Cât de util pentru hrișcă uman
Este cunoscut faptul că fibra joacă un rol semnificativ în reducerea nivelului de colesterol din organism și are un efect pozitiv asupra menținerii intestinului.
Alergia la hrișcă aproape absentă deoarece hrișcă conține gluten (gluten, plante de cereale care prezintă și provoacă o reacție alergică). O reacție alergică poate fi prezentă numai la sugari și apoi într-o mică măsură.
Valoarea energetică a hrisca este foarte mare. Șaptezeci și cinci la sută din glucide complexe conținute în hrișcă, furnizează energia necesară pentru celulele noastre. O sută de grame de hrișcă conține trei sute patruzeci de calorii. O mai bună circulație, scăderea tensiunii arteriale, intarirea oaselor - acest lucru este încă util decât hrisca. Și este tot datorită conținutului ridicat de magneziu în hrisca. Prezența unor cantități mari de acid folic contribuie la stimularea hematopoiezei, intareste vasele de sange, inima. Creșterea rezistenta si rezistenta organismului la boli - este, de asemenea, un merit de hrișcă.
Rutina conținute în hrișcă, promovează peretii capilarelor, reducerea tensiunii arteriale, prevenirea infarct miocardic, accident vascular cerebral, efecte terapeutice asupra venelor varicoase, la expansiunea lor. Hrișcă este de asemenea indispensabil pentru artrita si boli reumatice, a articulațiilor afectate, intarirea sistemului imunitar.
Cât de util hrișcă cu diabet zaharat? Reduce reglementarea metabolismul glucozei, scad acumularea de grăsime în organism. Diabetchikam hrisca upotrebyalt necesară pentru stabilizarea metabolismului.
Foarte mare beneficiu face hrișcă și boli de ficat, arteroscleroza, anemie, diverse tipuri de hipertensiune, edem, constipație, ulcere, gastrite, slăbirea sistemului imunitar. Prezența stresului cronic, oboseala constanta, probleme de sănătate - toate acestea este un alt motiv pentru care este recomandată cât mai des posibil pentru a mânca hrisca. Oamenii de știință au demonstrat că hrișca are o modalitate eficientă de a depăși depresie (în special bărbați).
Una dintre cele mai mari avantaje de hrișcă este că este planta cea mai ecologic, deoarece în timpul cultivării sale nu se utilizează îngrășăminte chimice, buruienilor și combaterea hrișcă, în mod independent, fără amestec din afară.
