Ce se poate înlocui alcool atunci când a subliniat, la o petrecere

Ce poate înlocui alcoolul? Această problemă este de îngrijorare sute de mii de oameni care au decis să renunțe definitiv această dependență. Răspunsul la care veți găsi în acest articol!

la petrecere

Lichior stabilită atât de ferm în viața noastră, că în prezent fără sfârșit de săptămână și de sărbători este pur și simplu imposibil. Este costul unui mod sănătos de viață va deveni un eșec total de comunicare cu familia și prietenii? Bineînțeles că nu! Înlocuiți alcool băutură delicioasă din lista noastră și să fie „lui“ la orice petrecere:

• tonic "Seven Up", "Sprite". Un pahar de tonic sau Sprite arată exact la fel ca și un pahar de vodca, tequila sau rom alb. În acest caz, nimeni nu a crezut chiar că vine v-ați decis să trișeze.
• Cola, ceai cu gheata. Aceste băuturi sunt baza multor băuturi alcoolice. Se toarnă o ceașcă de ceai, se adaugă câteva cuburi de gheață și se bucură de mare gust.
• Mojito, Bloody Mary, Cosmopolitan. Folosind schema anterioara: elimina alcool și afine, tomate și suc de lămâie lăsând! Ca rezultat, vom obține un cocktail frumos în condiții de siguranță ca două mazăre similare cu fratele său alcoolic.
• bere fără alcool (sau radacina de ghimbir). Ea are același gust bogat, la fel ca în îmbătător clasică.
• Roy Rodzhers, Shirley Temple, Arnold Palmer - cocktail-uri de renume mondial, printre care se numără bere de ghimbir și grenadine. În acest caz, Al este necesar să se înlocuiască un sifon transparent, cola, limonada sau ceai rece.
• Suc cu sifon. Această băutură nu este diferită de suc cu gin, rom sau vodca. Puteți să-l bea în litri, luând parte la o petrecere absolut sobru.
• Băuturi energizante. Acest lucru nu este opțiunea cea mai utilă de substituție, dar este mai bine să bea un borcan de energie decât un caz de bere. Acesta vă va permite să vă relaxați și să aibă un moment bun. Doar nu uitați că energia accelerată bătăile inimii.

Dacă aveți stres?

Din păcate, gândesc la alcool ne vizita nu numai bucurie, ci în durere. Acest lucru poate fi utilizat în condiții de stres, pentru a calma nervii spulberate?

Dorinta de alcool va dispărea într-o zi!

Acest instrument va provoca repulsie și efect tonic. Verificat!

instrument Penny care te va salva de la pofta de alcool

Spune „nu“ alcoolism! Ar trebui să fie în fiecare noapte.

Narcolog spune cum de a scuti familiile de dependenta de alcool, fără codificare și droguri periculoase.

Universal înlocuitori de alcool

Există trei instrumente magice pentru a ajuta chiar și într-o situație foarte dificilă:

1. Farmacie ceai din plante. Mai ales ceaiul util pentru îmbunătățirea digestiei, stimularea ficatului, rinichilor si vezicii biliare. Ea are efecte benefice asupra organelor interne si calmeaza sistemul nervos, chiar și în stres extrem.
2. Compot de fructe uscate, suc sau bulion solduri proaspete - o bomba reala vitamina pe care le energiza pentru a doua zi și să descurajeze complet orice gânduri despre alcool.
3. Dulciuri. Miere, fructe uscate, inghetata, gem, ciocolata, bomboane - acestea sunt vindecat mai mult de o duzină de suflete rupte, să nu mai vorbim de alcoolism sau de stres.

Dar, din ceaiuri calmante și infuzii ar trebui să fie abandonate. Organismul încetează de a primi partea sa de alcool, și fără a le-ar fi lent și apatic.

Este interzis și varză sau saramură castravete. Dozele excesive de băutură (mai mare de 500 de grame pe zi) poate duce la deshidratare.

Și fii atent cu cvas, care include alcool.

Atenție! Folosind aceste alternative, în orice caz, nu ma inspira ca beau alcool. Acesta vă poate aduce înapoi la vechiul mod de viață.

Gătit fără alcool

Produse de patiserie, carne, sosuri si deserturi - multe rețete sunt sfătuiți gospodinele să utilizeze una sau alta bautura alcoolica. Vă invităm să faceți o altă substituție. Asigurați-vă că să se uite și gustul produselor alimentare va avea nici un efect.

• Bouillon - carne de vită, ciuperci sau pui;
• bere fără alcool.

Cautam o ocupație pentru suflet

Multe obiceiuri proaste, inclusiv alcool, sunt resimțite atunci când persoana nu are nimic de a ocupa gândurile sale, mâinile și petrecere a timpului liber sale. Înlocuiți alcoolul poate nu numai alte băuturi, dar, de asemenea, hobby-uri noi.

Nu mai bea? Atunci probabil că au apărut și bani în plus, și nici un timp ocupat - condițiile ideale pentru călătorie. Nu este necesar să se meargă pe insulă! Să-și petreacă week-end, cu un beneficiu poate fi în propria lor țară. Nu departe de locul de reședință poate fi localizat și unic, muzee și cultură memo, și vederi pitorești și traseele extreme. Și propriul lor oraș? Sunteți sigur că știi despre absolut totul?

Înscrie-te la cea mai apropiata sala de sport. Fitness, banda de alergare, puterea de formare ... Orele petrecute în sala de sport, nu va merge la deșeuri. Wellness, figura înăsprit, băuturi spirtoase de înaltă! Alcoolul? Ce ești tu, nu am timp pentru asta!

Poate că înainte de a vă dependent de vânătoare, pescuit sau fotografie. Deci, de ce nu cred că de vechi sau nu pentru a începe un nou hobby?

La primul semn de melancolie numesc cel mai bun prieten (numele altuia, și nu bea companion!). Frank conversație sau o conversație obișnuită va ajuta să scape de gândire despre băut.

Caută sprijin pentru cei dragi, să le dea o atenție la fel de mult, petrec seara și în weekend împreună. Vei vedea că viața ta va fi din nou umplut de bucurie și fericire. Pur și simplu nu ar fi locul de gândire despre alcool.

După cum puteți vedea, înlocuind alcoolul nu este atât de dificil. Utilizați sfaturile noastre și de a trăi o viață plină.