materii prime este considerat a fi un amestec de rădăcini, ierburi și flori de plante, luate în cantități egale. Un amestec lingură se toarnă 300 ml de apă fierbinte și se lasă să stea timp de aproximativ o oră. Toată băutura rezultată poate bea mese pe tot parcursul zilei.

Atenție: admiterea frecventă sau prelungită, ceai, întărește sistemul imunitar, începe să oprime. Tratamentul Pericol de echinacea mai mult de 20 de zile.

Tradițională și puternic, întărește apărarea organismului sunt ginseng. ginseng siberian, Rhodiola rosea. Tinctura farmacie lor pot fi adaugate la orice ceai, în conformitate cu instrucțiunile. Cel mai adesea, doza nu trebuie sa depaseasca 30 de picaturi de tinctura pe zi. Toate aceste medicamente stimulează sistemul nervos, care au nevoie să bea înainte de masa de prânz, în caz contrar evita tulburările de somn.

Retete Ceaiuri pentru imunitate

Există mai multe instrumente, dar multe nu sunt rețete. Nu este ușor ingrediente disponibile, gust plictisit, sau o parte componentă puternică nu funcționează pentru tine. Și, uneori, trebuie să iau o rețetă, care tratează în mod favorabil copilului.

Ceai de boabe de cătină-mare cu miere

Ceaiul facut din boabe de cătină - una dintre cele mai populare rețete preferate de promovare a sănătății. Aici este o versiune modernă a medicamentului cu ceai verde și miere:

• un pahar de tocătură de fructe într-o suspensie omogenă;

• infuzat separat ceai verde (0,5 litri de apă - 1 lingura ..);

• Conectați ceai și cătină, se adaugă miere (după gust)

• se lasă să stea în continuare timp de 10 minute, tulpina.

Bea din șolduri

În funcție de conținutul de vitamina C, a crescut la nici unul. Produsă peste noapte într-un termos, cu adaos de miere și se bea ca un ceai pentru prevenirea răcelilor și a infecțiilor virale. Un număr mare de minerale, oligoelemente, vitamine, ajută la menținerea corpului în formă bună și nu se îmbolnăvesc în sezonul rece, umed.

Pentru a păstra componentele valoroase, rosehips toarna apa fierbinte, dar nu fierbe, într-un raport de 1:10. perfuzie Ready pot fi adăugate la ceai regulat sau de a folosi ca o băutură independent.

Ceaiul neobișnuită, întărește sistemul imunitar este obținut din ace de pin colectate în pădure sau la parc: 1 lingura. l. Ace se toarna un pahar de apă clocotită și insista. Cel mai bun - colecta de primăvară, tineri, lăstarii încă moi de conifere. Astfel de mijloace mai are acțiune expectorantă și antiseptică.

Ceai-balsam pentru copii (rapeluri imunitate)

Compoziție riguroși în ceai nu este. Se compune din frunze de pomi fructiferi și arbuști fructiferi. Orice sprijin, care este disponibil. Coacăze negre și roșii, zmeură, mere, cireșe, prune, foarte util pentru a adăuga căpșuni și frunze de mentă. Cele mai multe componente, mai aromat și mai util. Brew balsam ca un ceai obișnuit, sau adăugat la negru.

Copiii bea acest bunavoie ceai, în cazul în care au comis-o necompletată. În vara în localitate, în țară, pentru a colecta câteva frunze din fiecare copac și arbuști, care crește fructe și fructe delicioase. Desigur, va trebui să urmeze structura colecției, dar în timpul iernii aromate băutură bea în vara mirosului, copiii vor fi fericiți.

ceai de tei cu menta

Se amestecă complet o lingura de plante aromatice:

• flori de tei;

Se toarnă amestecul litru de apă clocotită și se lasă timp de 20 min. Acest ceai nu este doar întărește organismul, dar, de asemenea, calmeaza sistemul nervos. O buna dispozitie - un plus suplimentar pentru un sistem imunitar puternic.

Puterea de miere pentru un sistem imunitar puternic

Mierea este prezentă în tincturi și ceaiuri medicinale aproape fiecare rețetă. Adăugați-o la orice băutură, cum ar fi pentru aroma, și pentru a spori acțiunea componentelor. Orice produs de albine poate fi folosit pentru a spori imunitatea, dar miere - cel mai convenabil și gustoase.

Compoziția mierii conține 22 trace element indispensabil pentru formarea sângelui 24, astfel încât mierea îmbunătățește rapid în sânge, crește hemoglobina. Această proprietate joacă un rol important în restaurarea și consolidarea sistemului imunitar.

Mierea nu se poate supraîncălzi. Pentru a asimila toate substanțele active și vitaminele, se adaugă la ceai cald în fața recepției.

Măsuri de precauție

Cele de mai sus rețete - doar ceai. Dar unele dintre componentele au un efect asupra rezistenței comparabil cu produse farmaceutice, deoarece grija sa nu va fi de prisos. Câteva sfaturi:

1. Folosiți numai acele componente, răspunsul la care sunteți familiarizat. Înainte de a utiliza componente noi, verificați tolerabilitatea lor în doze mici, și apoi crește cantitatea.

2. Consolidarea sistemului imunitar ar trebui să avanseze, organismul răspunde mai bine să previi decât o intervenție de urgență în cursul bolii.

3. Ceaiul de imunitate ar trebui să fie alternate. Având câteva rețete preferate pentru a înlocui periodic una de alta, rezervând cele mai puternice compoziții pe sezon „răceli“.

4. stimulatori imunitar puternic (ginseng, echinaceea) nu pot fi utilizate pentru mai mult de 1 lună.

O recepție o singură dată, chiar ceaiul minune nu va avea efectul dorit. O rețetă este de dorit să se utilizeze 10-14 zile, după care utilizarea altor componente.

Timpul oferind toată asistența posibilă a corpului, puteți conta pe ea, datorită unei stări bune de sănătate atunci când este umed, rece sau mersul pe jos următoare virus teribil.