Ca un pește în apă
Înotul este adesea creditat cu proprietati miraculoase: Spre deosebire de alte tipuri de activitate, apoi lucra toate grupele musculare, înot reduce sarcina pe articulații și coloanei vertebrale, dar, de asemenea, vindeca o multime de boli cronice, inclusiv stresul și alte tulburări nervoase. În Krasnodar, nu există nici o posibilitate să înoate în apă deschisă, atât în orașele de coastă din regiune, astfel încât cei care încă mai doresc să facă acest tip de fitness, este necesar pentru a merge la piscina. În Krasnodar, există zeci de piscine, dintre care unele sunt la școlile sportive, iar unele - în cluburi de fitness.
Principalul dezavantaj al bazine de înot în școli constă în faptul că pentru adulți de agrement sport este mutat aici de la marginea drumului. Scopul acestor instituții - pregătirea copiilor și tinerilor, așa că nu întotdeauna de lucru adulții pot alege un timp convenabil de câteva opțiuni oferite.
Una dintre cele mai bune piscine din centrul Krasnodar se află la intersecția dintre roșu și ofițer în Casa de Cultură Fizică și Sport „Dynamo“. Administratorul unui complex sportiv a spus că piscina dvadtsatipyatimetrovom șase piese, grupuri de adulți sunt preparate în așa fel încât pe fiecare linie nu a avut mai mult de șase persoane. Costul abonamentului lunar cu trei sesiuni de înot de o săptămână de trei mii de ruble. Dacă aveți de gând să meargă de două ori pe săptămână - 2500 de ruble, în cazul în care una - 1400. Durata de formare este de 45 de minute, instructorul nu oferă consiliere. Seara, alăturați-vă complexul piscină - o mulțime de care dorește, dar în dimineața și după-amiaza piesa este rareori umplut complet. Pentru a începe să se angajeze în piscina „Dinamo“, în plus față de dorința, iar banii vor lua un alt certificat medical cu raportul practicantului că nu există contraindicații.
Un alt bazin bine-cunoscut de cinci piese este situat pe Encke în centrul sportiv de la CSKA Moscova, vizavi de „Piața Roșie“. Deci, dacă locuiesc în acest cartier, (pe Dzerjinski sau în satul german) plimbare va fi mult mai confortabil aici. După cum este descris la recepție piscina, un bilet de sezon pentru adulți pentru 12 lecții în valoare de două mii de ruble, a dat asigurări că există întotdeauna un spațiu liber - atât ziua cât și noaptea. Se trece la piscina este, de asemenea, o scrisoare de la terapeut.
Nu departe de la aeroport la sat este un bazin de înot Pashkovskiy Pashkovskiy Agricultural College. formare administrator și complex sportiv propus mai multe opțiuni pentru abonament pe timp de noapte. Patru sesiuni pe lună este în valoare de 1000 de ruble, opt - 1800, 12 - 2400. Cei care au vizitat piscina în Pashkovke sărbători mozaic frumos pe un perete, iubitorii de plutească pe spate - ia act. Se trece la piscina sunt un costum de baie, capac și pantofi detașabile, chiar și o referință nu este necesar.
În plus, există o piscină la Universitatea de Educație Fizică și Universitatea de Stat din Kuban. Acum, construirea de noi bazine pentru sport pentru copii în apropierea stadionului „Kuban“ și mikrorayne Jubilee. Poate pentru vizitarea adulți va fi, de asemenea, evidențiate în câteva ore.
În fiecare instituție există opțiuni enumerate singură vizită este în funcție de disponibilitate, cost - în intervalul de 200-300 de ruble.
Una dintre cele mai simple modalități de a obține acces la piscina - se alăture clubului de fitness. Este mai convenabil, deoarece nu este nevoie să fie legat de calendarul și frecvența de formare. Desigur, distractia nu este ieftin, deoarece prețurile pentru instituția anuală card de club cu piscină încep de la aproximativ 30 de mii de ruble. Pe de altă parte, piscina anuală în instituțiile de învățământ va costa aceeași sumă, în timp ce în cluburi de fitness sunt multe alte oportunități de petrecere a timpului liber în mod activ. Printre Krasnodar cluburi sportive cu bazine de înot pot fi identificate, cum ar fi Orange Fitness. X-Fit. „Forma“. KingFit și așa mai departe.
Clubul de fitness „forma“, de exemplu, trebuie să plătească 32 de mii. Ruble pentru cardul anual limitată în timp și 42 de mii. Ruble pentru nelimitată. De asemenea, este posibil să se achiziționeze carduri de membru într-o perioadă mai mică de timp. Harta pentru o lună va costa 8 mii de ruble timp de trei luni - .. 21 mii și șase luni - 28,000.
Pool-uri pot fi, de asemenea, găsite în unele hoteluri de spa și oraș. Dezavantajul este că acestea au adesea o formă non-standard, conturul pistei pentru a le mai degrabă simbolic.
De exemplu, în centrul AloeSpa 12 vizite va trebui să plătească aproximativ cinci mii.
Se spune, datorită sistemelor moderne de tratare a apei din piscine imposibil de a ridica un fel de ciuperci sau paraziți. Unele cluburi de fitness de curățare trece chiar și fără utilizarea de clor. Prin urmare, în cazul în care sufletul cere să înoate, și înapoi rigid de la ședința constantă la calculator, va trebui să furculiță și se amestecă în piscină.
Preparat prin Anastasia Volodchenkova.
