Cauzele insomnie, simptome, tratament
Insomnia este o tulburare de somn comuna, care afecteaza milioane de oameni din întreaga lume. Persoanele cu insomnie dorm prost pe timp de noapte, ceea ce duce la somnolenta in timpul zilei, letargie și stare de rău generală.
Există mai multe cauze posibile de insomnie. De multe ori, calitatea somnului afecteaza boala sau stilul de viață. Insomnia poate fi cauzata de factori psihologici, medicamente si a intreruperilor hormonale.
Foto: Flickr / Jacob Stewart
Ce este insomnia?
Insomnia include o gamă largă de tulburări de somn, de o calitate slaba a somnului la lipsa de somn.
soiuri de insomnie
Insomnia este de obicei împărțit în trei tipuri:
Tranzitorii insomnie - atunci când simptomele durează de la câteva zile la câteva săptămâni;
insomnie acută sau insomnie tranzitorie. Simptomele persistă timp de câteva săptămâni;
insomnie cronica - Acest tip durează timp de mai multe luni, și, uneori, de ani. Cele mai multe cazuri de insomnie cronica sunt simptome care apar ca urmare a altor probleme.
Cine o probabilitate mai mare de a dezvolta insomnie?
Insomnia poate afecta persoane de orice vârstă, dar este mai frecvent la femei decât la bărbați. tulburări de somn poate afecta productivitatea și contribuie la obezitate. anxietate, depresie. iritabilitate, este posibil să apară probleme de concentrare, probleme de memorie, functia defectuoasa a sistemului imunitar. Insomnia este de asemenea asociat cu un risc crescut de a dezvolta boli cronice.
Care sunt cauzele insomniei?
Insomnia poate fi cauzată de factori fizici si psihologici. De multe ori, boala care stau la baza provoaca insomnie cronica, in timp ce insomnie tranzitorie pot fi legate de evenimente recente. Insomnia este de obicei cauzată de următoarele motive:
Defecțiunile în ritmul circadian (bioritm), care apar în activitatea de schimbare. Mediu: zgomot, căldură sau frig afectează, de asemenea, de somn.
Probleme psihologice - persoanele cu tulburări de dispoziție, cum ar fi tulburarea bipolara, depresie, tulburări de anxietate sau tulburări psihotice sunt mai susceptibile de a suferi de insomnie.
Condițiile medicale - tumori si leziuni cerebrale, accident vascular cerebral, durere cronică, sindromul de oboseală cronică, insuficiență cardiacă congestivă, angină pectorală, boala de reflux de acid (GERD), boli pulmonare obstructive cronice. astm. apnee de somn, boala Parkinson și boala Alzheimer, hipertiroidism, artrita.
Hormoni - estrogen, modificări hormonale în timpul menstruației.
Alți factori - paraziți, boli genetice, si sarcina.
Medicamentele care pot provoca insomnie:
Corticosteroizii (prednisolon, triamcinolon, metilprednisolon și cortizon) - utilizate pentru tratarea reacțiilor alergice, guta, sindromul Sjogren, lupus. artrita reumatoidă și inflamația mușchilor și a vaselor sanguine.
Statine (simvastatin, rosuvastatin, lovastatina, atorvastatina) - medicamente utilizate pentru tratarea colesterolului ridicat.
Alfa-blocante (terazosin, silodosină, alfuzosin, prazosin și doxazosin tamsulosinul.) - utilizate pentru tratamentul hipertensiunii arteriale (tensiune arterială ridicată), boala Raynaud si HBP (hiperplazie benignă de prostată).
Beta-blocante (carvedilol, propranolol, atenolol, sotalol și metoprolol) - utilizate pentru tratamentul hipertensiunii arteriale și a bătăilor neregulate ale inimii (aritmie).
Antidepresive (fluoxetină, citalopram, paroxetină, escitalopram și sertralina) - utilizate pentru tratarea depresiei.
Inhibitorii ECA (ramipril, fosinopril, benazepril, enalapril, lisinopril și captopril) - utilizate pentru tratamentul hipertensiunii arteriale și a altor boli ale inimii.
angiotensinei II blocante receptorilor (candesartan, valsartan și losartan) - utilizate pentru tratamentul hipertensiunii arteriale.
Inhibitorii de colinesterază (rivastigmina, donepezil și galantamina) - utilizat pentru a trata pierderea memoriei si alte simptome la pacienții cu demență, inclusiv boala Alzheimer.
antihistaminice 2-a generație (loratadina, levocetirizină, desloratadina și cetirizina) - agoniști utilizați pentru tratarea reacțiilor alergice.
Glucozamina / Condroitin - aditivi biologic active utilizate pentru ameliorarea durerii în articulații și de a reduce inflamația.
Care de multe ori sufera de insomnie?
Printre acestea se numără:
Persoanele cu munca în schimburi;
Adolescenți sau tineri studenți;