Care este diferența de lupte greco-romane

Lupte libere este o ciocnire a doi adversari, sarcina principală care - pentru a câștiga. Mijloacele utilizate pentru a obține victoria poate fi foarte diferită (non-impact, nici o durere si nici inductoare), cu excepția recepții împotriva articulațiilor și a celor care pot provoca fracturi osoase.

Lupte libere este o confruntare între cei doi sportivi. Conform regulilor de lupte, fiecare dintre adversarii care încearcă să se potrivească omologii lor pe lame, sau altceva pentru a câștiga prin utilizarea unui arsenal bogat de tehnici.

Necondiționat plus wrestling în care se dezvoltă simultan toate mușchii unui atlet. Nu e arm wrestling, nu va fi suficient pentru a pompa un grup de muschi. Lupta găsi soluții la trei probleme - păstrarea de vitalitate, de sprijin de fitness și de dezvoltare a încrederii.

În plus, se dezvoltă, de asemenea, agilitate si rezistenta. Aceasta ajută să evalueze mai rapid situația și să ia decizii cât mai curând posibil. În lupte prezice important acțiunile adversarului și l-au bătut. Ca urmare, formarea pentru lupta. Sportivii învață să dezvolte intuitia, eradicarea indoiala de sine, devin agil și sigur.

Incaierari privind regulile de wrestling sunt deținute pe covor, care are o formă pătrată. latură de 12 metri. „Lupta Zone“, a subliniat în cerc galben cu un diametru de 9 metri, centrul de care există un alt cerc mai mic marcat cu roșu. În această rundă lupta nu se realizează, acesta este punctul de plecare al meciului. În acest moment luptătorii înapoi la fiecare oprire a lupta, iar în cazul stabilirii unuia dintre luptătorii de pe teren. Acțiunea principală are loc în zona de 8 metri.

Pentru a câștiga, trebuie să răstoarne adversarul său pe umăr. În plus, există un astfel de lucru ca o victorie de puncte - acestea sunt taxați pentru găzduirea recepții. Spre deosebire de cele clasice, lupte poate apuca adversarul de picioare, și să efectueze măsuri pentru a utiliza în mod activ picioarele lor în punerea în aplicare la recepție. Fiind pe teren, puteți transforma adversarul pe spate, folosind diferite tipuri de mânere și curele.

Durata Bout 5 minute. Dacă după această dată nici un câștigător, numit de încă 3 minute, până când cineva nu a îndeplinit un adversar pe umăr sau de a câștiga 3 puncte. La sfârșitul fiecărei perioade anunță câștigătorul. Dacă luptătorul a câștigat două perioade, acesta devine automat câștigătorul meciului. Dacă veți câștiga pot fi acordate pe baza a două perioade, al treilea este anulat.

În general, lupte libere și greco-romane sunt foarte similare, dar au o diferență fundamentală - în lupte, puteți lucra cu picioarele adversarului (do ăsteia, etc). În lupte greco-romane, puteți lucra numai cu zona situată deasupra taliei. Orice acțiune de mai jos acest domeniu - este interzisă.

La prima vedere poate părea că arsenalul unei slabe wrestler, dar de fapt nu este. Numărul de diferite fotografii și capturi precum și tot felul de tehnici este foarte mare. Și trebuie remarcat faptul că acest arsenal este destul de complicată. Aproximativ vorbind, să învețe o anumită aruncare sau de a primi, poate dura până la o mie de repetari timp de mai multe luni. Nu uita că fiecare acțiune în lupta este gestionarea celor două organisme - și adversarul tău. Prin urmare, în lipsa rezistenței din partea unui adversar, este necesar să se ridice nu numai corpul, dar, de asemenea.