Cât de util hrișcă - up, oligoelemente și vitamine, proprietățile verde, aburit sau prime cu
Unicitatea plantei a fost dovedit de multe secole în urmă, dar acum puteți vedea că hrișcă are proprietăți de vindecare uimitoare. Pe lângă aceasta nu crește buruieni, nu este atacat de paraziți și acolo soiuri modificate. Este în valoare de mai mult pentru a înțelege decât hrișcă util și hrișcă, care este conținută în dreptul la corp.
Ce este hrișcă
Este cunoscut faptul că hrișcă - o plantă a cărei cultivare a început în nordul Indiei circa IV milenii în urmă. În România hrișcă a venit din Grecia, care justifică numele său - cereale grecești. Krupa are un număr mare de oligoelemente, proteine si vitamine, care sunt esențiale pentru creșterea și dezvoltarea umană deplină. Gama de plante de aplicare este mare. Husk umplute perne, care sunt tratate pentru insomnie, sunt fabricate din granule de preparate medicale.
În timpul procesării hrișcă produc următoarele tipuri de produse:
- hrișcă nemăcinat (cereale integrale este vândut în magazine);
- alunecat (hrișcă boabe zdrobite);
- fulgi (boabe aplatizate aburit);
- făină Smolensk (fărâmițate sau cereale măcinate);
- hrișcă verde (orz brut, foodists prime utilizate de înmuiere diferă în aspectul de boabe maro prăjit - are o nuanta mai deschisa).
Hrișcă - compoziția
Vitaminele din grupa B din hrișcă, care sunt responsabile pentru metabolismul proteinelor și lipidelor, normalizarea activității echilibrului carbohidrați și apă cu sare în organism. Lipsa datelor vitamine afecteaza creierul, afecteaza acuitatea vizuala. Normaliza funcționarea glandei tiroide și inima, să consolideze peretii arterelor ajuta vitamina E, care este prea mult în hrisca. Aceasta vitamina ajuta, de asemenea, pentru a face față cu inflamație, care posedă proprietăți bactericide.
Hrișcă ajută la normalizarea digestiei tisulare datorită conținute de acestea. Este potrivit atât pentru micul dejun în dimineața, mai ales dacă inmuiati-l în seara. hrișcă prime Brew nu poate numai apă clocotită, dar, de asemenea, cu lapte. produs caloric este de 310 kcal la 100 de grame (cu ulei va fi mai mult!). Noada conține încă un număr de substanțe minerale și organice utile:
Utilizarea de hrișcă pentru organism
Cât de util hrișcă pentru corpul femeii
Cât de util hrișcă pentru bărbați
rău hrișcă
În plus față de calitățile benefice, este demn de menționat prejudiciul de hrișcă. Nu putem spune că este capabil de a provoca nici un pericol pentru organism, dar utilizarea excesivă poate avea nici un tratament, și efecte adverse asupra omului, mai ales în cazul în care acesta are o boală cronică a tractului gastro-intestinal, ca supraoferta provoaca crampe, diaree, și uneori, constipație. Hrișcă poate provoca alergii, să-l folosească în cantități excesive. Deoarece crupa absoarbe perfect mirosurile și impuritățile din aer, ar trebui să-l păstrați într-un loc întunecat uscat închis.
Pot să mănânc hrișcă în fiecare zi
Mulți sunt interesați de întrebarea dacă este posibil să aibă o dietă hrisca în fiecare zi? Acest lucru este valabil mai ales pentru cei care doresc să piardă în greutate. Puteți mânca cereale fierte, cu iaurt, fulgi de ovăz alternativ. Principalul lucru - pentru a găti în mod corespunzător. O cantitate mare de hrișcă dăunătoare pentru persoanele cu handicap în activitățile tractului gastro-intestinal, diabet zaharat si hipertensiune arteriala. Există contraindicații la consumul excesiv al adolescenților produse și femeile gravide.