Avantaje și prejudicii de dud (dud, dud)

Dud - nu este doar o sursă de boabe de vară gustoase, suculente și picante, dar, de asemenea, un izvor real al elementelor utile pe care corpul nostru are nevoie de acest lucru. Frunze-nutritiv imbogatit si boabe de copac, și impactul lor pozitiv asupra organelor individuale este impresionant. Inițial, aceasta planta este crescut la viermi de mătase ar putea mânca frunze (al doilea nume de Mulberry - dud), dar mai târziu fructele și frunzele au fost folosite pe scară largă.

Cât de util dud (dud)

Prin proprietățile benefice ale bace Mulberry includ, de asemenea, capacitatea de a:

• îmbunătățirea digestiei;
• mai mic de colesterol;
• accelera pierderea in greutate;
• îmbunătăți circulația sângelui;
• creste osoase;
• îmbunătățirea imunității;

• preveni apariția cancerului;
• încetini procesul de îmbătrânire;
• scăderea tensiunii arteriale;
• protejarea sănătății ochiului;
• îmbunătăți metabolismul organismului.

Consumul regulat de acest fruct în cantități mari ajută la reducerea simptomelor de boli grave, cum ar fi miocardic, dificultati de respiratie si boli de inima. Mulberry are, de asemenea, un efect pozitiv asupra organismului, stimularea rezistenta, tonifiere si imbunatatirea functiei cerebrale.

În cele din urmă, dud ajută să scape de boli de sex masculin și feminin grave, cum ar fi hemoragii uterine, infertilitate la femei si impotenta si prostatita la barbati. Copiii mici dau aceste fructe dulci pentru a preveni apariția rahitismului și beriberi.

Proprietăți utile și terapeutice ale dud alb și negru (dud sau)

Folosirea fructelor alb și negru este aproape identic, singura diferență este că, în boabe de întuneric este mult mai mult fier. Acest lucru înseamnă că impactul asupra sângelui și a scăpa de boli legate de inima si vasele de sange, este mult mai eficient.

fructe de dud negru sunt recomandate ca un antidepresiv puternic. Fructe de padure calma in mod semnificativ sistemul nervos, ajuta la lupta impotriva insomniei asociate cu oboseala fizică, precum și să contribuie la recuperarea operațiunilor complexe. Mulberry ajută la restabilirea nivelului de hemoglobina si sa faca fata cu anemie deficit de fier. De asemenea, boabe de întuneric necoapte Mulberry util în diaree, în timp ce contrar perespevshie, util pentru constipație și agravarea metabolismului.

Alb Berry dud previne bolile legate de sistemul nervos. Sucul de ei este administrat copiilor pentru a menține echilibrul și vitamina minerale în starea dorită. De asemenea, sucul de dud alb este util ca un remediu anti-inflamator pentru raceala si tuse. Efectul acestei băuturi nu este mai rău decât cel de zmeură sau gem de zmeura pe corp. Suc ucide microbii, imbunatateste sistemul imunitar, vă permite să se ocupe rapid și eficient cu viruși și infecții.

Proprietăți utile și contraindicații boabe uscate de dud (dud)

Mulberry - un produs perisabil. La doar trei zile după boabe perturbat, acesta își pierde toate proprietățile sale utile. Prin urmare, se recomandă să se usuce sau să gem din ea. Ca atare, valoarea nutritivă a boabelor rămân pe deplin. În plus față de sarcina sa principală - saturate cu substanțe utile, boabe uscate sunt mari ca îndulcitor natural.

Utilă în special pentru a face ceai din boabe uscate de dud, daca orice raceala. Această băutură va provoca transpirație abundentă. Este important de remarcat faptul că, după utilizarea acestei băuturi, nu este recomandat să bea ceai obișnuit, în caz contrar toate beneficiile ceaiului dud distruse.

frunze de dud Proprietăți

proprietăți foarte importante au frunze de dud. Acestea sunt utilizate în medicină pentru prevenirea diabetului zaharat și ameliorarea simptomelor bolii. Infuzia de frunze scade perfect nivelul zahărului din sânge.

proprietati astringente si antibacteriene Datorita frunze, decoctul acestei părți a instalației folosite pentru spălarea rănilor, ca agenți antipiretici. Gargara decoctul, astfel, reduce inflamația.

Compoziția chimică și dud calorică (dud)

Ca cele mai multe fructe, dud are un conținut caloric scăzut (43 Kcal / 100 g). Fructele de padure contin o mare parte din fibra - fibre, imbunatateste digestia, reducerea constipatie, balonare si crampe. În plus, fibrele ajuta la reglarea nivelului de colesterol din sânge, îmbunătățind astfel sănătatea inimii.

Numărul de 100 g / mg

În plus, boabele conțin o serie de componente utile, cum ar fi antocianinele, quercetin, resveratrol, zeaxantină. și o multitudine de acizi și ulei esențial.

Avantaje și prejudicii de boabe Mulberry (dud) pentru pierderea în greutate

Stabilizarea metabolismul proteinelor și carbohidraților. frunze de dud si boabe promova pierderea in greutate naturale. Fructele au un gust incredibil de dulce, prin urmare, să servească drept un substitut excelent pentru dulciuri dăunătoare. Suficient pentru a mânca câteva boabe între mese pentru a lupta off pofte pentru „risipei de alimente“. De asemenea, datorită conținutului ridicat de fibre. în a pierde în greutate oameni îmbunătățește semnificativ digestia și metabolismul îmbunătățește.

Aplicații în sănătate și nutriție clinică

Datorită aroma dulce si tarta, dud folosit la gatit, ceea ce face din ea șerbeturi, gemuri, tarte cu fructe, jeleu, vin, suc și ceai. Pentru a păstra permanent gustul și proprietățile benefice, dud uscate, vyalyat sau face un compot. efect terapeutic de boabe este îmbunătățită dacă se amestecă cu miere într-un raport de 1: 1.

Cum de a alege un produs bun

Cum se utilizează produsul

Fără a aduce atingere sănătății puteți mânca o mulțime de fructe de padure pe zi - pana la 2-3 cani. dar numai dacă nu există contraindicații.

Caracteristici produs de stocare

Înainte de a pune boabe in frigider, acestea trebuie spălate ușor cu o cârpă moale pentru a obține umed, apoi tăiați tulpinile cu foarfece, sau pur și simplu le rupe. Mulberry nu mai este stocat mult de trei zile. Dacă în acest timp veți dori să controleze boabe și să mănânce înainte de a fi necesar pentru a le aduce la temperatura camerei. Acest lucru îmbunătățește foarte mult gustul și aroma.

Este suficient să se usuce boabele pentru a dud a fost disponibil chiar și în timpul iernii. Fructele proaspete sunt uscate la soare, timp de cel puțin două săptămâni, și apoi în final se usucă într-un cuptor la 35 ° C și se recoltează într-o pungă din material textil.

Harm și contraindicații

În ciuda multe proprietăți pozitive ale dud au un număr de contraindicații. In diabetul zaharat, puteți mânca doar frunze de dud, dar nici un rod din acest copac. Quercetin. conținute în fructele de dud, - un alergen puternic, astfel de îngrijire ar trebui să fie luate pentru a da copiilor de fructe. Nu depășiți rata de consum a acestor boabe sau se amestecă cu alții. deoarece aceasta va duce la fermentare.

Cei mai mulți oameni de dud boabe aduc numai beneficii. fructe dulci și parfumat - o mare găsi pentru gătit, precum și un remediu natural de neînlocuit pentru cele mai multe boli.